Proč se kůže zbarví do žluta a oranžova, i když jsou játra normální?

Žlutooranžová barva kůže často vyvolává obavy z onemocnění jater, ale někdy je příčinou jednoduše strava bohatá na beta-karoten nebo benigní metabolická porucha.

Žlutá kůže často okamžitě evokuje u mnoha lidí hepatitidu, obstrukci žlučovodů nebo jiná nebezpečná onemocnění jater a žlučových cest. Ve skutečnosti však medicína uznává poměrně běžný, ale neškodný stav zvaný karotenémie, ke kterému dochází, když se v těle hromadí příliš mnoho beta-karotenu – žlutooranžového pigmentu, který se nachází v mnoha druzích ovoce a zeleniny.

OBSAH:

• Jak se liší oranžovožluté zbarvení způsobené karotenem od žloutenky způsobené onemocněním jater?
• Proč má mnoho lidí žlutooranžovou pleť?
• Kdy bych měl/a navštívit lékaře?
• Jak se můžete stravovat bez „předávkování“ betakarotenem?

Betakaroten je prekurzorem vitaminu A, který se hojně nachází v mrkvi, dýních, batátech, papáji, zralých mangech, ovoci gac a tmavě zelené listové zelenině. Při dlouhodobé konzumaci v nadměrném množství se betakaroten může hromadit pod slupkou a způsobovat znatelné žlutooranžové zbarvení.

Jak se liší oranžovožluté zbarvení způsobené karotenem od žloutenky způsobené onemocněním jater?

Nejvýznamnější rozdíl spočívá v očích. Lidé s onemocněním jater často trpí žloutenkou – bělmo očí znatelně zežloutne. Naproti tomu lidé s karotenémií obvykle trpí pouze změnou barvy kůže, zatímco jejich oči zůstávají normálně bílé.

Žlutooranžová barva se také častěji vyskytuje na: dlaních, chodidlech, špičce nosu, v okolí úst, loktech a kolenou. Je to proto, že tyto oblasti mají silnější stratum corneum, které je náchylnější k hromadění karotenového pigmentu.

Kromě toho se u lidí se žloutenkou způsobenou problémy s játry často objevuje řada dalších příznaků, jako například:

• Dlouhodobá únava.
• Tmavě zbarvená moč.
• Svědivá kůže.
• Ztráta chuti k jídlu.
• Bolest v oblasti pravého dolního žebra.
• Úbytek hmotnosti.
• Nevolnost.

Karotenémie mezitím většinou nezpůsobuje nepohodlí ani vážné zdravotní účinky.

Konzumace příliš velkého množství potravin bohatých na betakaroten, jako je mrkev a dýně, může způsobit žlutooranžové zbarvení kůže, i když jsou játra normální.

Proč má mnoho lidí žlutooranžovou pleť?

Trendy jako „zdravé“ stravování, detoxikace zeleninovými šťávami nebo extrémní metody hubnutí způsobují, že mnoho lidí neúmyslně konzumuje nadměrné množství betakarotenu.

Mnoho lidí pije mrkvovou, dýňovou, mangovou nebo šťávu z gacco ovoce denně po delší dobu v naději, že se jim podaří zkrášlit pleť a posílit imunitu. Někteří dokonce užívají vysoké dávky betakarotenových doplňků bez lékařského předpisu.

Malé děti jsou také náchylné ke karotenémii kvůli stravě, která často obsahuje velké množství dýně, šťouchané mrkve nebo sladkých brambor. U dětí tento stav často vyvolává obavy rodičů, protože jejich kůže se jeví neobvykle žlutá.

Přestože beta-karoten není tak toxický jako vysoké dávky vitaminu A, dlouhodobé nadužívání stále není pro zdraví prospěšné.

Ačkoli nejčastější příčinou je strava, žlutooranžová kůže je někdy spojována s určitými metabolickými poruchami nebo základními onemocněními, jako například:

• Hypotyreóza.
• Diabetes.
• Dyslipidémie.
• Onemocnění ledvin.
• Mentální anorexie.

Tyto stavy mohou způsobit, že tělo metabolizuje beta-karoten méně efektivně než obvykle, což vede k hromadění pigmentu v krvi a pod kůží.

V některých vzácných případech může být také spojeno s dlouhodobým užíváním léků nebo doplňků stravy obsahujících karotenoidy.

Žloutenka způsobená onemocněním jater je často doprovázena zežloutnutím očí, tmavou močí a různými dalšími systémovými příznaky.

Kdy bych měl/a navštívit lékaře?

Žádné neobvyklé změny barvy kůže bychom neměli brát na lehkou váhu. Přestože je karotenémie obvykle nezhoubná, měli by lidé vyhledat lékaře, pokud se objeví:

• Moje oči žloutnou.
• Dlouhodobá únava.
• Bolest břicha.
• Tmavě zbarvená moč.
• Nevysvětlitelný úbytek hmotnosti.
• Horečka nebo silné svědění.
• Žloutnutí kůže přetrvávalo i přes změny ve stravě.

Lékaři obvykle nařídí testy jaterních funkcí, hladiny bilirubinu v krvi a vyhodnotí stravovací návyky, aby odlišili příčinu.

Pokud se skutečně jedná o karotenemii, léčba zahrnuje především úpravu stravy. Po několika týdnech až měsících omezení potravin bohatých na beta-karoten se barva pleti obvykle vrátí k normálu.

Jak se můžete stravovat bez „předávkování“ betakarotenem?

Nemusíte se úplně vyhýbat mrkvi, dýním nebo žlutooranžové zelenině, protože to všechno jsou zdravé potraviny. Důležité je jíst vyváženou a pestrou stravu.

Mezi body, které je třeba zmínit, patří:

• Nepijte každý den příliš mnoho mrkvové šťávy.
• Vyhněte se dlouhodobé detoxikaci pouze s použitím jedné skupiny potravin.
• Nepoužívejte doplňky stravy s vysokými dávkami beta-karotenu bez konzultace s lékařem.
• Kombinujte různé druhy zelené zeleniny, ovoce a bílkovin.
• Sledujte změny barvy pleti, pokud držíte speciální dietu.

Zejména by rodiče neměli nutit děti jíst příliš mnoho žlutooranžového jídla nepřetržitě po dlouhou dobu jen proto, že si myslí „čím výživnější, tím lepší“.

Změny barvy pleti někdy jednoduše odrážejí stravu, ale mohou být také varovným signálem základního zdravotního problému. Místo samodiagnostikování online by se lidé měli poradit s odborníkem, pokud se u nich objeví jakékoli přetrvávající neobvyklé příznaky.

Zdroj: https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-da-chuyen-mau-vang-cam-du-gan-binh-thuong-169260514110045518.htm