Účinky kokosového oleje na pokožku

Kokosový olej údajně pomáhá ničit škodlivé mikroorganismy, snižovat záněty, podporuje léčbu akné atd.

Kokosový olej je druh tuku s dobrými zdravotními vlastnostmi. Podle zdravotnického webu Healthline (USA) může kokosový olej pomoci snížit hladinu cholesterolu a zlepšit funkci mozku u pacientů s Alzheimerovou chorobou.

Kromě toho kokosový olej přináší pokožce také mnoho výhod.

Kokosový olej je tuk se zdravými vlastnostmi.

Shutterstock

1. Pomáhá ničit škodlivé mikroorganismy

Mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem v kokosovém oleji mají antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci chránit pokožku před škodlivými mikroorganismy. To je obzvláště důležité pro zdraví pokožky, protože mnoho kožních infekcí, jako je akné, celulitida, folikulitida a atletická noha, je podle Healthline způsobeno bakteriemi nebo houbami.

Jedna studie testovala antibakteriální vlastnosti 30 mastných kyselin proti 20 různým kmenům bakterií. Zjistila, že kyselina laurová – která tvoří téměř 50 % mastných kyselin v kokosovém oleji – byla nejúčinnější v zastavení růstu bakterií.

Jiná studie zjistila, že kyselina laurová dokáže zabíjet Propionibacter Acnes – bakterii, která vede k rozvoji zánětlivého akné.

Podle Healthline můžete kokosový olej aplikovat přímo na pokožku, abyste zabránili růstu škodlivých mikroorganismů.

2. Snižuje zánět

Bylo prokázáno, že kokosový olej má protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci zmírnit stavy, jako je lupénka, kontaktní dermatitida a ekzém.

V jednom experimentu vědci aplikovali panenský kokosový olej na zanícené uši myší. Výsledky ukázaly, že kokosový olej měl nejen protizánětlivé účinky, ale také snižoval bolest.

3. Léčba akné

Nedávný výzkum ukazuje, že kokosový olej může pomoci s léčbou akné díky svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem.

Několik studií prokázalo, že kyselina laurová obsažená v kokosovém oleji je účinná při ničení kmenů bakterií způsobujících akné.

4. Snižte suchost pokožky

Kromě léčby akné a zánětů může kokosový olej také pomoci udržet pokožku hydratovanou.

Studie porovnávající účinky olivového oleje a kokosového oleje u 52 dospělých s ekzémem zjistila, že aplikace kokosového oleje snižuje suchost kůže a pomáhá léčit ekzém.

5. Pomáhá hojit rány

Vědci zjistili, že ošetření ran panenským kokosovým olejem urychluje proces hojení a zvyšuje hladinu kolagenu – důležitého proteinu, který napomáhá hojení ran.

Kromě podpory hojení ran mohou antibakteriální vlastnosti kokosového oleje také zabránit infekci – jednomu z faktorů, které mohou proces hojení ran komplikovat.

Přestože má kokosový olej pro pokožku mnoho výhod, lidé s mastnou nebo citlivou pletí by měli omezit používání kokosového oleje přímo na kůži, protože může způsobit podráždění nebo ucpávání pórů, uvádí Healthline .

Zdroj: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm