Jaké jsou zdravotní přínosy listů guavy?

Jaké jsou zdravotní přínosy listů guavy?

Praktický lékař Bui Dac Sang z Hanojské asociace orientální medicíny uvedl, že listy guavy jsou známé jako „zázračný lék“, protože obsahují mnoho prospěšných látek. V orientální medicíně jsou listy guavy bylinným lékem na průjem.

K léčbě povařte 30 g listů guavy s hrstí rýžové mouky v 1-2 šálkech vody, pijte dvakrát denně. V případě úplavice nařežte kořeny a listy stromu guava, vařte asi 20 minut, vodu přeceďte a pijte denně, dokud nemoc neustoupí. Pro úlevu od bolesti žaludku povařte 8 listů guavy v 1,5 litru vody a pijte třikrát denně.

Listy guavy jsou účinné při odstraňování pupínků a tmavých skvrn na pokožce. Listy guavy obsahují antiseptické vlastnosti, které ničí bakterie způsobující akné. Používejte je omytím, rozdrcením nebo rozemletím a přiložením na pupínky po vyčištění. Na černé tečky rozdrťte listy guavy a smíchejte je s teplou vodou, denně omyjte a jemně je vetřete do oblastí s akné, abyste je rychle odstranili.

Mladé listy guavy nebo mladé pupeny listů guavy obsahují asi 3 % pryskyřice a 7–10 % taninu, antioxidanty jako vitamín C a flavonoidy, antibakteriální a protizánětlivé látky.

Jaké jsou zdravotní přínosy listů guavy, je otázkou mnoha lidí.

Listy guavy snižují hladinu cukru v krvi a brání tělu vstřebávat sacharózu a maltózu. Mnoho studií také ukazuje, že listy guavy mohou zlepšit příznaky cukrovky, jako je zvýšený inzulín a inzulínová rezistence. Pro dosažení jasných výsledků byste měli listy guavy užívat vařením čaje a jeho pitím každý den po dobu 12 týdnů.

Díky svým protizánětlivým vlastnostem se listy guavy často používají jako přísada do zubních past, k ochlazení úst, úlevě od bolesti zubů, léčbě onemocnění dásní, aftů a bolesti v krku. Čaj z listů guavy lze použít jako ústní vodu nebo si z něj lze doma vyrobit přírodní pastu na čištění zubů.

Listy guavy se také používají k léčbě alergií. Sloučeniny v listech guavy zabraňují uvolňování histaminu – hlavní příčiny alergií. Listy guavy navíc stimulují produkci trávicích enzymů, čímž pomáhají ničit bakterie ve střevní sliznici a brání růstu toxických enzymů způsobených bakteriemi.

Podle odborníků nedávno vědci z lékařské univerzity Krupanidhi v Indii zjistili, že prášek extrahovaný z listů guavy může chránit játra před poškozením.

Testy na myších ukázaly, že myši krmené práškem z extraktu z listů guavy byly chráněny před poškozením jater vyvolaným chemikáliemi, zatímco myši, kterým prášek nebyl podán, utrpěly vážné poškození jater. Odborníci se domnívají, že za účinky prevence onemocnění jsou zodpovědné antioxidanty v listech guavy.

Jak připravit čaj z listů guavy pro nejlepší výsledky

Noviny Thanh Nien citovaly Úřad pro bezpečnost potravin ( Ministerstvo zdravotnictví ), který uvedl, že čaj z listů guavy je rychlý a účinný způsob, jak využít jejich blahodárných účinků. Můžete použít čerstvé nebo sušené listy guavy, dávkování závisí na druhu.

V případě sušených listů guavy použijte 2,5–5 gramů sušených listů, zalijte 250 ml vroucí vody a nechte asi 10 minut louhovat.

Na čerstvé listy guavy budete potřebovat 5–10 čerstvých listů. Přiveďte k varu 500 ml vody, poté přidejte omyté listy guavy, přikryjte pokličkou a nechte 10–12 minut vařit na mírném ohni.

Upozorňujeme, že čaj z listů guavy má mírně svíravou a hořkou chuť. Měli byste pít pouze 1–2 šálky denně a pít ho po jídle. Tento čaj lze pít teplý i studený, ale neměl by se pít celý den, protože může vést k zažívacím potížím.

Ha An (Syntéza)

Zdroj: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html