Japonsko varuje před nespavostí u pracujících

Podle nedávného vládního průzkumu, který zjistil, že únava ovlivňuje duševní zdraví pracovníků, spí v Japonsku přibližně 45,5 % pracujících méně než šest hodin v noci.

Přibližně 45,5 % pracujících v Japonsku spí méně než 6 hodin za noc. (Zdroj: AP)

Bílá kniha analyzující situaci úmrtí a sebevražd souvisejících s přepracováním rovněž uvádí, že ve fiskálním roce 2022 bylo zaznamenáno 710 případů sebevražd, u nichž se předpokládá, že byly způsobeny duševními poruchami způsobenými přepracováním.

Podle průzkumu provedeného s 10 000 zaměstnanými lidmi uvedlo 45,4 % ideální dobu spánku 7 až 8 hodin, zatímco 17,1 % uvedlo, že potřebují více než 8 hodin. V Bílé knize schválené japonskou vládou 13. října 10 % respondentů uvedlo, že spí méně než 5 hodin za noc, 35,5 % spí 5–6 hodin a 35,2 % spí 6–7 hodin.

Průzkum také zjistil, že mezi pracovníky, kteří spali o čtyři a pět hodin méně, než považovali za ideální, bylo 27,4 %, respektive 38,5 % osob vystaveno riziku závažné deprese nebo úzkostných poruch. Ve skutečnosti jsou tito lidé vystaveni většímu riziku problémů s duševním zdravím.

Přibližně 70 % lidí, kteří uvedli, že dostávají ideální množství spánku, nebylo ohroženo depresí nebo úzkostí. Zatímco mezi těmi, kteří spali o 3 až 5 hodin méně, než je ideální množství, se tomuto riziku vyhnulo pouze asi 40 %.

Úředník ministerstva zdravotnictví, práce a sociálních věcí uvedl, že je nutné změnit praxi dlouhé pracovní doby a umožnit pracovníkům více spát, aby si mohli udržet zdravý duševní stav.

Průzkum byl proveden poté, co zpráva Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj (OECD) z roku 2021 uvedla, že průměrná doba spánku Japonců je 7 hodin a 22 minut, což je nejkratší hodnota mezi 33 členskými zeměmi organizace, které mají průměr 8 hodin a 28 minut.

Zdroj: https://baoquocte.vn/nhat-ban-bao-dong-ve-tinh-trang-mat-ngu-o-nguoi-lao-dong-247034.html