Měli byste užívat rybí olej, pokud máte suché oči?

Často mám suché oči z dlouhé práce s počítačem. Mohu tento stav zlepšit použitím rybího oleje? (Ha Trang, Ho Či Minovo Město)

Odpověď:

Syndrom suchých očí je často způsoben sníženou tvorbou slz nebo nadměrným odpařováním slz, což poškozuje povrch oční bulvy a způsobuje nepohodlí. Mezi běžné příznaky suchých očí patří suchost, pocit pálení, pocit písku nebo cizích předmětů v oku, rozmazané vidění a fotofobie (citlivost na světlo).

Rybí olej je druh léku nebo doplňku stravy ve formě měkkých kapslí. Na trhu se obvykle nabízejí dva druhy: rybí olej obsahující v tucích rozpustný vitamín A (nebo obsahující vitamíny A i D) a rybí olej obsahující omega-3 mastné kyseliny (někdy s přídavkem omega-6).

Omega-3 mastné kyseliny jsou nenasycené mastné kyseliny, které se nacházejí v tuku některých druhů ryb v chladných, hlubokých vodách, jako je losos a tuňák. Omega-3 mastné kyseliny jsou dobré pro kardiovaskulární zdraví, pomáhají snižovat špatný cholesterol v krvi, aniž by ovlivňovaly dobrý cholesterol.

Používání rybího oleje obsahujícího omega-3 mastné kyseliny ke zlepšení syndromu suchých očí je nesprávné. Tyto tuky také nepomáhají při léčbě očních onemocnění. Pokud jsou vaše suché oči způsobeny nedostatkem vitaminu A, může vám lékař předepsat kapsle s rybím olejem obsahujícím vitamin A.

K léčbě suchých očí lékaři předepisují oční kapky zvané umělé slzy. Ty obsahují 0,9% fyziologický roztok (NaCl), látku zvyšující viskozitu, která pomáhá léku déle zůstat v oku, a další živiny.

V ideálním případě byste měli navštívit renomované zdravotnické zařízení s oftalmologickým oddělením a podstoupit vyšetření. V závislosti na vašem stavu vám lékař předepíše vhodné léky, rybí olej atd., aby byl zajištěn optimální účinek. Doplňování stravy přírodním extraktem z brokolice (brokolice) pomáhá zvýšit hladinu thioredoxinu, což přispívá k ochraně pigmentových epiteliálních buněk sítnice a čočky, pomáhá snižovat suchost, rozmazané vidění, namáhání očí a zlepšuje zrak.

Doktor Tran Thi Tra Phuong
Systém nutriční kliniky Nutrihome

Čtenáři se zde mohou ptát na otázky týkající se výživy, na které lékař odpoví.

Zdrojový odkaz