Instruktor jógy pro „K bojovníky“

Dai Thi Thanh Huyen, mladá žena po dvacítce, čerpala z vlastní zkušenosti s bojem s rakovinou a otevřela bezplatnou lekci jógy pro pacienty s rakovinou. Tyto virtuální lekce jógy nejen pomáhají mnoha pacientům zlepšit jejich zdraví, ale také jim dodávají sebevědomí, aby vytrvali v těch nejtěžších chvílích.

Od šoku z rakoviny k cestě sebeuzdravení.

V prvních letních dnech se malý pokoj Dai Thi Thanh Huyen rozsvítí velmi brzy. Před ní stojí počítač, úhledně je rozloženo několik podložek na jógu a na druhé straně obrazovky čekají desítky pacientů s rakovinou z mnoha provincií a měst, kteří čekají na zahájení své bezplatné lekce jógy.

Ozval se jemný hlas mladé ženy: „Všichni se zhluboka nadechněte, uvolněte ramena…“. Atmosféra hodiny byla tak klidná, že bylo těžké uvěřit, že instruktorka byla kdysi pacientkou s rakovinou, která byla občas zmatená, vyděšená a měla pocit, že se po události, která jí změnila život, nedokáže znovu postavit na nohy.

Ve velmi mladém věku se Huyen dozvěděla zdrcující zprávu, že má rakovinu. Byl to okamžik, který ji ohromil, jako by se propadla do temné propasti, ze které není cesty ven.

Huyenová vzpomínala, že během té doby prožívala dlouhé dny plné zmatku. V hlavě se jí neustále honily otázky typu: „Proč zrovna já?“, „Jak dlouho mi ještě zbývá žít?“. Pak si ale uprostřed ohromujících negativních emocí řekla, že nemá jinou možnost, než pokračovat.

„Poté, co mi byla diagnostikována rakovina, jsem byla velmi zmatená a vyděšená. Ale v té době jsem si myslela, že kromě toho, že se posunu dál, nemám jinou možnost. Podpora a společnost mé rodiny, příbuzných a přátel mi pomohly překonat toto těžké období,“ svěřila se Huyenová.

Bezplatné lekce jógy pro pacienty s rakovinou probíhají online.

Před diagnózou se mnoho let věnovala józe. Jemná cvičení jí pomáhala cítit se pružnější a uvolněnější po stresu života. Proto byla jóga pro tuto mladou ženu i nadále zdrojem zvláštní podpory po celou dobu léčby.

Po vyčerpávajících chemoterapiích, kdy bylo její tělo téměř úplně vyčerpané, se Huyen stále snažila dělat nejjednodušší cviky. Ne aby se nutila být silnější, ale aby zabránila strachu z nemoci přemoci jejího ducha.

„Jógu jsem si zvolila jako doplňkovou terapii k nemocniční léčbě, abych zlepšila své fyzické i duševní zdraví. Díky pravidelnému cvičení se mé tělo zotavilo rychleji a pobyt v nemocnici probíhal hladčeji. Přestala jsem myslet negativně,“ řekla.

V nemocničních pokojích, zvyklá na vůni dezinfekce a ticho, začala Huyenová učit své spolupacienty jednoduché jógové pozice. Někteří cvičili ze zvědavosti, jiní si to chtěli jen vyzkoušet, aby ulevili od bolestí těla. Po každém krátkém sezení se však mnoho pacientů cítilo lépe, lépe spalo a cítilo se uvolněněji.

Právě z těchto jednoduchých okamžiků se začala rodit myšlenka bezplatné lekce jógy pro pacienty s rakovinou.

Huyen chápe, že ne každý má prostředky na návštěvu profesionálních posiloven. Mnoho pacientů ze vzdálených provincií musí kvůli léčbě pobývat v ubytovnách poblíž nemocnic a jejich život je již tak obtížný kvůli lékařským výdajům. Proto se rozhodla otevřít bezplatné online kurzy přes Zoom, aby se jich mohl zúčastnit kdokoli.

Zpočátku bylo ve třídě jen několik lidí. Jeden představoval druhého a postupně se počet studentů zvyšoval. Někteří podstupovali chemoterapii, někteří právě podstoupili operaci a někteří se zotavovali z nemoci.

To, co dělá tuto lekci výjimečnou, nejsou obtížné pohyby ani pokročilé techniky, ale empatie sdílená mezi lidmi, kteří zažili bolest.

Učitelé spolu s paní Huyenovou udržují lekci jógy.

Tam nikdo nemusí skrývat své jizvy po operaci. Nikoho netrápí, že mu po chemoterapii ještě nedorostly vlasy. Chápou si navzájem své pocity, aniž by museli říkat příliš mnoho.

Šíření naděje prostřednictvím bezplatných kurzů

Každý večer, když začíná hodina, se na Huyenině počítačové obrazovce objeví mnoho tváří z celého světa: Hanoje , Ninh Binh, Nghe An, Da Nang, Can Tho… Někteří cvičí na nemocničních lůžkách, jiní si ve svých stísněných pronajatých pokojích poblíž nemocnice staví provizorní podložky.

Navzdory geografické vzdálenosti se setkávají v jednom společném bodě: oba sdílejí touhu žít každý den pozitivněji.

Paní Ho Thi Van Anh ( z provincie Hung Yen ), která se v současné době léčí s rakovinou prsu a dodržuje léky předepsané lékařem, také podstupuje pravidelné kontroly každé tři měsíce. Řekla, že se o lekci jógy dozvěděla úplnou náhodou přes Facebook a zaregistrovala se k účasti s nadějí, že si zlepší zdraví a celkovou pohodu.

Paní Huyenová a její studenti během vyučování.

Podle paní Van Anh je na kurzu zvláštní to, že všichni studenti sdílejí podobné okolnosti, což usnadňuje sdílení, vcítění se do sebe a vzájemné povzbuzování během léčby. Díky její důsledné praxi jógy se její zdraví postupně zlepšilo, její nálada se zlepšila, cítí se šťastnější a po dlouhém období únavy si užívá klidného spánku.

Pro paní Van Anh není třída jen místem pro tělesný trénink, ale také přináší vřelost a lásku od učitelů a spolužáků, kteří sdílejí podobné okolnosti. „Snažme se všichni co nejlépe a navzájem se podporovat, abychom překonali všechny životní těžkosti, od materiálních a psychických tlaků až po cestu léčby nemocí,“ sdělila.

Pro Huyen je největší radostí vidět, jak jsou její studenti každý den zdravější. Někteří, kteří dříve trpěli chronickou nespavostí, nyní spí tvrdě. Někteří, kteří byli dříve vždy nesmělí a nejistí, se nyní po léčbě odvážili otevřít a více mluvit.

„Pokaždé, když slyším studenty říkat, že se po cvičení cítí lépe fyzicky i psychicky, motivuje mě to v tomto kurzu pokračovat,“ svěřila se.

Huyen se často musela potýkat s vlastním vyčerpáním. Po léčbě se její zdraví plně nezotavilo. Jsou dny, kdy ji bolí celé tělo a má skleslou náladu, ale i tak se snaží včas sedět u obrazovky počítače.

Protože chápala, že na druhé straně je také mnoho pacientů, kteří na tato školení čekají jako na zdroj emocionální podpory.

Cesta Thanh Huyền není o něčem mimořádném. Je to prostě o tom, jak se někdo, kdo kdysi prošel temnotou, rozhodl přinést světlo ostatním, kteří jsou jako ona.

Tato bezplatná lekce jógy nejen pomáhá pacientům zlepšit jejich zdraví, ale také se stává místem sdílení, kde tito „bojovníci s rakovinou“ nacházejí empatii a znovu se učí milovat svá těla.

Uprostřed životních tlaků tichá laskavost této mladé ženy ve svých dvaceti letech pomáhá lidem uvědomit si, že někdy lidem nepomáhají překonat nemoc jen léky, ale také víra a společnost.

A pro Thanh Huyen každá lekce pokračuje jako způsob, jak se vrátit k životu po měsících lásky a podpory. „Někdy si myslím, že jsem dostala víc, než jsem dala,“ usmála se.

Zdroj: https://phunuvietnam.vn/co-giao-yoga-cua-nhung-chien-binh-k-238260525111601327.htm