Co mám dělat, když chci vařená vejce uchovávat delší dobu?

Začněte svůj den zdravotními novinkami ; můžete si také přečíst další články, jako například: Zdravá listová zelenina; Jak se chránit při setkání s toulavými psy na ulici...

4 způsoby, jak déle uchovat vařená vejce.

Vařená vejce jsou jednou z nejlepších svačin pro lidi, kteří chtějí kontrolovat svou váhu. Snadno se připravují, vaření netrvá dlouho a jsou plná živin. Jednou nevýhodou je však to, že se vařená vejce snadno kazí.

Vejce natvrdo, pokud jsou oloupaná a ponechaná při pokojové teplotě, je nejlepší spotřebovat do 2 hodin od uvaření. Pokud je však pokojová teplota 32 °C nebo vyšší, měla by být spotřebována do 1 hodiny.

Vařená vejce ve skořápkách lze skladovat v lednici až týden.

Pro delší uchování vařených vajec můžeme použít následující metody:

Skořápky nechte na místě. Chcete-li vejce po uvaření uchovat déle, měli byste je uchovávat ve skořápkách v chladničce. Tato metoda může prodloužit trvanlivost vajec až na 7 dní. Pokud jsou uvařená vejce oloupaná, lze je v chladničce skladovat pouze asi 3 dny.

Neskladujte vejce ve dveřích chladničky. Mnoho lidí má ve zvyku skladovat vejce v přihrádce na potraviny ve dveřích chladničky. Toto místo však není vhodné, protože při každém otevření dveří uniká studený vzduch, což ovlivňuje teplotu skladování vajec.

Vejce by se místo toho měla umisťovat do vnitřního prostoru chladničky. Toto místo bude mít stabilnější nízkou teplotu, a tím se vejce lépe uchovají. Více informací o tomto tématu najdou čtenáři v rubrice o zdraví z 2. dubna.

Listová zelená zelenina je dobrá pro vaše zdraví.

Kapusta, špenát, zelí, řeřicha atd. jsou považovány za jednu z nejlepších listových zelenin pro zdraví.

Listová zelenina je důležitou součástí zdravé stravy. Je plná mikroživin a má nízký obsah kalorií. Strava bohatá na zeleninu může nabídnout řadu zdravotních výhod, jako je snížení rizika obezity, srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku a kognitivního poklesu.

Kapusta je vysoce výživná zelenina, bohatá na vitamíny K, A, C a antioxidanty.

Zde je několik nejlepších listových zelenin pro vaše zdraví.

Kapusta kadeřavá . Kapusta kadeřavá je zelenina bohatá na živiny, obsahuje vitamíny K, A, C a antioxidanty, jako je lutein a beta-karoten, které mohou snižovat riziko onemocnění způsobených oxidačním stresem.

Studie z roku 2019 ukázala, že dušení kadeřávku může pomoci zachovat většinu jeho živin.

Špenát. Špenát lze snadno začlenit do mnoha různých pokrmů, jako jsou polévky, omáčky, smoothie a saláty. Špenát obsahuje vitamíny K a A a mangan.

Špenát navíc obsahuje vitamín B9, který hraje důležitou roli v tvorbě červených krvinek. Další podrobnosti o tomto článku budou k dispozici na stránce o zdraví 2. dubna.

Jak se chránit při setkání s toulavým psem na ulici.

Vzhledem k rostoucímu počtu toulavých psů, kteří koušou lidi, je nesmírně důležité zůstat v bezpečí při setkání se psy.

Následuje průvodce prevencí pokousání zvířaty a tlumením vztekliny z města Mesquite v Texasu (USA), který poskytuje pokyny, jak se vyhnout útokům psů a jak se chránit v případě napadení .

Bezpečnost při setkání se psy, a to i s vaším vlastním mazlíčkem, může pomoci snížit riziko pokousání psem a riziko vztekliny.

Pokud uvidíte toulavého psa, přestaňte s prací a najděte si bezpečné místo, kde počkejte, než odejde. V žádném případě ho nehladte, nekrmte ani si s ním nehrajte. Nepřibližujte se k žádnému toulavému psovi ani si s ním nehrajte.

Buďte připraveni podniknout následující kroky, pokud se k vám přiblíží toulavý pes:

Zachovejte klid. Držte od něj odstup, nekřičte a vyhýbejte se očnímu kontaktu. Pes by o vás mohl ztratit zájem a odejít.

Vyhněte se útěku. Mnoho psů má silné lovecké instinkty a pokud se je pokusíte utéct, budou vás pronásledovat. Pomalu couvejte nebo se od psa oddalujte, dokud se nedostanete do bezpečné oblasti. Neotáčejte se k psovi zády. Běžci a chodci by se měli vyhýbat oblastem, kde se psi často volně potulují. Začněte svůj den zdravotními novinkami. Prosím, podívejte se na zbytek tohoto článku!

Zdrojový odkaz: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-trung-luoc-muon-de-lau-can-lam-gi-185240401162115869.htm