Ist psychischer Stress der „stille Übeltäter“, der zu Hautschäden führt?

Länger anhaltender Stress und Ängste wirken sich nicht nur auf die Psyche aus, sondern führen auch dazu, dass sich die Haut mit einer Reihe von Problemen wie Akne, Dermatitis, Haarausfall oder vorzeitiger Alterung „meldet“ …

Ein junger Mensch wollte eigenmächtig einen Pickel ausdrücken - Foto: THUY DUONG

Laut Informationen des Ho-Chi-Minh-Stadtkrankenhauses für Traditionelle Medizin vom 23. Oktober erhöhen die Nebennieren bei länger anhaltendem psychischem Stress die Ausschüttung des Hormons Cortisol, was zu einer Überaktivität der Talgdrüsen und damit zu verstopften Poren, Dermatitis und Akne führt. Cortisol baut außerdem Kollagen ab, was zu trockener, stumpfer, faltiger Haut und vorzeitiger Alterung führt.

Dr. Ngo Thi Bach Yen von der Abteilung für Hautpflege und -behandlung in der Untersuchungsabteilung des Ho-Chi-Minh-Stadtkrankenhauses für Traditionelle Medizin erklärte, dass häufige Hautkrankheiten, die durch anhaltenden psychischen Stress verursacht werden, Akne, Neurodermitis, Ekzeme, Nesselsucht, Schuppenflechte und Haarausfall seien. Darüber hinaus verringere Stress die Durchblutung, was zu fahler, pigmentierter und faltiger Haut führe.

„Viele Patienten unterziehen sich einer dermatologischen Behandlung, doch ihr Zustand bessert sich nicht, weil die eigentliche Ursache in ungelöstem psychischem Stress liegt“, sagte Dr. Yen.

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin sind Geist und Haut eng miteinander verbunden. Stress führt zu einer Stagnation des Leber-Qi und einer schlechten Durchblutung, was zu Akne, Juckreiz und Haarausfall führt.

Heutzutage kombiniert eine wirksame dermatologische Behandlung oft beide Methoden: Die moderne Medizin reduziert Entzündungen, lindert Juckreiz und kontrolliert die Talgproduktion. Die traditionelle Medizin behandelt die Krankheit an der Wurzel mit Therapien zur Regulierung des Geistes, des Qi und des Blutes.

Ärzte raten dazu, fröhlich zu bleiben, ausreichend zu schlafen, sich leicht zu ernähren, scharfe Speisen zu vermeiden und täglich Meditation, Yoga und leichte Übungen zu praktizieren. Diese natürlichen „Medikamente“ helfen, Stress abzubauen und die Haut zu verbessern. „Die Haut ist ein Spiegel der Seele. Pflegen Sie Ihre Haut nicht nur mit Kosmetika, sondern auch mit Seelenfrieden“, betont Dr. Ngo Thi Bach Yen.

THUY DUONG

Quelle: https://tuoitre.vn/cang-thang-tam-ly-co-phai-la-thu-pham-tham-lang-khien-lan-da-xuong-cap-20251023154512466.htm