Naučte se plavat, naučte se životní dovednosti!

Děti se učí plavat v Centru vodních sportů v Ho Či Minově městě. Foto: DUNG PHUONG

Užijte si léto

S příchodem léta se bazény stávají ideální destinací pro mnoho lidí, zejména pro děti. Možnost volně se ponořit do chladivé vody nejenže zahání pocit horka, ale plavání také pomáhá dětem procvičovat si dovednosti a zlepšovat fyzické i duševní zdraví. S cílem pomoci dětem relaxovat po školním roce je přihlášení dětí na lekce plavání nejlepší volbou mnoha rodičů.

Od časného rána se v Centru vodních sportů v Ho Či Minově Městě (starý bazén Yet Kieu, ulice Nguyen Thi Minh Khai, 1. obvod) konaly plavecké kurzy pro všechny věkové kategorie nebo skupiny přátel, kteří společně trénovali plavání. Po počátečním zmatku Ha Thi Phuong Lan (10 let, žije v 1. obvodu) nadšeně řekla: „První den, kdy jsem se naučila plavat, jsem se velmi bála. Ale teď, když plavat umím, už se vody nebojím jako dřív a vždycky se těším na dobu, kdy mě rodiče vezmou trénovat s kamarády.“

Mezitím Tran Minh Quan (8 let, žije v okrese Binh Thanh) sdílel: „Moc rád plavu, protože mi to hodně pomáhá cvičit. Ve srovnání s dobou, kdy jsem se plavat učil, mám pocit, že jsem se hodně zlepšil. Teď se umím potápět a plavat prsa. V hodinách plavání potkávám spoustu nových přátel a užívám si s nimi zábavu.“

Podle paní Nguyen Thi Lan Huong (bydlící v okrese Binh Thanh) je umět plavat pro dnešní děti velmi potřebná dovednost. „Letní kurzy plavání jsou velmi užitečnou a smysluplnou mimoškolní aktivitou, která dětem pomáhá cvičit, udržovat si dobré zdraví a co je nejdůležitější, umět plavat je způsob, jak se chránit a může předcházet některým nehodám souvisejícím s vodou,“ řekla paní Lan Huong.

Pan Chung Tan Phong, zástupce ředitele Centra vodních sportů v Ho Či Minově městě, se podělil o to, že každé léto je poptávka po lekcích plavání velmi vysoká, zejména u dětí. Centrum funguje na plný výkon každý den od 6:00 do 20:00, s kurzy plavání pro základní i pokročilé. Každá lekce obvykle trvá hodinu a trenér vede 6–7 studentů; pomáhá jim překonat strach z vody, získat sebevědomí při vstupu do vody, naučit se plavat a osvojit si bezpečnostní dovednosti.

Umět plavat nestačí...

Vodní sportoviště v Ho Či Minově městě se nezaměřuje pouze na děti, ale také zahájilo programy výuky plavání pro dospělé. Nedávno byly zavedeny bezplatné základní kurzy plavání, počínaje fází 1 – pro úředníky, státní zaměstnance a zaměstnance kulturního a sportovního sektoru, poté pro celé město. To je také součástí obecného plánu Hočiminového lidového výboru a Ministerstva kultury, sportu a cestovního ruchu, jehož cílem je povzbudit lidi k cvičení a zlepšování jejich zdraví.

CN6 A.jpg — Děti se učí plavat v Centru vodních sportů v Ho Či Minově městě. Foto: DUNG PHUONG

„V průběhu let se většina z nás zaměřovala na odstranění plavecké slepoty u dětí, ale dospělým se nevěnovala dostatečná pozornost. Dospělí (tj. rodiče), kteří umí plavat, sice dostanou pokyny a budou své děti v procesu učení plavání doprovázet. Rodiče jsou ti, kdo mohou dětem jít nejúčinnějším příkladem a radou,“ sdělil pan Chung Tan Phong. Vzhledem k velkému problému, o který se stát vždy snaží, a kterým je prevence utonutí celé populace, mnoho odborníků poukazuje na to, že naučit se plavat a vědět, jak to plavat, je jedním z důležitých řešení tohoto problému. Umět plavat je však nezbytné, ale nestačí!

Pan Chung Tan Phong dodal, že lidé se nyní více zajímají o to, aby se naučili plavat, ale koncept prevence utonutí je stále vágní. Znalost plavání přitom neznamená absolutní bezpečnost, protože povětrnostní podmínky, hloubka, vír... vody se ve skutečnosti velmi liší od podmínek v bazénu.

Podle tohoto odborníka se mnoho lidí učí plavat trendově, navštěvují krátký kurz trvající asi 1-2 měsíce, myslí si, že plavat umí, a pak v tréninku nepokračují. Na rozdíl od mnoha sportů, pokud netrénujeme pravidelně a po určité době to vzdáme, po návratu můžeme plavecké dovednosti zapomenout.

„Po krátkých kurzech plavání, které vám pomohou naučit se plavat a zvyknout si na vodní prostředí, bychom si měli udržovat návyk plavání, nebo stačí alespoň jednou týdně. Pravidelný kontakt s vodou přinese mnoho výhod, pokud jde o dovednosti, větší sebevědomí, lehkost, pohodlí ve vodě a lepší plavání,“ sdělil pan Chung Tan Phong.

Plavání šťastné a zdravé s odborníky

Nguyen Thi Anh Vien se loučí se svou vrcholnou soutěžní kariérou a stává se zdrojem inspirace v plavecké třídě a inspiruje k plavání všechny. V nadcházejícím období se Anh Vien bude podílet na výuce pokročilých plaveckých kurzů ve všední dny v Centru vodních sportů v Ho Či Minově městě, kde bude pomáhat studentům s korekcí techniky, zlepšením fyzické síly a procvičováním obtížnějších plaveckých stylů. Kromě toho se pokročilých plaveckých kurzů účastní i mnoho bývalých plavců z Ho Či Minova města a národních reprezentantů: Nguyen Kieu Oanh, Le Thi Nga, Nguyen Phuoc Loc...

NGUYEN ANH

Zdroj: https://www.sggp.org.vn/hoc-boi-hoc-ky-nang-song-post798598.html