Guava je známá pro svou lahodnou chuť a vysoký obsah vitamínu C. Ne každý si je však vědom zdravotních přínosů listů guavy. Pokud vás zajímá otázka: „Jaké jsou výhody každodenního pití čaje z listů guavy?“, zde je odpověď, kterou možná neznáte.
Jaké jsou výhody každodenního pití čaje z listů guavy?
Podle článku praktika tradiční medicíny Tran Dang Taie v novinách Health & Life má pití čaje z listů guavy následující účinky:
Léčba průjmu: Mladé listy guavy obsahují velké množství taninů s antibakteriálními vlastnostmi, které inhibují aktivitu bakterií Staphylococcus aureus a E. coli. Listy guavy jsou navíc bohaté na vlákninu, která může pomoci zmírnit příznaky průjmu.
Prevence volných radikálů a boj s oxidačním stresem: Listy guavy obsahují silné antioxidanty, které pomáhají snižovat tvorbu volných radikálů, jež patří mezi příčiny tvorby rakovinných buněk. Zejména předběžné studie naznačují, že lykopen v listech guavy je účinný v prevenci a léčbě rakoviny prsu a prostaty u mužů.
Hubnutí: Listy guavy mohou zvýšit metabolismus a snížit metabolismus cukrů v těle. Navíc podporují spalování kalorií, což je velmi účinný způsob, jak zlepšit tvar těla.
Posílení imunity a zlepšení zraku: Listy guavy jsou bohaté na vitamíny C a A a antioxidanty, které pomáhají posilovat imunitu těla, bojovat s nemocemi, zlepšovat fyzickou sílu a chránit před očními chorobami.
Mnoho lidí se zajímá o to, jaké jsou výhody každodenního pití čaje z listů guavy.
Snížení stresu: Listy guavy mají vlastnosti, které uklidňují nervový systém, snižují stres a tím pomáhají zlepšit a stabilizovat spánek.
Pomáhá ženám zmírnit menstruační bolesti: Pití čaje z listů guavy může zmírnit nepohodlí a bolesti břicha během menstruace, což usnadňuje a zvládá menstruační cyklus.
Zlepšení ústního zdraví: Listy guavy obsahují stahující vlastnosti, které pomáhají posilovat kořeny zubů, snižovat záněty a infekce a zmírňovat bolest dásní.
Snižování příznaků alergie: Listy guavy mají schopnost inhibovat a zabraňovat uvolňování histaminu. To pomáhá snižovat alergické reakce.
Podle praktika tradiční medicíny Tran Dang Taie je čaj z listů guavy dobrý pro trávicí systém, ale to neznamená, že ho můžete pít bez rozdílu. Pití příliš velkého množství čaje z listů guavy nebo jeho pravidelné pití po dlouhou dobu může narušit rovnováhu trávicích enzymů, což způsobuje trávicí poruchy a vede k zácpě.
Poznámky k použití vody z listů guavy
Noviny Health & Life citovaly Dr. Huynha Tan Vua, specialistu na interní medicínu, který radí, že ačkoli je čaj z listů guavy zdraví prospěšný, je třeba při jeho užívání dbát na následující body:
- Používejte listy guavy s mírou: Nadměrné užívání listů guavy může způsobit nežádoucí účinky nebo alergické reakce.
Lidé s ekzémem by měli být při používání listů guavy obzvláště opatrní, protože extrakty v listech guavy mohou dráždit pokožku.
- Pokud trpíte chronickými onemocněními, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, osteoporóza nebo onemocnění ledvin, měli byste se před použitím listů guavy poradit se svým lékařem.
- Užívání listů guavy během léčby západní medicínou může snížit účinnost léku.
Doporučuje se opatrnost a před dočasným nebo dlouhodobým užíváním tohoto léku je třeba se poradit s lékařem, aby se předešlo nežádoucím účinkům na duševní a fyzické zdraví.
Zdroj: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-oi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905849.html
Komentář (0)