Opalovací krémy v pilulkách jsou mylná interpretace.

V horkém počasí v Hanoji ženy hledají perorální doplňky stravy, které by nahradily krémy, ale ztrácejí se v „bludišti“ cen a přehnaných tvrzení.

Osmadvacetileté Linh z okresu Dong Da prodavač doporučil užívat doplněk stravy s ochranou proti slunci ve formě tablet, které slibovaly „ochranu před UV zářením, prevenci opálení a matnosti a bělení pleti“. Prodejce tvrdil, že tablety byly dovezeny ze zahraničí, a zaručoval tak pravost. Produkt získaný z granátového jablka a zeleného čaje údajně měl omlazující účinky a až 98% ochranu před UV zářením. Tablety také obsahovaly vápník, beta-karoten a vitamíny a ujišťovaly ji, že „stačí užívat pouze tablety s ochranou proti slunci, nejsou potřeba žádné další podpůrné metody“. Lahvička obsahovala 60 tablet, které se užívaly 30 minut před odchodem ven, a jedna lahvička stála jeden milion dongů.

Linh řekla, že se jedná o světoznámou farmaceutickou značku a že jí ji prodavačka doporučila přes známého, takže jí důvěřovala a objednala si lahvičku. Po dvou týdnech užívání si Linh všimla malých hnědých skvrn kolem očí a tváří a také její pleť ztmavla. Zpočátku si myslela, že je to kvůli slunci, a tak zvýšila příjem zelené zeleniny a hydratačních krémů, ale stav se nezlepšil. Žena přestala pilulky užívat a šla k lékaři, kde jí byl diagnostikován mírný melasma způsobený neopatrným používáním opalovacího krému.

Paní Xuan si na radu kolegyně koupila za 1,4 milionu VND opalovací krém španělského původu. Na obalu stálo, že pilulka „pomáhá zlepšit obranyschopnost pokožky, bojuje proti oxidaci, tmavým skvrnám, pihám a celkově rozjasňuje pleť“. Po dvou týdnech používání si však na své pleti všimla jen malé změny; ve skutečnosti se stala suchou, drsnou a náchylnou k vyrážkám, takže ji přestala používat.

Podle průzkumu společnosti VnExpress jsou ochranné pilulky na slunce inzerovány převážně online nebo je prodejci dovážejí ze zahraničí. Na mnoha platformách elektronického obchodování se tyto produkty prodávají v široké škále cen, od několika set tisíc do několika milionů dongů. Většina z nich sice nedokáže ověřit jejich původ, ale většina obchodů vykazuje vysoké prodejní čísla, od několika tisíc do desítek tisíc kupujících.

U všech produktů je zaručena jejich účinnost, například nahrazují opalovací krém, posilují imunitu, zvyšují produkci kolagenu, podporují zdravou pleť, redukují nedokonalosti pleti, stárnutí pleti a akné. Léky jsou primárně určeny pro ženy ve věku 25 let a starší, ale objednat si je může kdokoli.

Paní Xuan si online objednala balíček opalovacích pilulek, které byly inzerovány jako dovážené, za 1,4 milionu VND. (Foto: Poskytl respondent)

Dr. Tran Hanh Vy z oddělení dermatologie a kosmetické péče o pleť Univerzitního lékařského centra v Ho Či Minově Městě uvedl, že perorální doplňky s ochranou proti slunci obsahují mnoho složek chránících pokožku, jako jsou vitamíny A, B2, D, C a E, které pomáhají chránit před poškozením sluncem a vyživují zdravou pokožku. Nebo Polypodium leucotomos – extrakt z kapradiny – může snížit citlivost na sluneční světlo u lidí, kteří po vystavení kůže slunečnímu záření pociťují svědivé vyrážky. Mnoho studií prokázalo, že extrakt z kapradiny zvyšuje toleranci pokožky ke spálení sluncem při vystavení ultrafialovému (UV) záření.

„Žádný doplněk stravy ani pilulka na ochranu před sluncem však nemohou nahradit opalovací krém,“ řekl lékař.

Podle paní Vy tyto vitamíny začnou účinkovat pouze při užívání po dobu dvou až tří měsíců. Extrakt ze zeleného čaje, citronu, kapradí a hroznových jader může bojovat proti tvorbě volných radikálů, snižovat poškození, snižovat proliferaci buněk a omezovat rakovinu, ale „neexistují žádné studie, které by prokázaly dávkování a délku užívání potřebnou k dosažení výše uvedených účinků“. Navíc pilulky na ochranu před sluncem nemají okamžitý účinek; je třeba je užívat konzistentně po dlouhou dobu, aby se vytvořila „bariéra“ proti škodlivým účinkům faktorů prostředí, zejména UV záření.

Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) rovněž potvrdil, že pilulky na ochranu před sluncem nemohou blokovat UV záření před vstupem do těla, a popřel jejich schopnost nahradit opalovací krém.

Stejný názor sdílí i Dr. Pham Thi Thao, zástupce vedoucího ambulantního oddělení všeobecné nemocnice Duc Giang, který uvedl, že perorální ochranné přípravky proti slunci nemají takové zázračné účinky, o kterých se píše. Mnoho žen se mylně domnívá, že pouhé užití jedné pilulky bez nanesení opalovacího krému může poskytnout celodenní ochranu před sluncem, což vede k ztmavnutí pleti, matnosti a melasmatu. Navíc tvrzení, že ochranné pilulky proti slunci léčí melasma, nebyla ověřena.

„Léčba melasma je poměrně obtížná, protože míra recidivy je velmi vysoká, takže je nutné neustálé sledování a nemělo by se spoléhat pouze na perorální léky,“ řekl lékař.

Na druhou stranu, složky jako lykopen, beta-karoten, vitamín E a vitamín C v pilulkách na ochranu před sluncem pomáhají působit proti škodlivým účinkům UV záření, ale ne významně, pouze ekvivalentně opalovacímu krému s SPF 15. Některé další produkty mohou obsahovat glutathion a vitamín C, ale bělicí účinek na pleť je psychologický trik a nikoli dlouhodobé řešení, uvedla paní Thao.

Podle lékařů nejsou pilulky na ochranu před sluncem léky, ale spíše doplňky stravy, takže nejsou škodlivé pro zdraví a může je užívat kdokoli, aby si chránil pokožku. Tyto pilulky pomáhají tělu chránit se před poškozením sluncem a částečně bojovat proti stárnutí zevnitř, ale musí se používat ve spojení s dalšími ochrannými opatřeními. Kupující by si také měli vybírat renomované značky s jasným původem a jasně uvedeným složením. Nevěřte slepě reklamám a svěřte zdraví své pokožky výhradně produktům.

Opalovací krémy v tabletách se prodávají na e-commerce platformách. (Snímek obrazovky)

Pro ochranu pokožky odborníci doporučují používat lokální i perorální opalovací krémy, zejména těm, kteří jsou náchylní k poškození sluncem a hyperpigmentaci. Nezapomeňte vybrat opalovací krém s vhodným ochranným faktorem. Pro denní použití zvolte produkt s ochranným faktorem 30 nebo vyšším. Pro pobyt na pláži zvolte opalovací krém s ochranným faktorem 50 nebo vyšším. Vyhněte se opalovacím krémům s nadměrně vysokým ochranným faktorem. Nejlepší doba pro aplikaci opalovacího krému je 15–20 minut před odchodem ven a aplikaci opakujte každé dvě hodiny.

Upozorňujeme, že perorální doplňky s ochranou proti slunci je také třeba užívat denně. Například i ve dnech strávených uvnitř a bez vystavení slunečnímu záření byste je měli užívat, abyste lépe pečovali o svou pokožku. Při pobytu venku je třeba přijmout opatření k péči o pokožku a její ochraně, jako je nošení klobouku, slunečních brýlí, rukavic a bundy. Omezte svůj pobyt venku mezi 10:00 a 16:00.

Pravidelně používejte pleťový sprej pro zklidnění pokožky a snížení pocení a přebytečného mazu na obličeji. Večer byste si měli hydratovat a čistit obličej vhodným čisticím prostředkem na obličej. Používejte produkty obsahující AHA, BHA a retinol k čištění pórů a snížení tvorby akné a vyrážek. Udržujte zdravý životní styl s vyváženou stravou, pijte dostatek vody, jezte hodně zelené zeleniny, ovoce a vlákniny, kombinujte to s cvičením a omezte stimulanty pro zdravou pokožku.

Minh An

*Jména postav byla změněna

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html