Správné vyplachování nosu může pomoci zmírnit nepříjemné příznaky alergické rýmy a sinusitidy.

Čtenářka Yen (žena, 26 let, Ho Či Minovo Město) : Pane doktore, chtěla bych se zeptat, kolikrát denně si mám vyplachovat nos nosní sprchou a zda mi každodenní vyplachování nosu škodí? Mám zánět vedlejších nosních dutin a v poslední době se s měnícím se počasím často objevují bolesti hlavy a zelený výtok z nosu. Po vyplachování se cítím lépe, ale bolest hlavy se po 2–3 hodinách vrací, takže si nos vyplachuji průběžně. Obávám se možného poškození nosu. Také jaký je rozdíl mezi používáním nosní sprchy a nosního spreje? Prosím, poraďte mi, jak si správně čistit nos.

Pane doktore, mám ještě jednu otázku: jaké je správné dávkování pastilek s dorithricinem a je vhodné je používat vždy, když mě bolí v krku?

MSc-BS-CKII Le Nhat Vinh – Vedoucí interdisciplinárního oddělení – Mezinárodní všeobecná nemocnice Nam Saigon:

Dobrý den, zde je Dr. Vinh, který zodpoví vaše otázky v tomto pořadí:

1) Způsobuje opakované vyplachování nosu fyziologickým roztokem, 2–3krát denně, poškození nosu?

Každý den jsme vystaveni velkému množství prachu obsahujícího patogeny, které způsobují onemocnění dýchacích cest. Výplach nosu fyziologickým roztokem je účinná hygienická metoda, která pomáhá odstraňovat bakterie, snižovat hromadění hlenu a zmírňovat nepříjemné pocity v nose u lidí s alergickou rýmou a sinusitidou.

Nosní výplachy je však nutné provádět se správnou frekvencí a správným způsobem, aby byly účinné a zabránily se nežádoucím vedlejším účinkům.

Frekvence nosní výplachy:

U pacientů s akutní sinusitidou nebo ucpaným nosem: Nosní výplach by se měl provádět 2–3krát denně a jednou denně po odeznění příznaků.
Pro osoby vystavené prašnému prostředí: Doporučuje se jednou denně po návratu domů mýt, aby se odstranily nečistoty a bakterie a zabránilo se tak vzniku příčin onemocnění.

Poznámka: Časté vyplachování nosu, a to i několikrát denně po delší dobu, může vysušovat a poškozovat ochrannou sliznici nosní sliznice, čímž se oslabuje přirozená imunita dutin a bakteriím a plísním se usnadňuje vniknutí do nosu. Nesprávné techniky vyplachování, jako je vniknutí vody do uší/bubínku nebo silné smrkání, mohou navíc způsobit záněty středního ucha.

Důležité je, že výplach nosu je pouze hygienickým opatřením, nikoli léčbou základní příčiny onemocnění.

Rada lékaře: Pokud jde o stav paní Yen, kdy se bolesti hlavy vracejí 2–3 hodiny po nosní výplachu, naznačuje to, že současný nosní výplach poskytuje pouze dočasnou úlevu od příznaků, ale neřeší základní sinusitidu. Opakování po kontinuální nosní výplachu může být způsobeno poškozením nosní sliznice nebo zhoršením sinusitidy. Proto by se měla poradit s ORL specialistou, aby stanovila přesnou diagnózu příčiny a zavedla vhodnou léčbu, namísto pouhého dočasného zvládání příznaků kontinuálním nosním výplachem, jak to dělá v současnosti.

Pokyny, jak si správně vyplachovat nos:

Aby byla zajištěna bezpečnost přirozeného imunitního systému nosních dutin, Dr. Vinh doporučuje provádět nosní výplach podle těchto kroků:

Připravit:

Použijte sterilní fyziologický roztok (0,9% NaCl) o teplotě 30–37 stupňů Celsia;

Připravte solný roztok pomocí stlačitelné nádoby nebo rozprašovače;

Před použitím si umyjte ruce a důkladně vyčistěte lahvičku.

2. Implementace:

Postavte se před umyvadlo, mírně snižte hlavu a nakloňte ji pod úhlem 30 stupňů, ale vyhněte se zaklonění hlavy dozadu, aby vám voda netekla do uší nebo krku.

Vložte trysku lahvičky do jedné nosní dírky, otevřete ústa a dýchejte ústy (ne nosem).

S lahvičkou na nosní výplach: Jemně stiskněte, aby fyziologický roztok mohl protékat z jedné nosní dírky do druhé a vytékat ven.

S nosním sprejem: Pomalu stříkejte, aby roztok přilnul k nosní sliznici.

3. Po umytí:

Jemně smrkejte z jedné strany na druhou, abyste vytlačili zbývající hlen.
Pokud vaše nosní dutiny stále nejsou čisté, postup opakujte ještě jednou.
Láhev důkladně vyčistěte a nechte ji uschnout na vzduchu, abyste zabránili bakteriální kontaminaci.

2) Rozdíl mezi lahvičkou na nosní výplach a nosním sprejem:

Lahvička na nosní výplach:

Nosní irigační lahvičky používají plastové nádoby o objemu 240 ml nebo více, které jsou navrženy s velkou tryskou pro vytvoření silného proudu. Při použití uživatel jemně stlačí lahvičku a vytvoří tlak, který vtlačí fyziologický roztok (0,9% NaCl) do jedné nosní dírky, čímž se druhou nosní dírkou vyplaví nečistoty, bakterie a hlen. Tato metoda se zaměřuje na hloubkové čištění nosní dutiny, podporu průchodnosti dýchacích cest a zajištění pohodlného pocitu. Uživatelé ji mohou používat denně k udržení nosní hygieny, ale měli by ji používat podle pokynů, aby nedošlo k vysušení nebo poškození nosní sliznice.

Nosní sprej:

Uživatelé používají kompaktní rozprašovač vybavený rozprašovací tryskou. Po rozstřiku se částice roztoku rozptýlí v nosní dutině, rovnoměrně přilnou ke sliznici, což pomáhá ředit nosní hlen a napomáhá procesu odstraňování řasinkové sliznice v nosních dutinách.

2) Jaké je správné dávkování pastilek s dorithricinem a je vhodné je používat vždy, když máte bolest v krku?

Pokud jde o vaši otázku ohledně pastilek Dorithricin, lékař by rád odpověděl na následující otázky ohledně jejich použití a vhodného dávkování:

Použití: Pastilky s dorithricinem obsahují antibakteriální a mírné anestetické látky, které pomáhají zmírnit bolest v krku, dezinfikují oblast hltanu a jsou vhodné pro mírné případy faryngitidy a podráždění krku.

Dávkování: Dospělí a děti starší 6 let užívají 1–2 tablety najednou, maximálně 8 tablet denně, s odstupem 2–3 hodin mezi jednotlivými tabletami. Tablety se nesmí žvýkat ani polykat.

Pokud však bolest v krku trvá déle než 2–3 dny nebo je doprovázena horečkou, potížemi s polykáním, oteklými mandlemi atd., měl by pacient dojít do nejbližšího zdravotnického zařízení k důkladnému vyšetření specialistou, aby se zabránilo rozvoji onemocnění do závažnějšího stádia.

Komentář (0)