Regenerační ráno: Nastartujte své tělo i mysl přírodní energií

Den ideálního útočiště v Namii často nezačíná budíkem, ale jemnými zvuky přírody. Je to štěbetání ptáků v zahradě, šustění kokosových listů v ranním vánku nebo ranní sluneční světlo pronikající oknem, které jemně probouzí smysly. Hosté si mohou v sale u řeky zahřát tělo lekcí jógy nebo taiči. Pod vedením odborníků každý ladný pohyb v kombinaci s hlubokým a stálým dýcháním pomáhá vyčistit energii, zvýšit flexibilitu a přinést do mysli hluboký pocit klidu.

Po tréninku na vás čeká zdravá a výživná snídaně. Místo uspěchaného jídla je čas si s vědomím vychutnat pokrmy připravené z čerstvých, bio surovin. Sklenice tropické ovocné šťávy, talíř čerstvého ovoce nebo lehké, výživné jídlo bude perfektním zdrojem energie pro zahájení dne plného vitality a nadšení.

Odpolední relaxace: Vzácný okamžik ticha pro vyživení duše

Odpoledne je ideálním časem pro hlubší hýčkání a chvíle klidu. Návštěva lázní Lumina Spa , srdce pobytu, je nutností. Zde si hosté po důkladné konzultaci s našimi specialisty mohou vybrat z řady procedur, od tradičních bylinných parních koupelí až po detoxikační tradiční masáže k uvolnění nahromaděného napětí. Každá procedura je navržena tak, aby přinesla hlubokou relaxaci a obnovení energie.

Pro ty, kteří hledají absolutní klid, není nic lepšího než trávení času u soukromého bazénu ve vile. Ponořte se do chladivé vody, čtěte si dobrou knihu ve stínu nebo prostě nic nedělejte, jen poslouchejte zvuky přírody. Tyto vzácné chvíle ticha pomáhají mysli odpočinout si, uspořádat si myšlenky a najít klid v těch nejjednodušších věcech.

Klidný večer: Citové propojení a nalezení klidu

S západem slunce nad řekou Thu Bon se Namia stává ještě magičtější a klidnější a vybízí k aktivitám, které zakončí den na plné obrátky. Vědomá večeře s pečlivě připravenými výživnými pokrmy je příležitostí k pokračování v praxi stravování s vědomím, vděčností a uznáním.

Po večeři je účast na obřadu zapalování luceren emotivním zážitkem. Zapálením svíčky, vyslovením přání a jemným popuštěním lucerny po proudu pocítíte hluboké spojení s místní kulturou a svými vlastními nadějemi. Před spaním pomůže krátká meditace v tichém prostoru vily nebo šálek teplého bylinkového čaje tělu i mysli zcela se uvolnit a připravit se na hluboký a klidný spánek.

Závěr

Den v Namia River Retreat je symfonií, kterou dirigentem děláte vy. Resort nabízí perfektní prostor, specializované služby a rozmanité aktivity, ale je jen na vás, abyste je zkombinovali a vytvořili jedinečný a smysluplný zážitek. Nejde o dodržování harmonogramu, ale o dialog s vlastním tělem a duší, abyste zjistili, co skutečně přináší klid. Přijeďte do Namie a vytvořte si vlastní dny dokonalého a nezapomenutelného zdraví.

Zdroj: https://huengaynay.vn/kinh-te/hanh-trinh-tinh-duong-ca-nhan-hoa-tai-namia-river-retreat-tu-tay-kien-tao-mot-ngay-an-yen-hoan-hao-155949.html