Efektivní, nebo riskantní?

Zvracení, časté močení, nejsem si jistý/á, jestli se jedná o detoxikaci?

NTT (27 let, z Hanoje ) uvedl, že si na internetu použil recepturu k detoxikaci, ale po jejím vypití musel celé dopoledne často močit a nemusel se vyprázdnit podle pokynů.

Podobně paní Thu (30 let, z Ho Či Minova Města) uvedla, že viděla videa s návodem, jak detoxikovat slanou vodou, a tak to několikrát zkusila.

„Někdy se mi podařilo vodu dostat ven, ale někdy jsem ji prostě vyzvracela ústy. Nevím, jestli to má nějaké detoxikační účinky,“ řekla paní Thu.

Paní NTH (52 let, z Dong Nai ) mezitím uvedla, že se často cítí unavená, a proto se řídila pokyny pro detoxikaci slanou vodou. Protože však neznala správné dávkování, protože každý člověk dával jiné pokyny, pouze odhadla a smíchala vodu.

„Po užití léku jsem cítila potřebu 3–4krát se vyprázdnit, jak bylo uvedeno v online klipech. Mám ale vysoký krevní tlak a bojím se, že by to mohlo ovlivnit moje ledviny. Protože mám ledviny už tak slabé, lék jsem si vzala, ale měla jsem obavy, jestli se něco nestane,“ řekla paní H.

Návod na detoxikaci mořskou solí přitahuje pozornost a sdílí ho mnoho lidí.

Neexistuje žádný vědecký základ ani výzkum, který by prokázal jeho účinnost.

Mistr - doktor Nguyen Thi Phuong, endokrinolog, oddělení interní medicíny, Mezinárodní všeobecná nemocnice Nam Sai Gon) uvedl, že lidské tělo má přirozený detoxikační mechanismus prostřednictvím orgánů, jako jsou játra, slinivka břišní, ledviny, trávicí systém, kůže a plíce, aby z těla odstranilo škodlivé látky. Toxické látky je třeba metabolizovat a vylučovat z těla prostřednictvím vylučovacích orgánů a potních žláz pod kůží, včetně znečišťujících látek, těžkých kovů, syntetických chemikálií, chemických složek ve zpracovaných potravinách...

„Protože tělo již má přirozený detoxikační mechanismus, detoxikace externími čistícími metodami by se měla provádět pouze v případech, kdy orgány zodpovědné za metabolismus a detoxikaci mají narušenou funkci. A v současné době je používání slané vody k detoxikaci těla metodou, která nebyla prokázána žádným vědeckým základem ani výzkumem,“ zdůraznil Dr. Phuong.

Stejný názor sdílí i Dr. Le Nhat Duy z Fakultní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě – pobočka 3, který uvedl, že v poslední době se doporučuje každodenní pití zředěné slané vody jako detoxikační metoda nebo způsob podpory trávení. Zředěná slaná voda však nemá detoxikační účinek založený na vědeckých důkazech. Naopak, pokud se nepoužívá správně, může přinést vážná rizika.

„Ve skutečnosti má naše tělo orgány, jako jsou játra, ledviny a plíce, které jsou zodpovědné za přirozené a efektivní odstraňování toxinů. Neustálé pití slané vody může zvýšit krevní tlak, poškodit ledviny, způsobit elektrolytovou nerovnováhu, vést k dehydrataci, způsobit otoky a při dlouhodobém a nesprávném užívání ovlivnit zdraví. U některých onemocnění je třeba se zdržet příjmu soli, zejména u vysokého krevního tlaku, chronického onemocnění ledvin a srdečního selhání,“ poznamenal Dr. Duy.

Používání slané vody k detoxikaci těla je metoda, která nebyla prokázána žádným vědeckým základem ani výzkumem.

Nadměrná konzumace soli způsobuje mnoho zdravotních problémů.

Podle Dr. Phuonga potřebuje lidské tělo k udržení denních aktivit alespoň 200–500 mg sodíku, což odpovídá 0,5–1,2 g soli. Podle doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) by denní příjem soli měl být nižší než 2 g sodíku, což odpovídá 5 g soli. Vietnamci přitom konzumují průměrně 9,4–10 g soli denně, což je dvojnásobek běžné potřeby a více, než doporučuje Světová zdravotnická organizace.

Nadbytek soli v těle může způsobit zdravotní problémy a nebezpečná kardiovaskulární onemocnění, vysoký krevní tlak, mrtvici...

„Podle neověřených lékařských informací bychom neměli používat slanou vodu k detoxikaci. Před zahájením jakýchkoli zdravotních opatření doma byste se měli poradit s lékařem. Protože každý člověk má jiný fyzický stav, je třeba se poradit s lékařem, aby pro vaše tělo uplatnil nejvhodnější metody zdravotní péče a zabránil tak negativním dopadům na vaše zdraví a zdraví vaší rodiny,“ doporučil Dr. Phuong.

>>> Viz další článek: Pomáhá džus s detoxikací, nebo je to jen trend?

Zdroj: https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm