Nový výzkum: 3 asijská koření, která jsou překvapivě zdravá

Podle Medscape nová studie vedená docentem Dr. Shivem Mudgalem z All India Institute of Medical Sciences hodnotila účinky několika bylin na diabetes 2. typu.

Výsledky byly získány ze 44 randomizovaných klinických studií s více než 3 000 účastníky, které se zaměřily na šest bylinných přípravků, o nichž se předpokládá, že mají dobré účinky na hladinu cukru v krvi: jablečný ocet, skořici, kurkumu, semínka pískavice řecké seno, zázvor a šafrán.

Používání kurkumy, skořice nebo kari prášku při vaření může pomoci diabetikům - Ilustrační foto z internetu

Výsledky ukázaly, že čtyři věci skutečně fungovaly. Mezi ně patřily tři koření, která Asiaté hojně používají při vaření: kurkuma, skořice a kari.

Čtvrtým je jablečný ocet, který je populárnější na Západě, ale v posledních letech získává na popularitě i v Asii. Jablečný ocet je také nejúčinnějším ze všech koření, které pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi nalačno.

Docent Mudgal, který publikoval výsledky v časopise Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews , dodal, že doufá, že recenze pomůže zdravotnickým pracovníkům i diabetikům pochopit účinnost začlenění těchto bylin do léčby diabetu.

Autoři uvádějí, že stále pracují na dalším objasnění mechanismů účinku těchto koření a také na tom, jak si vzájemně konkurují, pokud se používají společně.

Objev, že jednoduché koření může pomoci kontrolovat cukrovku, je však skvělou zprávou. Diabetes 2. typu je jedním z nejčastějších chronických onemocnění, které, pokud není dobře kontrolováno, s mnoha komplikacemi, které způsobují vážné snížení kvality života a předčasnou smrt.

Podle Mezinárodní diabetické federace statistika z roku 2021 ukazuje, že až 10,5 % dospělých na celém světě žije s cukrovkou.

Čt Anh

Zdroj: https://nld.com.vn/suc-khoe/nghien-cuu-moi-3-loai-gia-vi-chau-a-giup-khoe-bat-ngo-20230930091456434.htm