Der Verzehr von Tomaten beugt vielen Krankheiten vor.

Beginnen Sie Ihren Tag mit Gesundheitsnachrichten; Sie können sich auch diese anderen Artikel ansehen:   4 Tipps für besseren Schlaf und Einschlafen; Frau stirbt unerwartet nach Hundebiss ...

Welche Tomaten sind wirksamer bei der Krebsprävention: rohe oder gekochte Tomaten?

Laut Angela Houlie, einer renommierten amerikanischen Ernährungswissenschaftlerin, enthalten sowohl gekochte als auch rohe Tomaten viele wichtige Nährstoffe, darunter hohe Mengen an Ballaststoffen, Kalium, Vitamin C, Cholin und Lycopin.

Einige Antioxidantien, wie Lycopin, Lutein und Zeaxanthin, werden vom Körper jedoch besser aufgenommen, wenn Tomaten gekocht werden. Diese Antioxidantien helfen, freie Radikale zu bekämpfen, die Krebs verursachen können .

Sowohl gekochte als auch rohe Tomaten sind gesund.

Expertin Angela Houlie empfiehlt daher, Tomaten mit Olivenöl oder anderen gesunden Fetten zu kochen, um die Nährstoffaufnahme zu maximieren.

Durch das Kochen von Tomaten erhöht sich der Gehalt an wichtigen Antioxidantien, die dazu beitragen, der Entstehung von Krebs entgegenzuwirken.

Experte Houlie erklärte: „Lycopin ist insbesondere für Männer sehr wirksam bei der Linderung von Prostatabeschwerden.“

Lycopin und andere Carotinoide in Tomaten tragen aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften zur Krebsbekämpfung bei. Zahlreiche Studien belegen, dass Männer, die regelmäßig Tomaten essen, ein geringeres Risiko haben, an Prostatakrebs zu erkranken. Weitere Informationen zu diesem Thema finden Sie im Gesundheitsteil dieses Artikels vom 15. September.

4 Tipps für leichteres Einschlafen und besseren Schlaf.

Viele Menschen haben die Angewohnheit, lange aufzubleiben, um in sozialen Medien zu surfen, Filme zu schauen oder Bücher zu lesen. Diese Angewohnheit führt dazu, dass sie sich am nächsten Morgen müde fühlen, wenn sie zur Schule oder zur Arbeit müssen. Die folgenden Tipps helfen Nachteulen, leichter einzuschlafen und besser zu schlafen.

Langes Aufbleiben stört den zirkadianen Rhythmus und erschwert das Aufwachen am nächsten Morgen. Wer regelmäßig lange aufbleibt, geht später ins Bett und steht auch später auf.

Um leichter einschlafen zu können, sollten Menschen mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen auf die Benutzung ihres Handys verzichten.

Um leichter einzuschlafen, können Menschen versuchen, sich folgende Gewohnheiten anzueignen:

Entspannen Sie sich. Anstatt Ihr Handy zu benutzen oder Filme zu schauen, versuchen Sie in der Stunde vor dem Schlafengehen sanfte Entspannungsaktivitäten wie das Lesen eines Buches, das Hören von Musik oder einfache Dehnübungen.

Vermeiden Sie elektronische Geräte. Das blaue Licht von Bildschirmen wie Handys, Tablets und Laptops beeinträchtigt die Melatoninproduktion des Körpers. Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird und den Tag-Nacht-Rhythmus reguliert sowie den Schlaf einleitet. Weitere Details zu diesem Thema finden Sie ab dem 15. September auf unserer Gesundheitsseite .

Nach einem Hundebiss verschlechterte sich der Zustand der Frau plötzlich und sie starb.

Nach einem Hundebiss verschlechterte sich der Zustand einer Frau in Australien rapide. Sie entwickelte eine Nieren- und Leberentzündung und fiel schließlich ins Koma. Gut eine Woche später verstarb sie trotz aller Bemühungen des Krankenhauses. Die Ärzte stellten später die wahre Todesursache fest, obwohl der Biss nur sehr klein war.

Tracy Ridout, 53, lebt mit ihren beiden Kindern in Perth, Australien. Bei einem Treffen mit einer Freundin spielte sie mit deren Schäferhundwelpen.

Nach einem Hundebiss erkrankte Tracy Ridout schwer an einer Infektion und verstarb später.

Leider wurde sie von dem Hund gebissen, aber es war nur ein kleiner Biss. Die Frau schenkte dem keine große Beachtung, da es nur eine kleine Wunde war, die lediglich einen provisorischen Verband benötigte.

„Sie spielte mit dem Hund, und der biss ihr versehentlich in den Finger, weil er ihn für ein Spielzeug hielt“, sagte Sophie Ridout, Tracys Tochter.

Doch einige Tage später traten seltsame Symptome auf. Obwohl der Biss klein war, verursachte er Tracy erhebliche Schmerzen und Unbehagen. Sie versuchte, die Beschwerden mit Nurofen und Panadol zu lindern, jedoch ohne Erfolg. Lesen Sie mehr dazu in diesem Artikel !

Quellenlink: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-an-ca-chua-ngan-ngua-nhieu-benh-18523091420065963.htm