So aktivieren Sie den Augenschutzmodus auf dem iPhone

Langes Starren aufs Smartphone kann die Augen belasten. Dieser Artikel zeigt Ihnen, wie Sie das auf Ihrem iPhone ganz einfach beheben können, indem Sie den Augenschutzmodus „Nachtmodus“ aktivieren.

Was ist der Nachtmodus (Night Shift) zum Schutz der Augen auf dem iPhone?

Der Augenschutzmodus, auch bekannt als Nachtmodus, ist eine Funktion von Smartphones. Diese Funktion schützt die Augen der Nutzer vor dem schädlichen blauen Licht, das von Bildschirmen elektronischer Geräte ausgestrahlt wird.

Blaues Licht beeinflusst auch den Schlaf, indem es die Melatoninproduktion stört, sodass eine längere Exposition gegenüber blauem Licht negative Auswirkungen auf die Augengesundheit haben kann.

Dieser Modus ist daher eine unverzichtbare Funktion und in iOS 9.3 und höher integriert. Er schützt die Augen der Nutzer und ermöglicht eine sichere, längere Smartphone-Nutzung, wodurch Augenbelastung, insbesondere bei der Nutzung in der Nacht, vermieden wird.

Wenn Sie ein iPhone verwenden und nicht wissen, wie Sie den iPhone-Augenschutzmodus aktivieren, finden Sie unten zwei Möglichkeiten, Night Shift einzuschalten.

So aktivieren Sie den Augenschutzmodus auf dem iPhone

Dieser Leitfaden gilt für alle iPhone-Modelle, einschließlich neuerer Modelle wie dem iPhone 14.

Diese Funktion auf Ihrem iPhone können Sie auf zwei einfache Arten aktivieren:

Kontrollzentrum:

Schritt 1: Öffnen Sie das Kontrollzentrum, indem Sie von der oberen rechten Ecke Ihres iPhones nach unten wischen, und halten Sie dann den Helligkeitsregler einige Sekunden lang gedrückt.

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Schritt 2: Klicken Sie auf „Nachtmodus“ , um diesen Modus einzuschalten; Sie können erneut darauf klicken, um ihn wieder auszuschalten.

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Einstellung:

Schritt 1: Gehen Sie zu Einstellungen > Anzeige & Helligkeit .

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Schritt 2: Klicken Sie auf „Nachtschicht“ und aktivieren Sie den geplanten Modus.

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Schritt 3: Night Shift auf dem iPhone ist standardmäßig auf den Zeitraum von 22:00 bis 7:00 Uhr eingestellt. Um diesen Zeitraum zu ändern, tippen Sie auf die angegebene Uhrzeit und aktivieren oder deaktivieren Sie die Funktion. Alternativ können Sie „Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang“ auswählen, sodass sich das Gerät bei Sonnenuntergang automatisch einschaltet und bei Sonnenaufgang wieder ausschaltet.