Proč volejbalistky často vypadají sexy?

Volejbal je pravděpodobně sport, který muže nejvíce ohromuje, a to kvůli sexy postavám většiny slavných sportovkyň.

Zehra Gunes, turecká volejbalová hvězda - Foto: INSTAGRAM

Od vzhledu Sabiny Altynbekovové jako Barbie, přes klasickou eleganci Zehry Gunes, mladistvou krásu Lee Da Yeong až po ženskost vietnamských zlatých dívek... byl volejbal vždy považován za sport , který přitahuje muže z důvodů „nad rámec odbornosti“.

Málokdo ale ví, že sexy povaha volejbalových hvězd je zcela... profesionální příběh.

Procento atraktivních volejbalistek je skutečně tak vysoké, že i vědci jsou zvědaví na odpověď. Dělá volejbal dívky krásnějšími?

Možná je to těžké uvěřit, ale je to pravda.

Korejka Lee Da Yeong je známá svou půvabnou krásou - Foto: KAS

Na rozdíl od fotbalu, basketbalu nebo házené – sportů, které zahrnují velký fyzický kontakt mezi lidmi, je volejbal nepřímým sportem, což znamená, že se neprovádí blokování, pressing ani skluz. To pomáhá sportovkyním vyhnout se vážným zraněním, která způsobují deformaci těla, špatné postavení kostí nebo zjizvení.

Dr. Michelle LaBotzová – expertka na sportovní medicínu v USA – potvrdila: „Volejbal je jedním z mála sportů, které pomáhají sportovkyním rozvíjet vyvážené a zdravé tělo a zároveň si zachovávají přirozenou měkkost. Pohyby nezpůsobují přímé poškození kůže ani tělesné struktury, což je pro ženskou krásu velmi důležité.“

Vybudujte si harmonické, ženské tělo

Volejbal zapojuje celé tělo, ale klade zvláštní důraz na hýždě, stehna, ramena, břišní svaly a bicepsy – svalové skupiny, které u žen vytvářejí charakteristickou postavu „přesýpacích hodin“.

Přestože volejbal zahrnuje hodně skákání, zřídka způsobuje fyzické zranění - Foto: VW

Podle Americké rady pro cvičení (ACE) je volejbal středně až vysoce intenzivní cvičení celého těla, které pomáhá spálit 250–400 kalorií za hodinu v závislosti na intenzitě a fyzické kondici.

Vzhledem k požadavku na rychlý pohyb, vysoký skok a provádění mnoha silných úderů nebo odpalů se tyto svalové partie trénují tak, aby byly pevné, ale ne příliš vyboulené, a přesto si zachovávaly měkké linie, protože hladina hormonu testosteronu je u žen mnohem nižší než u mužů.

Ideální pro předpubertální děti a mladé dospělé

Vědci z Univerzity v Ósace (Japonsko) uvedli, že věk 10-14 let je „zlatým oknem“ pro vývoj těla u dívek.

Trénink volejbalu v tomto období pomáhá stimulovat růst díky skokům a protahovacím pohybům. Zároveň se výrazně zlepšuje hustota kostí, flexibilita kloubů a rovnováha.

Altynbekovové připomínala panenku - Foto: CNN

Nejen to, volejbal také pomáhá dívkám formovat si pohybové návyky, regulovat hormony, jako je estrogen a progesteron, čímž přispívá k harmonickému vývoji těla, stabilizuje fyziologický cyklus a udržuje ženskost v dospělosti.

„Volejbal je skvělý sport pro rozvoj postavy, která splňuje standardy krásy pro ženy obecně. Vysoká, štíhlá, ale stále pevná a plná vitality,“ řekla Dr. Pamela Peeke (odbornice na ženské zdraví, University of Maryland).

Menší dlouhodobé poškození než u jiných sportů

Velkou výhodou volejbalu je, že míra dlouhodobých zranění držení těla je nižší než u jiných sportů.

Fotbal může snadno způsobit vykloubení kolena a zlomeniny nohy; basketbal nebo házená mohou snadno vést ke skolióze nebo vykloubení ramene v důsledku intenzivních nárazů a skoků.

Naopak volejbalisté – pokud mají dobrou techniku ​​a správně se rozcvičí – budou mít menší poškození kostí a kloubů, udrží si rovné držení těla, stabilní chůzi a harmonickou postavu.

Zehra Gunes má za sebou vynikající kariéru i krásu - Foto: TKO

Zranění ve volejbalu se stávají převážně v prstech, kotnících nebo dolní části páteře v důsledku nesprávného dopadu. Při správné rehabilitaci však většina zranění nezpůsobuje dlouhodobé znetvoření.

Sebevědomá, zářivá zevnitř

Dalším faktorem, který je často přehlížen, je mentalita. Volejbalistky mají často sebevědomé vystupování, pronikavý pohled a silného soutěživého ducha.

Tyto faktory vytvářejí atraktivní vzhled i tvar těla. Pravidelné procvičování skákacích pohybů střední intenzity pomáhá zmírnit stres, zvýšit vylučování endorfinů – hormonů štěstí, rozjasnit pleť a dodat jí svěží vzhled.

Spolu s nošením dobře padnoucího, tvarujícího sportovního oblečení, jako jsou upnuté kalhoty a elegantní trička, zanechává image volejbalistek od hřiště až po sociální sítě silný dojem modelky, která je zdravá, krásná a přirozeně atraktivní.

HUY DANG

Zdroj: https://tuoitre.vn/vi-sao-nu-vdv-bong-chuyen-thuong-co-ve-ngoai-goi-cam-20250609195637407.htm