Efektivní, nebo riskantní?

Často zvracím a močím, ale není jasné, jestli je to součástí detoxikačního procesu.

NTT (27 let, z Hanoje ) uvedla, že používala detoxikační recepturu, kterou našla na internetu, ale po jejím vypití musela celé dopoledne často močit, místo aby se vyprázdnila podle pokynů.

Podobně paní Thu (30 let, žijící v Ho Či Minově Městě) uvedla, že viděla videa , která lidi instruovala k detoxikaci pomocí slané vody, a několikrát to vyzkoušela.

„Někdy se mi podařilo vymočit, ale jindy jsem jen zvracela ústy. Zda to má detoxikační účinek, nebo ne, nevím,“ řekla paní Thu.

Paní NTH (52 let, z Dong Nai ) mezitím uvedla, že se často cítí unavená, a proto se řídila pokyny pro detoxikaci slanou vodou. Protože však neznala správné dávkování, protože každý člověk dával jiné pokyny, jen hádala a vodu podle toho míchala.

„Poté, co jsem to vypila, jsem měla nutkání se vyprázdnit, šla jsem 3–4krát na záchod, jak bylo instruováno v online videích. Mám ale vysoký krevní tlak a obávám se dopadu na ledviny, které jsou už tak slabé, takže jsem se obávala, jestli by mi to pití nezpůsobilo nějaké problémy,“ řekla paní H.

Průvodci detoxikací pomocí mořské soli přitahují velkou pozornost a jsou sdíleny.

Neexistuje žádný vědecký základ ani výzkum, který by prokázal jeho účinnost.

Podle Dr. Nguyen Thi Phuong, držitele magisterského titulu a endokrinologa na oddělení všeobecné interní medicíny v Mezinárodní všeobecné nemocnici Nam Saigon, má lidské tělo přirozený detoxikační mechanismus, který zahrnuje orgány, jako jsou játra, slinivka břišní, ledviny, trávicí systém, kůže a plíce, aby se zbavily škodlivých látek. Tyto toxické látky, včetně znečišťujících látek, těžkých kovů, syntetických chemikálií a chemických složek ve zpracovaných potravinách, je třeba metabolizovat a vyloučit z těla prostřednictvím vylučovacího systému a potních žláz.

„Protože tělo již má přirozený detoxikační mechanismus, detoxikace pomocí vnějších očistných metod by se měla provádět pouze v případech, kdy jsou orgány zodpovědné za metabolismus a odstraňování toxinů narušeny. A v současné době je používání slané vody k detoxikaci těla metodou, která postrádá vědecký základ ani výzkum, který by prokázal její účinnost,“ zdůraznil Dr. Phuong.

Stejný názor sdílí i Dr. Le Nhat Duy z Univerzitního lékařského centra v Ho Či Minově Městě – pobočka 3, který uvedl, že v poslední době se doporučuje každodenní pití zředěné slané vody jako detoxikační metoda nebo způsob, jak podpořit trávení. Vědecké důkazy však prokázaly, že zředěná slaná voda nemá žádný detoxikační účinek. Naopak, pokud se nepoužívá správně, může představovat vážná rizika.

„Ve skutečnosti naše těla již mají orgány, jako jsou játra, ledviny a plíce, které jsou zodpovědné za přirozené a efektivní odstraňování toxinů. Neustálé pití slané vody může zvýšit krevní tlak, poškodit ledviny, způsobit nerovnováhu elektrolytů, vést k dehydrataci, způsobit otoky a při dlouhodobém a nesprávném užívání ovlivnit zdraví. Některá onemocnění vyžadují omezení soli, konkrétně hypertenze, chronické onemocnění ledvin a srdeční selhání,“ poznamenal Dr. Duy.

Používání slané vody k detoxikaci těla je metoda, která postrádá vědecký základ a výzkum, které by prokázaly její účinnost.

Nadměrná konzumace soli způsobuje mnoho zdravotních problémů.

Podle Dr. Phuonga potřebuje lidské tělo k udržení každodenních funkcí minimálně 200–500 mg sodíku, což odpovídá 0,5–1,2 g soli. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje denní příjem soli nižší než 2 g sodíku, což odpovídá 5 g soli. Vietnamci mezitím konzumují průměrně 9,4–10 g soli denně, což je dvojnásobek běžné potřeby a více, než doporučuje WHO.

Nadbytek soli v těle může způsobit vážné zdravotní problémy a onemocnění, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, vysoký krevní tlak a mrtvice.

„Neměli bychom používat slanou vodu k detoxikaci na základě neověřených lékařských informací. Před použitím jakýchkoli metod domácí péče byste se měli poradit s lékařem. Protože každý člověk má jedinečný fyzický stav, je nutné vyhledat radu lékaře, abyste mohli aplikovat nejvhodnější metody péče o tělo a vyhnout se negativním dopadům na zdraví své a své rodiny,“ doporučil Dr. Phuong.

>>> Zůstaňte naladěni na další článek: Pomáhá džus detoxikovat tělo, nebo je to jen trend?

Zdroj: https://thanhnien.vn/su-that-ve-thai-doc-bang-nuoc-muoi-hieu-qua-hay-rui-ro-185241006151611679.htm