Nápoje, které jsou dobré pro lidi s dnou.

Nápoje hrají důležitou roli v léčbě dny, protože pomáhají zmírňovat bolestivé příznaky způsobené touto nemocí.

Dr. Tran Thi Trinh, MD, MSc, Oddělení pohybového aparátu, Všeobecná nemocnice Tam Anh v Hanoji , uvedl, že při zavádění denní diety ke zmírnění bolestných příznaků způsobených dnou pacienti často věnují pozornost pouze tomu, co jíst a čemu se vyhýbat, a zapomínají kontrolovat druhy nápojů, které konzumují. Nápoje jsou také důležitou součástí stravy a mají významný vliv na zmírnění bolesti při dně. Níže uvádíme některé doporučené nápoje pro pacienty s dnou:

Voda

Dvě třetiny kyseliny močové z těla se vylučují ledvinami. Pití velkého množství vody proto pomáhá kyselině močové snadno se vylučovat z těla a snižuje tvorbu krystalů kyseliny močové. Pití velkého množství vody navíc pomáhá snižovat otoky, promazává klouby a předchází dalším příznakům dny. Pacienti by měli vypít alespoň 8 sklenic vody denně. Při pití vody se vyvarujte pití velkého množství najednou; místo toho si ho rozdělte do několika malých doušků během dne. Pacienti by měli pít vodu ihned po probuzení a vyvarovat se pití velkého množství před jídlem a mezi jídly.

Pití vody je jednoduchá metoda, která pomáhá snižovat hladinu kyseliny močové v těle. Foto: Freepik

Soda

Čistá soda obsahuje vysoké množství zásaditého hydrogenuhličitanu. Tato zásaditá látka pomáhá metabolizovat krev a účinně neutralizovat kyselinu močovou. Pro zlepšení dny pomocí sody by pacienti měli pít čistou sodu bez přidání citronu nebo cukru; před pitím nechat sodu zcela odpařit; a pít ji denně po jídle.

Kavárna

Enzym xanthinoxidáza katalyzuje přeměnu purinů na kyselinu močovou. Kofein v kávě působí jako inhibitor xanthinoxidázy. Proto, když pacienti pijí kávu, kofein může zpomalit přeměnu purinů na kyselinu močovou, čímž se zmírní příznaky dny a zkrátí doba léčby.

Lidé s dnou by měli pít kávu s nízkotučným nebo odstředěným mlékem a bez cukru.

Limonáda

Vysoký obsah vitamínu C v citronové šťávě pomáhá posilovat imunitu a neutralizovat kyselinu močovou v těle lidí trpících dnou. Citronová šťáva proto nejen pomáhá dnu kontrolovat, ale může také pomoci zdravým lidem předcházet tomuto onemocnění.

Zelený čaj

Zelený čaj je již dlouho známý jako jeden z nápojů s vysokými antioxidačními vlastnostmi, které účinně bojují se zánětem. Navíc, i když ne ve velkém množství, může zelený čaj také snižovat hladinu kyseliny močové. Denní pití zeleného čaje v kombinaci s léčbou předepsanou lékařem a dodržováním vhodné diety pomůže urychlit proces hojení zánětu způsobeného dnou.

Nízkotučné mléko nebo odstředěné mléko

Tento nápoj se doporučuje lidem s onemocněním kostí a kloubů obecně, a zejména s dnou, protože je bohatý na vápník, vitamín D a bílkoviny. Vitamín D napomáhá syntéze vápníku, čímž přispívá k posílení kostí a ke zlepšení a udržení funkce kostí. Vápník pomáhá při lepší tvorbě hustoty kostí a odstraňuje přebytečnou kyselinu močovou. Další výhodou odstředěného a nízkotučného mléka pro osoby trpící dnou je, že jejich bílkoviny pomáhají snižovat hladinu kyseliny močové v krvi.

Mléko nejen pomáhá posilovat kosti, ale také podporuje kontrolu dny. Foto: Freepik

Mezi škodlivé nápoje, kterým by se pacienti měli vyhýbat, patří:

Alkohol : Vysoký obsah purinů, alkoholu a kvasinek v pivu vyvolává záchvaty dny, zhoršuje stav a zvyšuje intenzitu a četnost bolestí kloubů.

Nealkoholické nápoje, sycené nápoje a energetické nápoje obsahují vysoké hladiny fruktózy. To je faktor, který zvyšuje hladinu kyseliny v krvi, což způsobuje nadbytek kyseliny močové a vede k dně.

Pro účinnou zvládnutí příznaků dny Dr. Trinh kromě dietních doporučení doporučuje pacientům také pravidelné cvičení, dostatek odpočinku a pravidelné zdravotní prohlídky.

Phi Hong

Zdrojový odkaz: https://vnexpress.net/thuc-uong-tot-cho-nguoi-benh-gout-4609060.html