Jak předcházet akné pod kůží.

Podkožní akné je obtížné odhalit a pokud není správně léčeno, může se snadno zanítit a otect, ale lze jej minimalizovat vhodnou stravou a pravidelnou péčí o pleť.

Podle Dr. Dang Thi Ngoc Bicha, dermatologa z nemocnice Tam Anh General Hospital v Ho Či Minově Městě, je skryté akné akné, které se vyvíjí pod povrchem kůže, obvykle způsobené cystami nebo uzlíky, a nemá viditelnou hlavičku. Na rozdíl od bílých a černých teček se skryté akné vyvíjí blíže k povrchu kůže. Většinu skrytého akné je obtížné vidět pouhým okem a lze jej nahmatat pouze jako vyvýšený pupínek na kůži. Oblast obsahující skryté akné je často bolestivá, mírně zanícená a zarudlá.

Klíčem k prevenci akné je zdravá strava, udržování vyváženého životního stylu a pravidelná hygiena a péče o pleť.

Pokud jde o stravu, omezte kořeněná, sladká nebo tučná jídla a zaměřte se na zařazení potravin bohatých na omega-3, omega-6 a vitamíny do svého jídelníčku; omezte konzumaci kofeinových nápojů a stimulantů, jako je káva, alkohol a pivo.

Zdravý životní styl také pomáhá předcházet akné, včetně dodržování pravidelné rutiny, vyhýbání se pozdých hodinách vzhůru a nedotýkání se obličeje neumytýma rukama.

Kromě toho by lidé měli věnovat pozornost hygieně a péči o pleť tím, že si dvakrát denně myjí obličej a dbá na čistotu těla po cvičení nebo v horkém počasí.

Lidé by se měli naučit používat jemnou, nedráždivou kosmetiku a omezit používání kosmetiky obsahující alkohol. Nezapomeňte používat opalovací krém, klobouky a ochranné oblečení proti slunci, když chodíte ven ráno, v poledne a odpoledne.

Dotýkání se obličeje je jednou z možných příčin akné. (Obrázek: Freepik) — Dotýkání se obličeje je jednou z možných příčin akné. (Obrázek: *Freepik)*

Podle odborníků jsou hormonální změny a nerovnováha hlavní příčinou skrytého akné. Hormonální změny stimulují mazové žlázy k produkci velkého množství mazu, který se v kombinaci s odumřelými kožními buňkami a nečistotami z vnějšího prostředí stává skrytým akné. Kromě toho nezdravá játra nebo zhoršená funkce jater také snižují jejich účinnost při filtrování toxinů, což nepřímo způsobuje vznik skrytého akné.

Některé faktory prostředí, jako jsou vysoké teploty, prach a mastnota, mohou dráždit pokožku a způsobovat skryté akné. Nesprávná hygiena pleti vede k ucpávání pórů a vytváří příležitosti pro vznik skrytého akné. Pleť je třeba důkladně vyčistit, a to kombinací odličování a mytí obličeje, aby se odstranily všechny hlavní příčiny skrytého akné, jako jsou odumřelé kožní buňky, přebytečné nečistoty z kosmetiky a špína.

Přibližně 50–80 % případů subkutánního akné spontánně odezní během několika týdnů až měsíců. Čím déle však akné přetrvává, tím více poškozuje podkožní tkáň. U některých lidí vede poškození subkutánního akné k hyperpigmentaci (růžové, červené nebo hnědé jizvy). U jiných lidí dlouhodobé, neléčené subkutánní akné s větší pravděpodobností progreduje do acne vulgaris, což způsobuje jizvy s důlky nebo atrofické jizvy. Atrofické jizvy se obvykle objevují jako důlek nebo prohlubeň v důsledku poškození kolagenu v kůži.

Doktor Dang Thi Ngoc Bich radí, že mačkání pupínků neurychluje proces hojení a může dokonce způsobit závažnější zánět, zvětšit pupínek, zatlačit hnis hlouběji a vytvořit pozánětlivé tmavé skvrny.

V případech skrytého akné, které je oteklé, zanícené nebo se dlouhodobě nezlepšuje, by lidé měli navštívit renomované zdravotnické zařízení, kde je vyšetřen a ošetřen dermatologem nebo specialistou na kosmetickou pleť. Mezi v současné době běžné metody patří: použití lokálních antibiotik k eliminaci bakterií způsobujících skryté akné a ke snížení zánětu. Benzoylperoxid pomáhá vysušovat akné a při použití v kombinaci s lokálními antibiotiky zvyšuje účinnost léčby.

Pokud je skrytých pupínků příliš mnoho nebo známek infekce, které se mění v akné nebo zánětlivé pupínky, lékař předepíše perorální antibiotika.

Bao Nghi

Zdrojový odkaz