Pokud jde o užívání léků, většina lidí věnuje pozornost dávkování a době jejich užívání, ale věnuje jen malou pozornost tomu, jak je užívat. Většina tablet a kapslí by se měla zapíjet alespoň 200–250 ml vody. Tento jednoduchý zvyk nejen pomáhá předcházet nepříjemným pocitům, ale také pomáhá lékům lépe účinkovat, uvádí India Today (Indie).
Proč je voda důležitá při užívání léků?
„Když spolkneme pilulku, projde jícnem a žaludkem, než se vstřebá do krevního oběhu. Bez dostatečného množství vody se pilulka může přilepit ke sliznici krku, což způsobuje podráždění nebo se pomaleji rozpouští,“ vysvětluje Dr. CC Nair z interního oddělení nemocnice a výzkumného centra Lilavati (Indie).
Většina odborníků se shoduje, že každou tabletu je třeba zapít plnou sklenicí vody (200–250 ml).
Foto: Umělá inteligence
Většina odborníků se shoduje, že každou tabletu je třeba zapít plnou sklenicí vody (200–250 ml). Několik malých doušků nestačí, zejména u velkých tablet. Pití dostatečného množství vody pomáhá léku snadněji se pohybovat, rychleji se rozpouštět a lépe se vstřebávat, čímž se zvyšuje jeho účinnost a bezpečnost. Pomáhá také snižovat riziko vředů a podráždění jícnu.
Ihned po užití léku si nelehejte.
Existují některé léky, kterým je třeba při užívání věnovat větší pozornost:
Antibiotika : Měly by se užívat s dostatečným množstvím vody, aby se předešlo žaludečním nevolnostem a snížila se zátěž ledvin.
Léky proti bolesti (NSAID): Pití dostatečného množství vody pomáhá zmírnit podráždění žaludku.
Železné tablety : Nejlépe se vstřebávají, když se zapíjejí vodou, neměly by se užívat s mlékem, protože vápník brání vstřebávání léku.
Léky na štítnou žlázu : Měly by se užívat nalačno a zapíjet pouze vodou, ne čajem nebo kávou.
Kromě toho mnoho lidí často užívá léky s čajem, kávou nebo džusem. Tento zvyk, i když je malý, může snížit schopnost vstřebávání léků. Pacienti by si neměli ihned po užití léku lehnout, protože by to snadno způsobilo, že by se lék uvízl v jícnu.
Dr. Manisha Arora, ředitelka oddělení všeobecné interní medicíny v nemocnici CK Birla v Dillí (Indie), doporučuje: „Po užití léku byste měli počkat alespoň 30 minut, než si lehnete, protože okamžité lehnutí může způsobit reflux a podráždění. Lidé by navíc k užívání léků neměli používat příliš studenou vodu, místo toho by měla být voda pokojové teploty nebo mírně teplá, která pomůže léku lépe se rozpustit.“
Dostatečná hydratace je dobrá nejen pro užívání léků, ale také pro trávení, vstřebávání živin a funkci střev. Lidé s chronickým onemocněním ledvin nebo omezeným příjmem tekutin by se však měli řídit pokyny svého lékaře.
Užívání léků se správným množstvím vody může být maličkost, ale je klíčové pro jejich účinnost a bezpečnost. „Pokud vám lékař neřekne jinak, vždy užívejte léky s dostatečným množstvím vody, abyste zvýšili jejich účinnost a ochránili svůj trávicí systém,“ uzavírá Dr. Nair.
Zdroj: https://thanhnien.vn/uong-thuoc-bao-nhieu-nuoc-la-du-de-ap-thu-hieu-qua-185251012162734734.htm
Komentář (0)