Trong Nhan: Neobyčejná cesta z 264 kg na 98 kg

Začátkem roku 2024 se Trong Nhan vydal do Buon Ma Thuot s varováním, které jeho rodiče trochu znervóznilo: „Pokud na tomto výletě nezhubnu, nevrátím se, takže mě nechoďte navštěvovat.“

Trong Nhan s 98kg tělem po zhubnutí - Foto: NVCC

Zhubni, nebo zemři

Obézní muži jsou vždy spojováni s obrazem pomalých a bez silné vůle. A výrok Trong Nhana, muže narozeného v roce 1996, jehož váha kdysi dosáhla 264 kg, lze špatně interpretovat jako vtip.

Ale ukázalo se, že po 16 měsících se Trong Nhan stal nejatraktivnějším jménem v komunitě hubnoucích lidí, protože říká, že to dokáže.

Před oslavou 30. dubna nám Trong Nhan s radostí oznámil, že zhubl pod 100 kg a dokončil tak cestu, kterou si on a tým centra pro hubnutí v Buon Ma Thuot nastartovali.

Před 16 měsíci, když Trong Nhan šel do Buon Ma Thuot, vážil více než 230 kg. To byl o něco menší úbytek oproti ohromujícím 264 kg, kterých Trong Nhan dosáhl nedávno.

Trong Nhan v počátcích hubnutí - Foto: NVCC

„Od dětství jsem byl obézní, asi od 10 let jsem vážil 100 kg. Když jsem dosáhl 200 kg, moje rodina se mě snažila vozit na léčbu obezity všude a už mě nepouštěli. Ale mnohokrát jsem se o to pokusil, ale neuspěl jsem, trochu jsem zhubl a pak zase nabral,“ sdílel Trong Nhan.

Začátkem roku 2024, kdy jeho váha dosáhla 230 kg, se Trong Nhan rozhodl – zhubnout, nebo zemřít. Jasně chápal, že s takovou váhou jeho život nebude hladký.

Trong Nhan přišel do Bye Beo - slavného startupu o hubnutí a výživě, který se nachází v Buon Ma Thuot. Zde se Trong Nhan setkal se životem, s nímž se v celém svém životě nesetkal.

Je to cvičení, sport , zdravé stravování, zdravý životní styl a maximální disciplína.

Inspirativní cesta

Kolem května 2024 Tuoi Tre Online poprvé kontaktoval Trong Nhana. V té době muž ze Saigonu po více než 3 měsících tvrdé práce zhubl na 180 kg. Trong Nhanův vzhled byl však stále velmi neobvyklý. Byl 1,67 m vysoký, ale přibližně 1 m široký a z těla mu vyčnívaly velmi silné kousky kůže.

Ale to byla také doba, kdy Trong Nhan vštípil všem kolem sebe důvěru, že to dokáže.

Trong Nhan před a po hubnutí - Foto: NVCC

Trong Nhan se vždy usmívá a s každým vesele povídá, vždy si zachovává pozitivní a optimistický přístup, nestěžuje si, nevzdává se a vytrvale dodržuje nutriční recepturu stanovenou centrem a lékařem.

„Měl jsem také větší štěstí než kdokoli jiný v tom, že jsem se nezranil. Možná proto, že jsem do centra přišel, když už bylo všechno hotové, fyzioterapeuti a odborníci v centru byli velmi zkušení a poskytli mi velmi vhodné metody počátečního výcviku,“ sdělil Trong Nhan.

Pouze obézní lidé dokážou pochopit utrpení obézních lidí. Abyste zhubli, musíte cvičit, ale pokud cvičíte příliš mnoho, okamžitě se zraníte.

Vodní cvičení je jednou ze speciálních metod, jak tento stav zmírnit. V případě Trong Nhana se mu při cvičení pod vodou lépe dýchá.

Spolu s tím je tu extrémně komplexní tréninkový program, neustálý dohled fyzioterapeutů a měsíční konzultace s lékaři.

Nejen to, Trong Nhan se inspiroval také speciální postavou - bývalou vietnamskou boxerskou jedničkou Truong Dinh Hoangem.

Trong Nhan na setkání s Truong Dinh Hoangem - Foto: DOKUMENT

Po odchodu do důchodu se bývalý „boxerský král“ vietnamské bojové scény vrátil žít do svého rodného města Buon Ma Thuot. Otevřel si tělocvičnu a věnoval se podnikání. Jeho škola bojových umění občas přivítala i mladé lidi, kteří se chtěli učit, jedním z nich byl i Trong Nhan.

„Jako boxeři chápeme tlak a utrpení spojené s hubnutím. Lidé jako Trong Nhan jsou samozřejmě velmi odlišní.“

Je pravda, že inspiruji Trong Nhana, ale na druhou stranu Trong Nhan inspiruje i mě. Vaše cesta k hubnutí je skutečně mimořádná,“ sdělil Truong Dinh Hoang.

Skvělé výsledky

Prostě takhle, krůček po krůčku, Trong Nhan v průměru každý měsíc zhubl asi 8-9 kg. A doposud se mu podařilo srazit svou váhu pod 100 kg.

16 měsíců na to, aby zhubl více než 130 kg, Trong Nhan dokonce zvládl rychleji, než mu stanovilo centrum (2 roky).

Trong Nhan nyní může dobývat běžecké závody - Foto: NVCC

Podle BMI je Trong Nhan stále obezitní na 2. stupni. S tímto tempem hubnutí mu ve skutečnosti bude trvat už jen 2–3 měsíce, než se jeho tělo dostane do normálu. V současné době si ale Trong Nhan musí udržovat váhu na 98 kg, zatímco čeká na operaci kůže.

„Protože jsem byl od dětství tlustý, mé tělo si vytvořilo velmi silnou a širokou vrstvu kůže. Teď, když jsem zhubl, je ta vrstva kůže stále tam, což mě nutí podstoupit operaci k jejímu odstranění. V současné době já, centrum a nemocnice diskutujeme o co nejrozumnějším chirurgickém plánu,“ řekl Trong Nhan.

Je známo, že 29letý muž musel podstoupit nejméně 3 operace, aby se vrátil k normálu . Poté pokračoval v hubnutí, až dosáhl své ideální hmotnosti 70 kg.

Trong Nhanova cesta ještě není u konce, ale skutečně dosáhla své konečné fáze. Nepředstavitelná cesta s mimořádným odhodláním znovu vybudovat svůj život.

Trong Nhan před a po hubnutí - Foto: NVCC

„Nepamatuji si, kdy jsem naposledy jel na kole po silnici, protože jsem si na kolo nemohl sednout, protože mi bylo asi 10 nebo 11 let. Teď můžu na kole normálně jezdit na procházku nebo dokonce vozit jiné lidi,“ řekl Trong Nhan o jednom ze zvláštních zážitků, když se vrátil k životu normálního člověka.

Běhání, plavání a posilovna... aktivity, které byly dříve pro obézní lidi nemožné, jsou nyní pro Trong Nhana snadné. Cvičí asi 3 hodiny denně a zbývající čas využívá k užitečným účelům v životě.

A tak mladý muž, který kdysi vážil 2,5 tuny, měl abnormální tělo a trpěl nespočtem vážných nemocí, skutečně oživil svůj život.

Číst dáleZpět na stránku s tématem

HUY DANG

Zdroj: https://tuoitre.vn/trong-nhan-hanh-trinh-phi-thuong-tu-264kg-giam-xuong-con-98kg-20250505001115249.htm