Lékaři poukazují na „viníka“ způsobujícího postupné zhoršování funkce jater.

Mnoho lidí věří, že „jaterní tonika“ pomáhají detoxikovat játra po pití alkoholu, ale odborníci tvrdí, že neexistují jasné důkazy o tom, že by tyto produkty mohly játra při pití alkoholu obnovit nebo chránit.

Zdravá játra dobře plní své životně důležité funkce, jako je metabolismus živin, ukládání energie, produkce žluči, zpracování léků a účast na odstraňování škodlivých látek z těla. Foto: Unsplash .

Po pitných chvílích se mnoho lidí vrhá na nákup nápojů „na ochlazení jater“, „detoxikačních“ léků nebo doplňků stravy inzerovaných na „posílení jater“ v domnění, že pouhé užívání několika tablet denně jim obnoví zdraví jater.

V rozhovoru pro Tri Thức - Znews však uvedl magisterský titul v oboru věd, doktor Duong Thi Phuong z katedry výživy Univerzitního lékařského centra - pobočky Linh Dam, že pojmy jako „jaterní tonikum“, „ochlazení jater“ nebo „detoxikace jater“ se v reklamách na funkční potraviny a zdravotnické produkty objevují často. Nicméně se nejedná o jasně definované odborné lékařské termíny.

„Zdravá játra dobře plní své životně důležité funkce, jako je metabolizace živin, ukládání energie, produkce žluči, zpracování léků a účast na odstraňování škodlivých látek z těla. Zároveň játra nevykazují žádné dlouhodobé poškození ani progresi do závažných onemocnění, jako je hepatitida, ztučnění jater, fibróza nebo cirhóza,“ řekl Dr. Phuong.

„Viník“, který způsobuje poškození jater

Podle Dr. Duong Thi Phuonga je jednou z nejčastějších příčin poškození jater v dnešní době nadváha, obezita, metabolické poruchy a nevyvážená strava.

Pokud tělo soustavně spotřebovává více energie, než potřebuje, zejména z potravin s vysokým obsahem cukru, rafinovaných sacharidů, slazených nápojů nebo nasycených tuků, může být přebytečná energie metabolizována a uložena v játrech jako tuk. Postupem času to může vést k ztučnění jater, zejména u jedinců s nadváhou nebo obezitou, u osob s prediabetem, cukrovkou, dyslipidémií nebo nízkou úrovní fyzické aktivity.

Kromě toho zůstává alkohol jednou z hlavních příčin cirhózy. Dlouhodobá konzumace alkoholu způsobuje neustálé poškození jaterních buněk, což vede k zánětu, fibróze a zvýšenému riziku vzniku cirhózy.

Alkohol zůstává jednou z hlavních příčin cirhózy. Foto: Freepik.

Podle Dr. Duong Thi Phuonga je znepokojivým současným trendem to, že mnoho lidí se dlouhodobě samoléčí tradičními bylinnými léky nebo doplňky stravy bez lékařského předpisu.

Mnoho produktů neznámého původu může obsahovat složky, které nejsou plně uvedeny na obalu, aktivní složky, které neodpovídají označení, nebo více kombinací složek, které je obtížné kontrolovat. Dlouhodobé užívání, vysoké dávky nebo současné užívání více produktů může u některých jedinců zvýšit riziko lékových interakcí a poškození jater.

Neustálá potřeba jater metabolizovat tyto látky může jejich funkci přetížit a časem způsobit poškození. „I doplňky stravy, které mnoho lidí považuje za neškodné, se mohou ve skutečnosti stát zátěží pro játra, pokud se užívají zbytečně nebo po delší dobu,“ varoval Dr. Phuong.

Opravdu „pilulky na detoxikaci jater“ pomáhají zlepšit zdraví jater?

Podle odborníků na výživu je na trhu v současné době mnoho produktů inzerovaných s přínosy pro „zdraví jater“, „ochlazení jater“ a „detoxikaci jater“. Dosud neexistuje dostatek kvalitních klinických důkazů, které by prokázaly, že produkty inzerované jako „detoxikace jater“ mohou zlepšit zdraví jater u normálních jedinců, obnovit funkci jater po konzumaci alkoholu nebo chránit játra, pokud uživatelé pokračují ve škodlivých návycích.

„Játra jsou orgán zodpovědný za metabolismus a vylučování škodlivých látek z těla. Proto pouhé užívání léků na „detoxikaci jater“ nutně neznamená, že játra budou zdravější,“ vysvětlil Dr. Phuong.

Je pozoruhodné, že některé bylinné produkty nebo doplňky stravy mohou být také spojeny s poškozením jater. Toto riziko je vyšší, pokud uživatelé konzumují produkty neznámého původu, užívají více druhů současně, užívají je po delší dobu, zvyšují dávkování bez konzultace s lékařem nebo mají základní onemocnění jater.

Dr. Duong Thi Phuong, MD, Oddělení výživy, Univerzitní lékařské centrum – kampus Linh Dam. Foto: Poskytl lékař.

Podle Dr. Phuonga by v určitých případech měly být zvažovány pouze produkty, které prošly jasným klinickým výzkumem, mají spolehlivé vědecké údaje a jsou publikovány nezávislými a renomovanými agenturami.

Podle Dr. Duong Thi Phuonga není nejdůležitějším faktorem při léčbě onemocnění jater užívání léků „posilujících funkci jater“, ale spíše identifikace a správné řešení základní příčiny onemocnění.

Například u ztučnění jater souvisejícího s metabolickými poruchami musí pacienti kontrolovat svou hmotnost, upravit jídelníček, omezit cukr, rafinované sacharidy a nasycené tuky, zvýšit příjem zelené zeleniny a vlákniny a udržovat pravidelnou fyzickou aktivitu.

„Když pacienti vhodně zhubnou, sníží příjem nasycených tuků, cukru a škrobu ve svém denním jídelníčku a účinně kontrolují hladinu cukru v krvi a krevní lipidy, může se ztučnění jater výrazně zlepšit.“

Naopak, pokud budete i nadále konzumovat nadměrný příjem kalorií, pít alkohol a málo cvičit, a přitom se spoléhat pouze na léky „na posílení jater“, šance na zlepšení budou velmi omezené.

Podobně u hepatitidy musí být léčba založena na konkrétní příčině. Pokud je hepatitida způsobena virem, jako je hepatitida B nebo hepatitida C, musí být pacient vyšetřen specialistou a léčen, přičemž je třeba sledovat virovou nálož, jaterní funkce a stupeň fibrózy.

Pokud se neodstraní základní příčina hepatitidy, užívání doplňků stravy na podporu jater pravděpodobně nepřinese významné výsledky.

Pro ochranu jater lékaři doporučují lidem omezit konzumaci alkoholu, kontrolovat svou hmotnost, omezit potraviny s vysokým obsahem cukru, rafinovaných sacharidů a nasycených tuků a udržovat pravidelnou fyzickou aktivitu.

Kromě stravy by si lidé měli proaktivně kontrolovat hladinu lipidů a cukru v krvi a v případě rizikových faktorů provádět screening na hepatitidu B a C. Lidé by se také měli vyvarovat dlouhodobé samoléčby tradičními bylinnými léky nebo doplňky stravy, zejména pokud mají zvýšené jaterní enzymy, základní onemocnění jater nebo užívají léky na chronická onemocnění.

Zdroj: https://znews.vn/bac-si-chi-ra-thu-pham-khien-gan-ngay-cang-suy-yeu-post1654961.html