Jaké jsou zdravotní přínosy listů guavy?

Jaké jsou zdravotní přínosy listů guavy?

Podle Dr. Bui Dac Sanga, praktického lékaře z Hanojské asociace tradiční medicíny, jsou listy guavy považovány za „zázračný lék“, protože obsahují mnoho prospěšných látek. V tradiční medicíně se listy guavy používají jako bylinný lék na průjem.

K léčbě povařte 30 g listů guavy s hrstí rýžové mouky v 1-2 šálkech vody a pijte dvakrát denně. V případě úplavice nařežte kořeny a listy stromu guava, vařte asi 20 minut, tekutinu přeceďte a pijte denně, dokud příznaky neustoupí. Pro úlevu od bolesti žaludku povařte 8 listů guavy v 1,5 litru vody a pijte třikrát denně.

Listy guavy jsou účinné při odstraňování pupínků a tmavých skvrn na pokožce. Listy guavy obsahují antiseptické vlastnosti, které ničí bakterie způsobující akné. K použití je důkladně omyjte, rozdrťte nebo rozemlejte na pastu a po vyčištění pleti ji naneste na pupínky. Na černé tečky listy guavy rozdrťte, smíchejte s teplou vodou a denně si omyjte postižená místa, jemně je třete, abyste je rychle odstranili.

Mladé listy nebo mladé výhonky guavy obsahují asi 3 % pryskyřice a 7–10 % tříslovin, antioxidanty, jako je vitamín C a flavonoidy, a antibakteriální a protizánětlivé látky.

Mnoho lidí se zajímá o to, jaké zdravotní přínosy nabízejí listy guavy.

Listy guavy pomáhají snižovat hladinu cukru v krvi tím, že brání tělu vstřebávat sacharózu a maltózu. Mnoho studií také prokázalo, že listy guavy mohou zlepšit příznaky cukrovky, jako je hyperinzulinémie a inzulínová rezistence. Pro dosažení znatelných výsledků byste měli listy guavy užívat tak, že si z nich připravíte čaj a budete ho pít denně po dobu 12 týdnů.

Díky svým protizánětlivým vlastnostem se listy guavy často používají jako přísada do zubních past, k ochlazení úst, úlevě od bolesti zubů, léčbě onemocnění dásní, aftů a bolesti v krku. Můžete si také vypláchnout ústa čajem z listů guavy nebo si doma připravit přírodní pastu z listů guavy na čištění zubů.

Listy guavy se také používají k léčbě alergií. Sloučeniny v listech guavy inhibují uvolňování histaminu – hlavní příčiny alergií. Listy guavy navíc stimulují produkci trávicích enzymů, čímž pomáhají ničit bakterie ve střevní sliznici a zabraňují růstu toxických enzymů produkovaných bakteriemi.

Podle odborníků vědci z lékařské univerzity Krupanidhi v Indii nedávno zjistili, že práškový extrakt z listů guavy může chránit játra před poškozením.

Experimenty na myších ukázaly, že myši krmené extraktem z listů guavy se vyhnuly poškození jater způsobenému chemikáliemi, zatímco myši, které nebyly krmeny extraktem z listů guavy, utrpěly vážné poškození jater. Odborníci se domnívají, že za prevenci tohoto onemocnění jsou zodpovědné antioxidanty v listech guavy.

Jak vařit čaj z listů guavy pro dosažení nejlepších výsledků.

Podle novin Thanh Nien s odvoláním na Úřad pro bezpečnost potravin ( Ministerstvo zdravotnictví ) je čaj z listů guavy rychlý a účinný způsob, jak využít jejich blahodárných účinků. Můžete použít čerstvé nebo sušené listy guavy, dávkování závisí na druhu.

Pro sušené listy guavy použijte 2,5 - 5 gramů sušených listů a louhujte je ve 250 ml vroucí vody asi 10 minut.

Pro čerstvé listy guavy použijte 5–10 listů. Přiveďte k varu 500 ml vody, poté přidejte omyté listy guavy, pevně přikryjte a vařte na mírném ohni asi 10–12 minut.

Upozorňujeme, že čaj z listů guavy má mírně svíravou a hořkou chuť. Měli byste pít pouze 1–2 šálky denně a pouze po jídle. Tento čaj lze pít teplý i studený, ale neměli byste ho pít celý den, protože by to mohlo vést k zažívacím potížím.

Ha An (sestaveno)

Zdroj: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html