Dobré nápoje pro pacienty s dnou

Nápoje hrají důležitou roli v kontrole dny a pomáhají zmírňovat bolestivé příznaky způsobené touto nemocí.

MSc. Dr. Tran Thi Trinh z ortopedického oddělení všeobecné nemocnice Tam Anh v Hanoji uvedl, že při zavádění denního nutričního režimu ke zmírnění bolestných příznaků způsobených dnou pacienti často věnují pozornost pouze tomu, co jíst a čemu se vyhýbat, a zapomínají kontrolovat druhy nápojů, které do těla přijímají. Nápoje jsou také důležitou součástí nutričního režimu a mají významný vliv na zmírnění bolesti způsobené dnou. Níže uvádíme doporučené nápoje pro pacienty s dnou:

Voda

2/3 kyseliny močové v těle se vylučují ledvinami. Proto pití velkého množství vody pomáhá kyselině močové snadno se vylučovat z těla pacienta a také snižuje tvorbu krystalů kyseliny močové. Pití velkého množství filtrované vody navíc pomáhá snižovat otoky, promazávat klouby a předcházet dalším příznakům dny. Pacienti by měli vypít alespoň 8 sklenic vody denně. Při pití vody nepijte mnoho najednou, ale měli byste si to rozdělit na několikrát denně, pokaždé po malých doušcích. Pacienti by měli pít vodu hned po probuzení, nepijte mnoho vody před jídlem a mezi jídly.

Soda

Čistá soda obsahuje vysoké množství hydrogenuhličitanu vápenatého. Tato zásada pomáhá účinně metabolizovat krev a neutralizovat kyselinu močovou. Pro zlepšení dny sodovou vodou by pacienti měli pít čistou sodu bez přidání citronu nebo cukru; před pitím nechte sodu odpařit veškerý CO2; pijte každý den po jídle.

Kavárna

Enzym xanthinoxidáza je katalyzátorem pro přeměnu purinů na kyselinu močovou. Kofein v kávě působí jako inhibitor xanthinoxidázy. Proto, když pacienti pijí kávu, kofein může zpomalit přeměnu látek na kyselinu močovou, zmírnit příznaky dny a zkrátit proces léčby.

Lidé s dnou by měli pít kávu s nízkotučným nebo odstředěným mlékem, bez cukru.

Limonáda

Bohatý obsah vitamínu C v citronové šťávě pomáhá posilovat imunitní systém a neutralizovat kyselinu močovou v těle pacienta. Citronová šťáva proto nejen pomáhá kontrolovat dnu, ale může také pomoci zdravým lidem předcházet tomuto onemocnění.

Zelený čaj

Zelený čaj je již dlouho známý jako jeden z nápojů s vysokými antioxidačními vlastnostmi, které pomáhají účinně bojovat se zánětem. Nejen to, i když ne o moc, má zelený čaj také schopnost snižovat kyselinu močovou. Každodenní pití zeleného čaje v kombinaci s léčbou předepsanou lékařem a dodržováním vhodné diety pomůže urychlit proces hojení zánětu způsobeného dnou.

Nízkotučné nebo odstředěné mléko

Tento nápoj je doporučován lidem s onemocněním kostí a kloubů obecně a dnou zejména, protože je bohatý na vápník, má vysoký obsah vitamínu D a bílkovin. Zejména vitamín D je látka, která podporuje syntézu vápníku, přispívá k posílení kostí, zlepšení a udržení funkce kostí. Vápník napomáhá lepšímu procesu tvorby hustoty kostí a odstraňuje přebytečnou kyselinu močovou. Další výhodou, kterou odstředěné a nízkotučné mléko přináší lidem s dnou, je to, že díky bílkovinám pomáhá snižovat hladinu kyseliny močové v krvi.

Mléko nejen pomáhá posilovat kosti, ale také pomáhá kontrolovat dnu. Foto: Freepik — Mléko nejen pomáhá posilovat kosti, ale také pomáhá kontrolovat dnu. Foto: *Freepik*

Mezi škodlivé nápoje, kterým by se pacienti měli vyhýbat, patří:

Alkohol : Vysoký obsah purinů, alkohol a kvasinky jsou příčinami záchvatů dny, zhoršují stav a zvyšují intenzitu a četnost záchvatů bolesti kloubů.

Nealkoholické nápoje, sycené nápoje a energetické nápoje obsahují hodně fruktózy. To je faktor, který zvyšuje hladinu kyseliny v krvi, což způsobuje nadbytek kyseliny močové a vede k dně.

Pro dobrou kontrolu příznaků dny Dr. Trinh doporučuje pacientům kromě každodenní konzumace jídla a pití také pravidelné cvičení, dostatečný odpočinek a pravidelné zdravotní prohlídky.

Phi Hong

Zdrojový odkaz