Jak předcházet skrytému akné pod kůží

Skryté akné je obtížné odhalit a pokud není správně léčeno, může snadno způsobit zánět a otok, ale lze jej omezit správnou stravou a péčí o pleť.

Dr. Dang Thi Ngoc Bich z dermatologického oddělení – kosmetické dermatologie ve všeobecné nemocnici Tam Anh v Ho Či Minově Městě uvedl, že skryté akné je akné, které se vyvíjí pod povrchem kůže, často způsobené cystami nebo uzlíky, bez hlavičky. Na rozdíl od bílých a černých teček se skryté akné vyvíjí blíže k povrchu kůže. Většinu skrytého akné je obtížné vidět pouhým okem, lze jej nahmatat pouze jako bouli na kůži. Oblast kůže se skrytým akné je často bolestivá, mírně zanícená a zarudlá.

„Klíčem“ k prevenci skrytého akné je zdravá strava, umírněný životní styl a pravidelná péče o pleť a hygiena.

Co se týče stravy, omezte kořeněná, sladká nebo mastná jídla, zaměřte se na přidávání potravin obsahujících omega-3, omega-6, vitamíny... do jídelníčku; omezte konzumaci nápojů obsahujících kofein a stimulanty, jako je káva, alkohol, pivo...

Mírný životní styl také pomáhá předcházet skrytému akné, včetně mírného životního stylu, omezení poznávání ponocování a omezení dotýkání se obličeje špinavýma rukama.

Kromě toho by lidé měli věnovat pozornost hygieně a péči o pleť tím, že si dvakrát denně myjí obličej a dbá na čistotu těla po cvičení nebo v horkém počasí.

Lidé by se měli naučit používat neškodnou kosmetiku, která nezpůsobuje podráždění pokožky, a omezit používání kosmetiky obsahující alkohol. Věnujte pozornost používání opalovacího krému, klobouků a oblečení při ranních, v poledne a odpoledních hodinách.

Dotýkání se obličeje je jednou z možných příčin akné. Foto: Freepik — Dotýkání se obličeje je jednou z možných příčin akné. Foto: *Freepik*

Podle odborníků jsou hormonální změny a poruchy hlavními příčinami skrytého akné. Hormonální změny stimulují mazové žlázy k produkci velkého množství kožního mazu, který se v kombinaci s odumřelými buňkami a nečistotami z vnějšího prostředí spojuje a vytváří skryté akné. Kromě toho nezdravá játra a jejich zhoršená funkce také snižují účinnost filtrování toxinů, což je nepřímou příčinou skrytého akné.

Některé faktory prostředí, jako je vysoká teplota, nečistoty a mastnota, dráždí pokožku a způsobují skryté akné. Nesprávná hygiena pleti způsobuje ucpávání pórů a vytváří příležitosti pro vznik skrytého akné. Pleť je třeba důkladně vyčistit, a to v kombinaci s odličováním a mytím obličeje, aby se odstranily všechny hlavní příčiny skrytého akné, jako jsou odumřelé kožní buňky, přebytečné nečistoty v kosmetice a nečistoty...

Asi 50–80 % případů skrytého akné samo odezní po několika týdnech až měsících. Čím déle však akné trvá, tím více poškození zanechává v podkladové tkáni. U některých lidí vede poškození skrytým akné k hyperpigmentaci (růžové, červené nebo hnědé jizvy). U jiných je pravděpodobnější, že dlouhodobě neléčené skryté akné progreduje do akné a způsobí jizvy s důlky nebo atrofické jizvy. Atrofické jizvy se často objevují jako důlek nebo prohlubeň v důsledku poškození kolagenu v kůži.

Lékař Dang Thi Ngoc Bich varuje, že mačkání pupínků proces hojení neurychluje, a dokonce může způsobit závažnější zánět, pupínky zvětšit a zatlačit hlouběji, čímž vznikají pozánětlivé tmavé skvrny.

V případech skrytého akné, které je oteklé, zanícené nebo se časem nezlepšuje, by se lidé měli obrátit na renomované zdravotnické zařízení, kde je vyšetřen a ošetřen dermatologem. V současné době mezi běžné metody patří: použití lokálních antibiotik (antibiotika aplikovaná na kůži) k eliminaci bakterií, které způsobují skryté akné, a ke snížení zánětu. Benzoylperoxid má účinek vysušování akné a používá se s lokálními antibiotiky ke zvýšení účinnosti léčby.

V případě, že je počet skrytých pupínků příliš vysoký nebo se objeví známky infekce a pupínky se změní v akné nebo zánětlivé akné, lékař předepíše perorální antibiotika.

Bao Nghi

Zdrojový odkaz