1. Was sind die Vorteile von Mangos?
Laut traditioneller Medizin besitzen Mangos einen süß-sauren Geschmack und eine kühlende Wirkung; manche Quellen beschreiben sie sogar als neutral. Dies ist eine harmonische Kombination zweier grundlegender Heilwirkungen: Der saure Geschmack wirkt adstringierend und beruhigend, der süße Geschmack nährend und wohltuend, und die kühlende Wirkung hilft, Hitze abzuleiten und zu entgiften.
Bezüglich ihrer Meridiane wirken Mangos auf drei Hauptmeridiane: den Lebermeridian, den Milzmeridian und den Magenmeridian. Durch diese Wirkung haben Mangos spezifische Effekte auf die Verdauung, die Leber- und Gallenblasenfunktion sowie die Regulierung von Qi und Blut im Körper.
Hauptanwendungsgebiete in der Medizin: Dank ihrer einzigartigen Eigenschaften und ihrer Affinität zu den Meridianen bieten Mangos zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Sie wirken Qi-stärkend und harmonisieren den Magen (sie lindern Übelkeit und Erbrechen und beruhigen den Magen). Darüber hinaus sind Mangos dafür bekannt, den Flüssigkeitshaushalt anzuregen, den Durst zu stillen und die Harnausscheidung zu fördern, wodurch der Körper Giftstoffe über den Urin ausscheiden kann.
Im Alltag kann der regelmäßige Verzehr reifer Mangos in Maßen die Verdauungsfunktion verbessern, den Appetit anregen und den Körper an heißen Sommertagen kühlen.
Mangos bieten mit ihrem süß-sauren Geschmack und ihren kühlenden Eigenschaften viele gesundheitliche Vorteile.
2. Traditionelle Heilmittel mit Mangos
Im Schatz der traditionellen Medizin finden sich viele Heilmittel, die Mangos zur Behandlung von Krankheiten verwenden:
1. Hausmittel gegen Husten, übermäßigen Schleim und Atemnot: Verwenden Sie eine frische, grüne Mango (mit Schale) von etwa 150–250 g und essen Sie dreimal täglich eine Mango. Der säuerliche und herb-würzige Geschmack der grünen Mango hilft, den Schleim zu lösen und den Hustenreiz zu lindern.
2. Ein Hausmittel zur Förderung der Verdauung, Linderung von Verdauungsbeschwerden und Reduzierung von Blähungen: Essen Sie täglich eine reife Mango. Die natürlichen Enzyme in reifen Mangos helfen, die Nahrung aufzuspalten und das unangenehme Gefühl von Blähungen zu lindern.
3. Ein Hausmittel gegen Bluthusten, starke Menstruationsblutungen und Darmblutungen: 30–50 g getrocknete, reife Mangoschalen aufkochen und alle 1–2 Stunden einen Teelöffel davon trinken. Mangoschalen wirken adstringierend und stillen Blutungen sehr effektiv.
4. Behandlung von Zahnfleischbluten und Gingivitis: Man nehme etwa 20 g getrocknete, reife Mangoschalen, koche sie mit 200 ml Wasser, bis nur noch 100 ml übrig sind, und verwende diese Flüssigkeit mehrmals täglich zum Gurgeln und Spülen des Mundes.
5. Lindert Husten und Halsschmerzen: Frische Mangoschalen waschen, aufkochen, um einen konzentrierten Sud herzustellen, etwas Salz hinzufügen und als Mundwasser verwenden.
6. Sonnenstich und Durst: Grüne Mangos schälen und in Scheiben schneiden, dann mit Wasser und Kandiszucker aufkochen. Dieser Sud hilft, den Elektrolythaushalt wiederherzustellen und den Körper effektiv zu kühlen.
7. Behandlung von Darmwürmern: Mangokerne trocknen, zu Pulver zermahlen und täglich 1–2 g mit warmem Wasser früh morgens auf nüchternen Magen einnehmen.
8. Behandlung von Durchfall und Ruhr: Man nehme getrocknete Mangokerne (10 g) und koche sie in Wasser auf, um den Sud zu trinken, oder man mahle sie zu einem feinen Pulver und nehme zweimal täglich 2 g davon ein.
9. Behandlung von Menorrhagie und Blutarmut (bei Frauen): Mangokerne goldbraun rösten, zu Pulver mahlen und jeweils 10 g mit warmem Wasser einnehmen.
Mangokerne werden zur Behandlung von Darmwürmern, Ruhr, Nachblutungen nach der Geburt und anderen Beschwerden eingesetzt.
3. Hinweise zur Verwendung von Mangos
Trotz ihrer vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten sollten Mangos nicht von jedem wahllos verzehrt werden. Die traditionelle Medizin weist darauf hin, dass bestimmte Gruppen Vorsicht walten lassen sollten:
Menschen mit Durchfall oder einer Schwäche von Milz und Magen (kaltem Magen) sollten Mangos meiden, da deren kühlende Wirkung und hoher Ballaststoffgehalt ihren Zustand verschlimmern können. Auch Menschen mit Furunkeln, Geschwüren oder Hauterkrankungen sollten Mangos meiden, da sie zu den Lebensmitteln gehören, die „Feuchtigkeit und Hitze erzeugen“ und dadurch Entzündungen verschlimmern können.
Diabetiker sollten nur sehr kleine Mengen, maximal 200–300 g pro Tag, verzehren oder grüne Mangos bevorzugen, um plötzliche Blutzuckerspitzen zu vermeiden. Auch Menschen mit Nierenerkrankungen müssen ihren Konsum aufgrund des relativ hohen Kaliumgehalts von Mangos einschränken.
Zudem ist zu beachten, dass Mangos nicht zusammen mit Meeresfrüchten (die leicht Allergien und Verdauungsstörungen auslösen können) oder Alkohol (der Nieren und Magen schädigen kann) verzehrt werden sollten. Manche Menschen reagieren allergisch auf den Saft in der Mangoschale, was Juckreiz und Hautausschläge verursachen kann. Daher sollten Mangos vor dem Verzehr gründlich gewaschen und geschält werden.
Quelle: https://suckhoedoisong.vn/cong-dung-chua-benh-cua-qua-xoai-16926042814392975.htm
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