Nápoje, které pomohou studentům zchladit se před zkouškami

GĐXH - V této době se studenti připravují na vstup do zkouškového období a v horkém počasí se tělo snadno dehydratuje. Proto je pití chladivých nápojů také dobrým způsobem, jak doplnit živiny pro zdravé tělo a jasnou mysl.

Kokosová voda

Přírodní kokosová voda je osvěžující a výživný nápoj. Minerály v kokosové vodě, jako například: draslík, sodík, vápník, hořčík, selen, měď, zinek... jsou velmi bohaté a směs látek v kokosové vodě je podobná tekutině v buňkách.

Bohatý obsah draslíku v kokosové vodě pomáhá vyrovnávat elektrolyty, optimalizuje fungování oběhového, nervového a imunitního systému a napomáhá vstřebávání a regulaci tekutin, čímž pomáhá doplňovat a rehydratovat tělo.

Pití čerstvé kokosové vody bez přidaného cukru, 1-2 šálky denně, má chladivý účinek, účinně předchází úpalu a žízni a léčí je.

Čerstvá citronová šťáva

Citron je citrusové ovoce bohatým zdrojem vitamínu C, který je velmi prospěšný pro zdraví. Výzkum také ukazuje, že pití citronové šťávy obsahující kyselinu citronovou může pomoci snížit fyzickou únavu.

Čerstvá citronová šťáva je také dobrou volbou pro horké léto.

Pití čerstvé citronové šťávy smíchané s trochou cukru pomáhá dodat tělu energii, snižuje únavu, má močopudné účinky a je vhodné pro práci venku v horkém počasí nebo při únavné fyzické práci.

Šťáva z gotu kola

Šťáva z gotu kola je již dlouho považována za mimořádně účinný osvěžující nápoj. Čerstvá gotu kola, filtrovaná voda, trocha cukru a pár kostek ledu a máte tento výživný nápoj.

Šťáva z gotu kola je považována za mimořádně účinný chladivý nápoj.

Voda ze zelených fazolí

Zelené fazolky jsou sladké a chladivé, pomáhají odbourávat horečku a detoxikovat. Namočené zelené fazolky stačí povařit ve vodě asi 15 minut a budete mít šálek voňavé vody ze zelených fazolek. Při vaření můžete přidat několik listů pandanu pro zvýšení atraktivní vůně.

Šťáva z červeného dračího ovoce

Dračí ovoce je šťavnaté ovoce bohaté na vitamíny C, B1, B2, B3 a esenciální minerály, jako je železo, vápník a fosfor, velmi vhodné pro použití v horkých obdobích k ochlazení a uhašení žízně.

Dračí ovoce je šťavnaté ovoce bohaté na vitamíny C, B1, B2, B3 a esenciální minerály, jako je železo, vápník a fosfor, velmi vhodné pro použití v horkých obdobích k ochlazení a uhašení žízně.

Oloupejte dračí ovoce, nakrájejte ho na plátky a vložte do odšťavňovače, abyste získali šťávu. Poté ho nalijte do sklenice, přidejte cukr a kostky ledu, ozdobte dle libosti a máte sklenici vychlazené a lahodné šťávy z dračího ovoce.

Okurková šťáva

Okurka je známá zelenina, kterou lze snadno sehnat, je cenově dostupná a má skvělý chladivý účinek.

Šťáva z cukrové třtiny

Třtinová šťáva je skvělou volbou pro studenty, jak si zchladit tělo při studiu na zkoušky. Díky své sladké a snadno pitelné chuti nejenže poskytuje okamžitou energii, ale také chladí a detoxikuje.

Šťáva z cukrové třtiny je skvělou volbou pro studenty, kteří si chtějí zchladit tělo při studiu na zkoušky.

Zelený čaj

Zelený čaj je známý pro své mnoho zdravotních benefitů, schopnost ochlazovat a detoxikovat. Zároveň zelený čaj pomáhá studentům snižovat stres a únavu při učení na zkoušky.

Ananasová šťáva

Ananas je výživná potravina, velmi dobrá pro ochlazení. Jak si doma velmi snadno připravit sladkokyselou ananasovou šťávu pro ochlazení v horkých dnech.

Ananas je výživná potravina a je velmi dobrý pro ochlazení.

Sklenice vychlazené ananasové šťávy, sladkokyselá ananasová chuť s křupavými, žvýkacími chia semínky v kombinaci s vůní citronové šťávy vytváří skvělý nápoj pro studenty, kteří se připravují na zkoušky.

Zdroj: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-loai-do-uong-giup-si-tu-giai-nhet-truoc-khi-di-thi-17225060414282961.htm