Výhody kontroly hmotnosti u diabetiků

Kontrola hmotnosti není jen o vzhledu, je také důležitou součástí vaší cesty k léčbě cukrovky.

Hmotnost hraje klíčovou roli v léčbě cukrovky

Podle docenta - doktora - doktora Tran Quang Nama, vedoucího endokrinologického oddělení, hraje hmotnost klíčovou roli v léčbě diabetu 2. typu. Úbytek hmotnosti o 5–10 % může významně zlepšit hladinu cukru v krvi, snížit inzulínovou rezistenci a omezit riziko kardiovaskulárních komplikací. Proces hubnutí je však nutné pečlivě sledovat lékařem , aby se zabránilo rychlému úbytku hmotnosti, který by způsobil ztrátu svalové hmoty a poruchy elektrolytů. Zdůraznil také důležitost včasného screeningu prediabetu – stádia, které může onemocnění zvrátit, pokud pacient dobře kontroluje svou hmotnost a životní styl.

Specialista lékař 1 Hoang Khanh Chi z endokrinologického oddělení uvedl, že nadváha a obezita nejsou jen rizikovými faktory, ale také přímými příčinami cukrovky. Hromadění viscerálního tuku zvyšuje inzulínovou rezistenci, což způsobuje metabolické poruchy cukru, tuku a krevního tlaku. Pacienti proto musí současně kontrolovat hladinu cukru v krvi, hmotnost, krevní tlak a hladinu tuku v krvi, aby se předešlo dlouhodobým komplikacím. Lékař také doporučuje, aby si lidé s rodinnou anamnézou cukrovky nebo nadváhy a obezity pravidelně kontrolovali hladinu cukru v krvi, aby se zabránilo jejímu včasnému odhalení a zásahu.

Docent - lékař - lékař Tran Quang Nam, vedoucí endokrinologického oddělení, sdílí obsah programu

Foto: BVCC

Nedržte extrémní diety.

Z pohledu klinické výživy zdůraznil specialista 2 Dinh Tran Ngoc Mai z oddělení výživy a dietetiky princip „jíst dostatek – správně – rozmanitě“ pro udržení energetické rovnováhy a metabolického zdraví. Pacienti by neměli škrob zcela vyloučit, ale měli by upřednostňovat pomalu se vstřebávající škroby, jako je hnědá rýže, oves, batáty a celozrnné výrobky, aby kontrolovali hladinu cukru v krvi a udrželi si pocit sytosti. Strava musí zvýšit příjem vysoce kvalitních bílkovin, zejména rostlinných bílkovin v kombinaci s mírným množstvím libových živočišných bílkovin, a zároveň přidat hodně zelené zeleniny a celého ovoce pro zajištění esenciální vlákniny a vitamínů. Každý pacient potřebuje personalizovanou stravu založenou na energetických potřebách, úrovni aktivity a zdravotním stavu. Snížení příjmu o 500–700 kcal/den ve srovnání s udržovací potřebou pomáhá dosáhnout cíle bezpečného úbytku hmotnosti a zároveň zachovat svalovou hmotu.

Dr. Mai také poznamenal, že by se neměly uplatňovat extrémní diety, jako je dlouhodobé hladovění nebo striktní nízkosacharidová dieta, protože mohou vést ke ztrátě svalové hmoty, metabolickým poruchám a nedostatku esenciálních mikroživin.

Kromě výživy potvrdil specialista Dr. Bui Thi Minh Phuong z rehabilitačního oddělení, že cvičení je důležitým „volně prodejným lékem“, který pomáhá účinně kontrolovat onemocnění. Pacienti by se měli věnovat alespoň 150 minut týdně aerobním cvičením, jako je chůze, plavání, jízda na kole, v kombinaci s 2–3 silovými tréninky, aby si udrželi svalovou hmotu a zvýšili energetický metabolismus. Před cvičením je nutné změřit hladinu cukru v krvi a pokud užíváte hypoglykemické léky nebo inzulínové injekce, dát si lehké jídlo, aby se předešlo riziku hypoglykémie během a po cvičení. Správné cvičení pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi, snižovat viscerální tuk a zlepšovat kardiopulmonální vytrvalost, čímž se zlepšuje kvalita života pacienta.

V reakci na Světový den diabetu uspořádala 8. listopadu Nemocnice lékařské a farmaceutické fakulty Ho Či Minova města ve spolupráci se společnostmi Embecta Vietnam Co., Ltd., Abbott Company, Novo Nordisk Company a Boehringer Ingelheim Company online konzultační program s tématem „Kontrola hmotnosti u diabetických pacientů – Žijte proaktivně, žijte zdravě“.

Program zdůrazňuje důležitost kombinace výživy, cvičení a lékařské péče při regulaci hmotnosti a pomáhá pacientům proaktivně budovat zdravý a udržitelný životní styl během jejich léčby.

Sledujte program na odkazu: https://bit.ly/KiemsoatcannangnguoibenhĐTĐ

Zdroj: https://thanhnien.vn/loi-ich-kiem-soat-can-nang-tren-nguoi-benh-tieu-duong-185251115141653983.htm