Doplňky stravy: Jak jim správně porozumět a efektivně je užívat.

Doplňky stravy jsou produkty, které pomáhají doplňovat vitamíny, minerály nebo živiny, které mohou ve vaší každodenní stravě chybět. Pomáhají tělu lépe fungovat a posilují imunitu, ale v žádném případě nemohou nahradit léky.

Úřady zakročují proti padělaným doplňkům stravy - Foto: CQCNCC

Mnoho lidí si myslí: „Užívání doplňků stravy vám nějakým způsobem prospěje, když ne horizontálně, tak vertikálně,“ takže je berou bez rozdílu. Ale to je velmi nebezpečné!

Proč jsou padělané doplňky stravy tak rozšířené?

Existují čtyři důvody: Zaprvé, zisky jsou obrovské; falešná pilulka vyrobená z mouky, cukru a trochy levného západního léku, ale označená jako „dovážená“ nebo „tradiční zázračný lék“, se může prodávat za přemrštěné ceny. Zadruhé, exploze sociálních médií a „online lékařů“ s jejich lákavými „podněcováními“.

Mentalita „zoufalých opatření“ je rozšířená u chronických onemocnění, jako je cukrovka, osteoartritida a hypertenze, které často vyžadují dlouhodobou léčbu a u západní medicíny mohou být někdy vyčerpávající.

A konečně, existuje mezera v řízení a kontrole. Přestože orgány, jako je policie a Úřad pro bezpečnost potravin, byly velmi přísné (jako v případě Thanh Hoa ), protože funkční potraviny jsou registrovány jako „potraviny“, podniky potřebují ke schválení pouze „prohlášení o shodě“ nebo „prohlášení o souladu s předpisy o bezpečnosti potravin“, místo aby procházely přísným testovacím procesem jako léky. Kontrola zakázaných látek (jako jsou léky proti bolesti a kortikosteroidy) přimíchaných do funkčních potravin vyžaduje složité testování vzorků, které nelze provést pouhým okem.

Poklad přímo na vaší zahradě.

Přírodní potraviny jsou vždycky nejlepší. Pomeranč ze zahrádky obsahuje nejen vitamín C, ale také vlákninu, vodu a veškerou esenci přírody, kterou tělo snadno vstřebá. Nejbezpečnějším způsobem, jak se vyživit, je konzumace čerstvé ryby a talíře vařené zeleniny doma.

„Tři zásady nevěřit“, jejichž cílem je chránit vaši peněženku i život, spočívají v tom, že nevěříte „zázračným“ reklamám. Dávejte si pozor na kohokoli, kdo tvrdí, že lék dokáže „zcela vyléčit“ chronická onemocnění nebo že je to „zázračný lék“.

Nemoci vyžadují vyšetření lékařem. Nezapojujte se do samoléčby ani se slepě neřiďte dezinformacemi. Tělo každého člověka je jiné.

Před užíváním jakýchkoli léků se poraďte se svým lékařem, abyste předešli možným lékovým interakcím, které mohou být nebezpečné. Nekupujte padělané výrobky, výrobky prodávané online ani výrobky bez vietnamských etiket či registračních čísel od Ministerstva zdravotnictví . Vybírejte si renomované lékárny, abyste měli jistotu, že nakupujete za správnou cenu.

Doplňky stravy nejsou špatné, pokud se užívají ve správný čas a podle pokynů lékaře.

Tipy pro rozlišení mezi doplňky stravy a léky.

Abyste se vyhnuli podvodu, pamatujte na toto pravidlo: „Podívejte se na štítek, najděte číslo, přečtěte si text“:

1. Zkontrolujte štítek: Dovážené zboží musí mít dodatečný vietnamský štítek. V žádném případě nekupujte zboží, které má štítky pouze v cizím jazyce.

2. Najděte číslo: Hledejte text „Číslo: [Číslo]/[Rok]/Registrace“. Písmena „Registrace“ označují, že bylo zkontrolováno a schváleno vietnamským ministerstvem zdravotnictví .

Zkratka: DKSP (Product Registration - Registrace produktu). Toto je zkratka pro doplňky stravy. Jednoduše řečeno, jedná se o doplňky stravy, nikoli o léky.

3. Pečlivě si přečtěte text: Standardní doplňky stravy musí mít následující prohlášení: „Tento produkt není lékem a nenahrazuje léky.“

Dr. Nguyen Thanh Uc

Zdroj: https://tuoitre.vn/thuc-pham-chuc-nang-can-hieu-dung-de-dung-trung-20260303063218261.htm