Je pro vás prospěšné pít jitrocelový čaj každý den?

Jaké je využití jitrocele?

V tradiční čínské medicíně je jitrocel známý také jako „ma tien xa“. Jitrocel dobře roste a je ve Vietnamu široce rozšířený a již dlouho je považován za tradiční vietnamský lék s mnoha zdravotními přínosy.

Moderní medicína také studuje a extrahuje složky z této rostliny za účelem výroby léků k léčbě nemocí.

Podle Sohua obsahuje 100 gramů listů jitrocele 3,3 g vlákniny, 1 g cukru, 4 g bílkovin, asi 1 g tuku a další látky, jako je 5,85 mg karotenu, 0,09 mg vitamínu B1, 0,25 mg vitamínu B2 a 23 mg vitamínu C. Podle tradiční čínské medicíny jsou listy jitrocele neutrální, sladké chuti, netoxické a prospěšné pro ledviny a střeva.

Mezi blahodárné účinky jitrocele patří odbourávání horka, vylučování hlenu, podpora močení a zlepšení zraku. Tato rostlina navíc obsahuje cholin, draslík, kyselinu citronovou, kyselinu šťavelovou a další složky. Tyto látky přispívají k bohaté léčivé hodnotě jitrocele.

Správné pití vody z koňských kaštanů bude mít následující účinky:

Zlepšení imunity

Jitrocel je bohatý na vitamín C, vitamín E a různé minerály, jako je vápník, železo a zinek. Tyto živiny hrají v lidském těle důležitou roli.

Zejména vitamín C je antioxidant, který pomáhá eliminovat volné radikály v těle, čímž snižuje oxidační stres a chrání buňky před poškozením. Vitamín E pomáhá udržovat stabilitu a integritu buněčných membrán a dále posiluje obranyschopnost těla.

Kromě toho mají sloučeniny v jitroceli určité protizánětlivé, antibakteriální a antivirové účinky v lidském těle, které pomáhají tělu bojovat proti invazi cizích patogenů, a tím zlepšují imunitu.

Jitrocelový čaj je zdraví prospěšný, ale neměl by se konzumovat nadměrně.

Uvolňuje horečku a podporuje diurézu.

Od starověku mnoho lidí používalo sušené listy jitrocele k louhování ve vodě a pití, což pomáhalo ochladit tělo a podpořit močení. Tento účinek jitrocele byl zdokumentován v mnoha textech tradiční čínské medicíny a potvrzen moderním vědeckým výzkumem.

Pití čaje z listů jitrocele může pomoci zmírnit různé příznaky způsobené horkem, jako je sucho v ústech, bolest v krku a močová inkontinence.

Zároveň čaj z listů jitrocele pomáhá odstraňovat přebytečné toxiny z těla, snižuje zátěž ledvin a má určité podpůrné účinky při onemocněních močových cest, jako je nefritida a cystitida.

Zlepšení trávení

Látky v listech jitrocele svými protizánětlivými a antioxidačními účinky pomáhají snižovat záněty a poškození trávicího traktu, podporují žaludeční sekreci a zvyšují střevní motilitu, čímž napomáhají lepšímu trávení a vstřebávání potravy.

Pomáhá s hubnutím

Listy jitrocele mohou stimulovat vyprazdňování, podporovat trávení, pomáhat odstraňovat odpadní látky a toxiny z těla, čímž snižují zátěž těla a napomáhají hubnutí.

Pití jitrocelového čaje navíc vytváří pocit sytosti, což může snížit příjem potravy a kalorií, a tím pomoci kontrolovat hmotnost. Pití jitrocelového čaje může také zvýšit metabolismus, urychlit spalování tuků a snížit hromadění tuku v těle.

Je dobré pít jitrocelový čaj každý den?

Podle Sohua je sice jitrocelový čaj dobrý pro zdraví, ale je třeba si uvědomit následující body:

- Nepijte příliš mnoho čaje z listů jitrocele, pijte pouze přiměřené množství.

- Neměli byste pít jitrocelový čaj nepřetržitě po mnoho dní.

Těhotné a kojící ženy by měly být při užívání jitrocelového čaje opatrné.

Výše uvedené informace odpovídají na otázku „Je dobré pít čaj z listů jitrocele každý den?“. I když je čaj z listů jitrocele zdraví prospěšný, rozhodně by se neměl konzumovat nadměrně denně. Pokud chcete listy jitrocele používat k léčebným účelům, měli byste se před použitím poradit s lékařem.

Thanh Thanh

Zdroj: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-ma-de-moi-ngay-co-tot-ar912000.html