Jak zeštíhlit obličej za krátkou dobu

Štíhlý obličej do V je touhou mnoha lidí. Pokud však nemáte obličej, jaký byste si přáli, přečtěte si níže uvedený článek a dozvíte se, jak efektivně zeštíhlit obličej během krátké doby.

Zaprvé, abyste dosáhli štíhlejšího obličeje v krátkém čase, vyzkoušejte cviky zaměřené na obličejové svaly. Pohyby, jako je dotýkání se jazyka nosu, cvičení čelisti, nafukování tváří nebo prostý široký úsměv, který plně zapojí vaše lícní svaly, vám pomohou zeštíhlit obličej.

Prováděním výše uvedených pohybů se naše obličejové svaly protáhnou, což pomůže odstranit vrstvu tuku na obličeji a obličej tak bude vypadat štíhlejší.

Dotýkání se nosu jazykem může pomoci zeštíhlit obličej.

Dalším způsobem, jak efektivně „procvičit“ obličejové svaly a zeštíhlit obličej v krátkém čase, je masáž. Hladivé a protahovací pohyby během masáže také pomáhají aktivovat obličejové svaly, což pomáhá odstraňovat přebytečný tuk pod kůží a zeštíhlit obličej.

Obličej si můžeme bez problémů masírovat doma rukama nebo masážním přístrojem, případně jít do lázní, kde nám technici mohou pomoci „procvičit“ obličejové svaly.

Masáž je účinný způsob, jak zeštíhlit obličej v krátkém čase.

Kromě toho je zdravým a účinným způsobem, jak dosáhnout štíhlejšího obličeje, cvičení a úprava stravovacích návyků.

Pokud cvičení pomáhá zpevnit celé tělo, a tím zeštíhlit obličej, pak úprava stravovacích návyků směrem ke zdravějšímu životnímu stylu přispěje k dosažení V-linie obličeje díky výraznému snížení celkového tělesného tuku.

An Nguyen

Zdroj: https://vtc.vn/cach-lam-mat-thon-gon-trong-thoi-gian-ngan-ar825862.html