Tento druh čaje má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

Kromě podpory trávení a léčby nachlazení je zázvorový čaj považován také za vynikající protizánětlivý díky mnoha prospěšným bioaktivním sloučeninám.

Podle nutriční poradkyně Roxany Ehsani (USA) je čaj druhým nejoblíbenějším nápojem na světě po vodě a konzumuje se po staletí. Ať už se pije z listů, kořenů, květů nebo sušeného ovoce, čaj nabízí řadu zdravotních výhod. Mezi nimi je jednou z nejvýznamnějších jeho schopnost pomáhat snižovat záněty.

Proč má zázvorový čaj protizánětlivé účinky?

Podle Eating Well obsahuje zázvor bioaktivní sloučeniny, jako je gingerol a shogaol, které mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Studie ukazují, že tyto sloučeniny pomáhají posilovat přirozený antioxidační systém těla, čímž neutralizují škodlivé molekuly, které mohou poškozovat buňky a podporovat zánět.

Klíčovou výhodou zázvoru je jeho schopnost ovlivňovat řadu mechanismů zapojených do zánětlivé reakce v těle. Díky tomu může zázvor pomoci zmírnit příznaky spojené s artritidou, nevolností a nachlazením.

Zázvorový čaj je nápoj, který pomáhá léčit nachlazení. Foto: Ban Mai

Mohlo by vás zajímat

Po čtyřech letech léčby tradiční medicínou se muži vytvořil nádor, který mu zcela zakryl oko, a téměř způsobil, že oslepl.Jednašedesátiletý muž začal s malým nádorem v očním víčku a strávil více než čtyři roky cestováním po světě a vyhledáváním tradičních léčitelů a bylinných injekcí. Když se konečně vydal na vyšetření do nemocnice, obě oční důlky byly silně napadeny nádory, takže nemohl otevřít oči.

Standardizace rutinních zdravotních prohlídek populace.Aby bylo možné plně a účinně implementovat zákon o prevenci nemocí, vláda a ministerstvo zdravotnictví nedávno vydaly právní dokumenty a odborné pokyny, zejména pokud jde o organizaci pravidelných zdravotních prohlídek a bezplatného screeningu pro obyvatele, čímž vytvořily základ pro jednotné provádění této práce v obcích.

Amenorea neznamená menopauzu.SKĐS - Mnoho žen se obává, že vstupují do předčasné menopauzy, když jim menstruace náhle na několik měsíců vymizí.

Vědci také poznamenali, že bioaktivní sloučeniny v zázvoru mohou pomoci kontrolovat několik zánětlivých onemocnění, jako je revmatoidní artritida, lupénka, lupus a zánětlivé onemocnění střev. Kromě toho může užívání zázvoru snižovat tělesný tuk, snižovat cholesterol a kontrolovat hladinu cukru v krvi – rizikové faktory spojené s chronickým zánětem.

Vědci však dosud nestanovili přesné množství zázvorového čaje potřebného k dosažení protizánětlivých účinků. Nicméně tento čaj je stále považován za bezpečnou, snadno použitelnou a ekonomickou variantu pro ty, kteří chtějí do svého každodenního jídelníčku zařadit zdravý nápoj.

Jak zánět ovlivňuje zdraví?

Zánět je přirozenou reakcí těla na škodlivé látky. Malá řezná rána, která zčervená a oteče, nebo reakce po intenzivním cvičení jsou příznaky akutního zánětu. Jedná se o dočasnou reakci, která obvykle mizí, jakmile se tělo zotaví.

Naopak, chronický zánět může být základní příčinou mnoha závažných onemocnění, jako je mrtvice, chronické respirační onemocnění, kardiovaskulární onemocnění, rakovina a cukrovka. Nemoci související s chronickým zánětem jsou nyní považovány za jednu z hlavních příčin úmrtí na celém světě.

Podle odborníka Ehsaniho závisí kontrola zánětu nejen na lécích, ale také na životním stylu. Dostatečný spánek, snížení stresu a dodržování protizánětlivé diety jsou důležitými opatřeními pro dlouhodobou ochranu zdraví.

Mohlo by vás zajímat

High-tech aplikace v diagnostice a léčbě mozkových nádorů.Bolesti hlavy, ztráta rovnováhy, zhoršení paměti… to se může zdát jako běžné příznaky, ale může to být varovné signály mozkových nádorů. Včasná detekce a léčba zlepšují účinnost léčby a zachovávají neurologické funkce.

Urychlit vydání Projektu o kontrole genderové nerovnováhy při narození na období 2026–2035 před plánovaným termínem.Rozvoj Projektu pro kontrolu genderové nerovnováhy při narození, giai đoạn 2026–2035, si klade za cíl snížit poměr pohlaví při narození a směřovat k návratu poměru pohlaví při narození k přirozené rovnováze v celé zemi...

Lze délku života „odhalit“ prostřednictvím hygienických návyků? 3 společné charakteristiky dlouhověkých lidí.GĐXH - Mnoho lidí, kteří se zajímají o dlouhověkost, se často zaměřuje na stravu nebo cvičení a zapomíná na velmi důležité „zdravotní zrcadlo“: denní stolici. Podle odborníků mají lidé, kteří žijí dlouho, často podobné rysy ve vyprazdňování a močení.

Mezi možnostmi, se kterými můžete začít hned, je snadné, levné a chutné zařadit do svého denního režimu šálek zázvorového čaje.

Zdroj: https://vietnamnet.vn/tra-gung-co-tac-dung-chong-viem-giam-mo-mau-2528421.html