Pomáhá každodenní pití vody z listů perily zhubnout?

Účinky perily

Lékař Bui Dac Sang z Hanojské asociace orientální medicíny uvedl, že perila je celoroční bylina s bílými kořeny a kořeněnou chutí. Roste divoce nebo se pěstuje na mnoha místech po celé zemi a Asii. Rostlina má ráda světlo a vlhkost a je vhodná pro hlinitou a aluviální půdu.

Perila kvete a plodí mnoho plodů. Po dozrání plodů rostlina uschne a semena se rozšíří po okolí a vyklíčí až během následujícího období dešťů. Rostlina se pěstuje ze semen.

Jedná se o velmi oblíbenou bylinu, která se používá nejen jako příloha k mnoha lahodným pokrmům, ale má také léčivé vlastnosti. V tradiční medicíně je perila léčivá bylina klasifikovaná jako pocení. Odvar i alkoholový extrakt z listů perily mají oba účinky rozšiřování cév na kůži, snižování horečky a léčbu nachlazení. Semena se používají jako čaj a lék na snížení plynatosti, větve se používají jako lék ke stabilizaci těhotenství.

Perilla také pomáhá snižovat křeče hladkého svalstva průdušek, esenciální oleje zvyšují hladinu cukru v krvi. Perilový aldehyd inhibuje útlum centrálního nervového systému. Voda z listů perily inhibuje bakterie, jako jsou stafylokoky, bacily úplavice a koliformní bacily.

Co se týče chemického složení, semena perily obsahují velké množství esenciálních olejů a jsou bohatá na nenasycené mastné kyseliny, zejména kyselinu alfa-linolovou. Listy perily obsahují asi 0,2 % čistých esenciálních olejů a uhlovodíky, aldehydy, ketony a furany. Extrakt z listů perily má prokázané antioxidační, antialergické, protizánětlivé a antidepresivní vlastnosti.

Když rána krvácí, můžete vzít mladé listy perilly, rozdrtit je, krvácející místo zakrýt, pevně je posypat a zavázat. Rána přestane krvácet, nebude se hnisat a po zahojení nezanechá jizvu.

Každodenní pití vody z listů perily může pomoci zhubnout, což je problém mnoha lidí.

Pomáhá každodenní pití vody z listů perily zhubnout?

Podle lékaře Bui Dac Sanga je každodenní pití vody z listů perily místo filtrované vody účinnou metodou hubnutí, protože tento druh listů obsahuje rostlinné bílkoviny, vlákninu a mnoho esenciálních vitamínů a minerálů, které mohou stimulovat žaludek a zvýšit metabolismus.

Zejména množství vlákniny v tomto listu také buduje svaly, které pomáhají tělu stát se pevným a štíhlým, podobně jako při cvičení a sportu .

Můžete je vařit a pít tak, že listy perily namočíte do zředěné slané vody a poté je omyjete. Uvařte 2,5 litru filtrované vody a přidejte listy perily. Pevně ​​přikryjte, nechte směs vařit asi 2 minuty, poté vypněte sporák a nechte ji vychladnout. Poté do sklenice vložte 3 plátky čerstvého citronu, přikryjte a uložte do lednice, abyste mohli pít po celý den.

Měli byste ho pít asi 10–30 minut před třemi hlavními jídly, abyste zabránili vstřebávání tuků a snížili příjem potravy.

Výše uvedené informace odpovídají na otázku „Pomáhá každodenní pití vody z listů perily zhubnout?“. Doufejme, že tuto levnou, ale zdravou bylinku nebudete ignorovat.

Thanh Thanh

Zdroj: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-tia-to-hang-ngay-co-giam-can-ar911450.html