Noční rutina péče o pleť obličeje

Odborníci na péči o pleť tvrdí, že pokud víte, jak se o svůj obličej večer správně starat, vaše pleť zůstane každý den zdravá, mladistvá a zářivá.

Proč je důležitá noční péče o pleť?

Výhody noční péče o pleť jsou vysoce ceněny odborníky.

V noci mají kožní buňky silnou schopnost regenerace a opravy a je to také doba, kdy se produkuje kolagen a odstraňují se škodlivé kmenové buňky.

Noc je doba, kdy si pleť po dlouhém dni odpočine a zároveň se hydratační krémy nejefektivněji vstřebávají. Naopak během dne je pleť vystavena vnějším faktorům, což má za následek méně efektivní vstřebávání živin.

Poté, co je pokožka během dne plně zásobena energií, se její teplota v noci zvyšuje, což způsobuje, že ztrácí více vody než během dne. Proto je používání hydratačního krému na noc nezbytné.

Navíc noční rutina péče o pleť pomůže vaší pleti produkovat melatonin a účinněji předcházet známkám stárnutí.

Noční rutina péče o pleť obličeje

Krok 1: Odstraňte make-up a umyjte si obličej.

Toto je klíčový krok, který ve své noční péči o pleť nesmíte vynechat. Pro zdravou a krásnou pleť, která lépe vstřebává živiny, je třeba ji důkladně vyčistit, odstranit nečistoty a uvolnit póry, zejména pokud se denně líčíte.

Po odstranění make-upu si obličej ještě jednou očistěte čisticím prostředkem na obličej.

Krok 2: Aplikace toneru

Toto je zásadní krok v péči o pleť. Živiny v toniku pomáhají hloubkově čistit pleť a odstraňovat přebytečný maz z pórů, kam se čisticí prostředky na obličej nedostanou. Tonikum navíc hraje klíčovou roli v vyrovnávání pH pleti, zajištění správné hydratace a regeneraci pleti po dlouhém dni.

Krok 3: Použijte sérum

Postupem času se na ženské pleti začnou projevovat známky stárnutí. V závislosti na péči o pleť každé ženy může ke stárnutí pleti dojít dříve nebo později, zejména po 20. roce věku, kdy pleť stárne velmi rychle.

Proto je používání sér regenerujících pleť nesmírně důležité a nezbytné, zejména pro osoby s aknózní nebo pigmentovanou pletí, které by měly tyto specializované produkty používat k postupnému a co nejrychlejšímu odstranění těchto nedokonalostí.

Krok 4: Aplikujte pleťovou masku

Měli byste si zvyknout aplikovat pleťovou masku před spaním 1–2krát týdně, abyste pomohli hydratovat a vyživit vaši pokožku. Na trhu je k dispozici mnoho různých typů masek, ze kterých si můžete vybrat, například jílové masky, pleťové masky, masky na spaní atd.

Aplikace pleťové masky před spaním pomůže vám i vaší pleti odpočinout si a uvolnit se po dlouhém dni.

Krok 5: Hydratace

Nakonec použijte hydratační krém, který „uzamkne“ všechny živiny v pleti. Nezapomeňte, že všechny typy pleti potřebují denní hydrataci, aby zajistily potřebnou hydrataci pro maximální vstřebávání živin z kosmetických produktů.

Kromě toho byste si měli vybrat hydratační krémy vhodné pro váš typ pleti a omezit používání produktů obsahujících alkohol, protože ty mohou snadno podráždit pokožku.

Na co pamatovat při péči o pleť v noci.
Při večerní péči o pleť byste měli zvážit následující body, abyste dosáhli optimálních výsledků pro svou pleť:
- Abyste si mohli vybrat správné produkty péče o pleť, musíte znát svůj typ pleti, například normální, suchou, mastnou nebo smíšenou.
Před nanesením krému na obličej nebo hydratačního krému je třeba pleť důkladně vyčistit.
- Správné pořadí při používání produktů péče o pleť je nanášet nejprve ty s lehkou, řídkou a snadno vstřebatelnou texturou a poté hustší krémy.
- Po nanesení přípravku péče o pleť potřebuje pleť čas na odpočinek a vstřebání živin. Proto byste měli s použitím dalšího přípravku počkat několik minut.
- Musíte se ujistit, že používáte produkty péče o pleť ve správném pořadí a sledu, abyste předešli podráždění nebo jiným problémům s pokožkou.
- Kromě vnější péče o pleť je důležité dbát na zdravou stravu a odpočinek. Do svého jídelníčku zařaďte více ovoce a zeleniny, vyhýbejte se kořeněným a pálivým jídlům, pijte dostatek vody a dopřejte si dostatek spánku.

Thanh Ngoc

Zdroj