Proč se mi silně potí ruce, když jsem úzkostlivý nebo ve stresu?

Nadměrné pocení rukou a nohou způsobuje nepohodlí a ovlivňuje každodenní život - ilustrační obrázek.

PTTM (13 let) z obce Thuong Hien, okres Kien Xuong (provincie Thai Binh), se často nadměrně potí v rukou a nohou.

Zejména v horkém letním počasí může úzkost a stres způsobit ještě větší pocení rukou, kdy ze zaťatých pěstí stéká pot a je nutné si neustále otírat ruce ručníkem.

Podle pacienta mu neustále mokré ruce způsobovaly mnoho nepříjemností, například neschopnost držet koště, náchylnost k úrazům elektrickým proudem při vaření rýže, kluzké ruce při psaní a pot, který rozmazával písmo.

Nadměrné pocení rukou také M. bránilo v hraní sportů, jako je badminton a stolní tenis.

MSc. Do Tat Thanh – zástupce ředitele Kardiovaskulárního centra, vedoucí oddělení kardiovaskulární a hrudní chirurgie všeobecné nemocnice Thai Binh – vysvětlil postup: „Lékaři použili jednoportovou torakoskopickou metodu a energii holmiového laseru k ablaci sympatického ganglia T3 (způsobujícího pocení dlaní) a ganglia T3-T4 (způsobujícího pocení dlaní a podpaží).“

Dr. Thanh analyzoval výhody této techniky: je minimálně invazivní, doba operace je pouze 15–20 minut, během operace a po ní téměř nedochází k žádným komplikacím, rekonvalescence je rychlá, pacienti mohou být propuštěni do 24 hodin, cena je rozumná a estetické výsledky jsou vynikající.

Účinnost při sušení rukou a podpaží po operaci je obzvláště vysoká, s úspěšností 99,9 %. Pacienti mohou ihned po operaci pocítit znatelnou změnu, protože jejich dlaně se stanou suššími a teplejšími.

Problém, který pacienty znepokojuje a který jim brání v přístupu k této metodě, je kompenzační pocení po operaci, což znamená, že se pocení objeví v jiných oblastech než před operací: obličej, záda, hrudník, břicho, stehna a dolní končetiny.

Kompenzační pocení po sympatektomii je poměrně běžné. Závažnost kompenzačního pocení se však liší a pohybuje se od mírné přes střední až po těžkou v závislosti na několika faktorech.

Při jaké úrovni pocení bych měl/a navštívit lékaře?

Podle lékařů z nemocnice Viet Duc je pocení mechanismem vlastního ochlazování těla. Autonomní nervový systém aktivuje potní žlázy, když se tělesná teplota zvýší. Pocení se také běžně vyskytuje, zejména v dlaních, při úzkosti. V závislosti na příčině lze rozdělit různé typy nadměrného pocení.

Z různých typů hyperhidrózy je nejčastější primární hyperhidróza. U tohoto typu se nervy zodpovědné za aktivaci potních žláz stávají nadměrně aktivními, a to i v případě, že tyto nervy nejsou aktivovány fyzickou aktivitou ani zvýšenou teplotou.

Pokud je tělo ve velkém stresu nebo rozrušené, stav nadměrného pocení se zhoršuje.

Primární hyperhidróza obvykle způsobuje zvýšené pocení v dlaních a chodidlech (hyperhidróza rukou a nohou) a někdy i v obličeji.

Nadměrné pocení rukou a nohou může být příznakem dalších velmi závažných onemocnění, proto by se nemělo brát na lehkou váhu - Ilustrace/Zdroj: Getty

V současné době nejsou přesné příčiny primární hyperhidrózy zcela objasněny. Může být částečně genetická, protože se někdy vyskytuje u pacientů s rodinnou anamnézou.

Dalším méně častým typem hyperhidrózy je sekundární hyperhidróza. Jedná se o hyperhidrózu způsobenou základním zdravotním problémem. Na rozdíl od primární hyperhidrózy sekundární případy často způsobují generalizovanou hyperhidrózu.

Dr. Tran Quoc Hoai (Všeobecná nemocnice Tam Anh, Ho Či Minovo Město) vysvětluje: Nadměrné pocení může být příznakem dalších velmi závažných onemocnění.

Pokud se u vás tedy objeví některý z následujících příznaků: Pocení doprovázené neúmyslným úbytkem hmotnosti; Pocení se objevuje převážně během spánku; Pocení doprovázené horečkou, bolestí na hrudi, tlakem na hrudi, dušností a zrychleným srdečním tepem; Přetrvávající pocení neznámé příčiny, měli byste navštívit lékaře, aby zjistil příčinu a včas zasáhl.

Podle Dr. Hoaie mohou pacienti kromě dodržování léčebného plánu lékaře kombinovat některé domácí prostředky, které pomáhají omezit pocení, aby se zabránilo nadměrnému pocení:

- Noste volné, pohodlné oblečení vyrobené z lehkých, prodyšných látek, jako je bavlna nebo hedvábí.

- Pokud cvičíte nebo se pohybujete venku v horkém počasí, vezměte si s sebou náhradní tričko.

Abyste se vyhnuli nadměrnému pocení nohou a nepříjemnému zápachu, noste ponožky, které účinně odvádějí vlhkost.

- Sprchujte se 1–2krát denně antibakteriálním mýdlem. To pomáhá kontrolovat bakterie, které se normálně nacházejí na zpocené pokožce.

- Používejte chrániče podpaží a vložky do bot, které pomáhají absorbovat pot.

- Omezte kořeněná jídla, stejně jako alkoholické nápoje a kofein, protože ty stimulují zvýšené pocení.

Zdroj: https://tuoitre.vn/cu-lo-au-cang-thang-la-mo-hoi-tay-chay-thanh-giot-vi-sao-20240627200247226.htm