Wie kann man Studenten während der Prüfungszeit helfen?

In dieser letzten Phase wenden viele Kandidaten einfache Methoden an, wie etwa Ausruhen, Sport oder die tägliche Einnahme von Khong Do-Grüntee, um Stress und Müdigkeit abzubauen und auf der bevorstehenden Reise „durch das Tor zum Himmel“ die besten Ergebnisse zu erzielen.

Studien- und Prüfungsdruck sind seit Jahren ein heiß diskutiertes Thema. Der Stress der Prüfungszeit macht viele Studenten müde und ständig energielos.

Viele Kandidaten setzen ihre Erwartungen zu hoch an, wissen aber nicht, wie sie das Lernen und die Erholung in Einklang bringen sollen, wodurch die Prüfungsvorbereitung zu einer Zeit extremer Qual wird.

Mehr als eine Million Schüler befinden sich in der Endphase der Vorbereitung auf die bevorstehende Abiturprüfung.

Eine Statistik aus dem Jahr 2022 zeigt, dass bis zu 26,1 % der Schüler der 11. und 12. Klasse gestresst sind, wobei der häufigste Stress mit dem Lernen zusammenhängt. Stress und Müdigkeit während der Prüfungszeit beeinträchtigen nicht nur Gesundheit und Leben, sondern sind auch die Hauptfaktoren für schlechte Prüfungsergebnisse. Das Sprichwort „Studieren Sie Talent, testen Sie Schicksal“ stammt wahrscheinlich von diesem Stress und dieser Müdigkeit.

Da es sich bei dieser Prüfung um eine lebenslange Prüfung handelt, ist Stress und Druck für die Kandidaten enorm. Viele junge Menschen überwinden diese Schwierigkeiten, den Stress und die Müdigkeit jedoch, indem sie ihre Lernzeit, Ruhezeiten und Unterhaltung wissenschaftlich planen. Insbesondere Essen und Schlafen werden sorgfältig geplant, um sich mental optimal auf die Prüfung vorzubereiten.

Viele Studenten entscheiden sich für Tra Xanh Khong Do, um während der Prüfungszeit Stress und Müdigkeit abzubauen.

Mai Dieu Huong, eine Studentin aus Ho-Chi-Minh-Stadt, sagte, sie habe ihre zusätzlichen Kurse in dieser „letzten“ Zeit eingeschränkt und sich stattdessen auf die Wiederholung fortgeschrittener Themen und das Üben von Reflexen konzentriert. Was das Essen angeht, sagte die Studentin, sie vermeide Stimulanzien, um beim Lernen wach zu bleiben.

„Getränke mit Stimulanzien können zwar dabei helfen, wach zu bleiben oder lange zum Lernen aufzubleiben, aber sie führen später zu Müdigkeit, Depressionen und Angstzuständen. Ich trinke jeden Tag nur Fruchtsaft und Zero Degree Green Tea. Diese Getränke sind nicht nur gut für meine Gesundheit, sondern helfen auch, Stress und Müdigkeit abzubauen, meinen Kopf frei zu halten und mich mental auf die Prüfung vorzubereiten“, sagte Dieu Huong.

„Ich nutze zu dieser Jahreszeit fast keine sozialen Medien. Es fällt mir schwer, mich auf das Lernen zu konzentrieren und ich stresse mich leicht durch Gruppenzwang oder Informationen über die Wahl „angesagter“ oder trendiger Berufe, die meine Psyche beeinflussen“, sagte Nguyen Ngoc Mai Thao, ein Student in Thu Duc City.

Viele Kandidaten versuchen nicht nur, fleißig zu lernen, sondern bauen Stress und Müdigkeit auch ab, indem sie mit Tra Xanh Khong Do einen Spaziergang im Freien machen.

„Jeden Tag, außerhalb der Lernstunden, entspanne ich mich, indem ich Instrumentalmusik höre oder in der Natur spazieren gehe und kühle Flaschen Khong Do Green Tea genieße, sowohl um Stress und Müdigkeit während der Prüfungszeit abzubauen als auch um an heißen Tagen Abkühlung zu finden“, sagte Dinh Ngoc Phong, ein Schüler der Nguyen Huu Huan Schule in Thu Duc City, über seine Art, Stress zu überwinden.

Viele Studenten tauchen in die Natur ein und genießen kühle Flaschen Zero Degree Green Tea, um Stress und Müdigkeit vor der bevorstehenden wichtigen Prüfung abzubauen.

Für Tuan Kiet, einen Studenten in Bien Hoa, dient das Lernen derzeit nur dem Einprägen von Wissen. „Die stressige Lernphase ist für mich vorbei, jetzt lerne ich einfach weiter, um mir das Wissen einzuprägen und meine Reflexe zu verbessern. Jeden Tag verbringe ich zusätzlich zu den geplanten Lernstunden die meiste Zeit damit, mich auszuruhen, Musik zu hören und Komödien zu schauen, um mich zu entspannen. Ich treibe Sport und kühle mich mit Tra Xanh Khong Do ab, um Stress und Müdigkeit abzubauen, abzuschalten und mich mental auf die bevorstehende Prüfung vorzubereiten“, sagte Tuan Kiet.

Trotz des Drucks geben sich die 2K5-Kandidaten mit ihrer Dynamik und Wachsamkeit und der Tatsache, dass sie „Cloud-Bürger“ genannt werden, alle Mühe, den Stress und die Erschöpfung der Prüfungszeit auf subtile und wissenschaftliche Weise zu verarbeiten und zu überwinden. Sie essen, ruhen sich aus, unterhalten sich, trainieren oder genießen einfach eine kühle Flasche Zero Degree Green Tea, um Stress und Erschöpfung abzubauen, abzuschalten und sich mental auf die Abschlussprüfung nach 12 Jahren Studium vorzubereiten.

Zero Degree Green Tea wird aus thailändischen Nguyen- Teeblättern gewonnen und enthält Vitamin C zur Unterstützung der Gesundheit sowie das Antioxidans EGCG zur Linderung von Stress und Müdigkeit. Studenten lieben den grünen Tee und trinken ihn täglich, um Stress und Müdigkeit abzubauen und in der Prüfungszeit abzuschalten.

Nhat Le

Nützlich
Emotion
Kreativ
Einzigartig

Quelle: https://vtc.vn/cang-thang-met-moi-trong-thi-cu-cach-nao-giup-si-tu-mua-thi-ar799339.html