Warnsignale für Internetsucht

Laut dem Institut für psychische Gesundheit (Bach Mai Krankenhaus) wird Internetsucht als Verhaltenssucht eingestuft.

Einige Studien unter Jugendlichen und Erwachsenen (Durchschnittsalter 21,5 Jahre) im Land zeigen, dass die Internetsuchtrate unter Jugendlichen bei etwa 21 % liegt. Eine Studie unter Universitätsstudenten in Vietnam ergab, dass 37,5 % internetsüchtig sind.

Um einer Internetsucht vorzubeugen, sollten Sie das Internet kontrolliert nutzen und Zeit mit Aktivitäten und Unterhaltung im Freien verbringen.

Psychologisch betrachtet beruht Internetsucht hauptsächlich auf zwei Faktoren: Schwierigkeiten bei der Verhaltenskontrolle und negativen Emotionen. Schwierigkeiten bei der Verhaltenskontrolle bedeuten den Verlust der Kontrolle über die Internetnutzung, was zu exzessivem Konsum führt. Negative Emotionen sind Gefühle wie Depression, Angst oder Stress, die Betroffene dazu veranlassen, im Internet einen Ausweg zu suchen.

Online-Spielsucht gehört zur Gruppe der Internetsucht.

Spielsüchtige verbringen den Großteil ihrer Zeit mit Videospielen, was zu einem Leistungsabfall in Schule und Beruf führt. Sie leiden unter Entzugserscheinungen, wenn sie nicht spielen. Spieler bewerten die virtuelle Welt positiver und werden übermäßig abhängig vom Spiel, was letztendlich zu einer Spielsucht führen kann.

Die Dauer oder Häufigkeit des Spielverhaltens nimmt mit der Zeit zu; oder es entsteht das Bedürfnis, sich mit immer komplexeren Spielen zu beschäftigen, die mehr Geschick oder Strategie erfordern, um das bisherige Maß an Begeisterung aufrechtzuerhalten oder zu steigern oder um Langeweile zu vermeiden.

Menschen mit Spielsucht verspüren den Drang oder das Verlangen, zu spielen, selbst wenn sie anderen Aktivitäten nachgehen; sie ignorieren andere Interessen und reagieren gereizt, wütend oder verbal oder körperlich aggressiv, wenn das Spielen eingestellt oder reduziert wird.

Sogar Videospiele stören ihre Ernährung, ihren Schlaf, ihre sportlichen Aktivitäten und andere gesundheitsbezogene Verhaltensweisen, was zu negativen Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit führen kann.

In der Regel handelt es sich bei den Patienten, die wegen Spielsucht stationär behandelt werden, um junge Menschen, Studenten, die erst in einem späten Stadium eingeliefert werden, oft mit Begleiterkrankungen (viele Probleme gleichzeitig, wie z. B. Spielsucht in Verbindung mit Schlafstörungen, körperlichen Gesundheitsproblemen wie Gewichtsverlust, nachlassender Lernfähigkeit usw.).

Die Gefahr eines Rückfalls in Spiel- und Internetsucht ist groß, wenn die Familie nicht mitwirkt.

Dr. Le Thi Thu Ha, Leiterin der Abteilung für Substanzgebrauch und Verhaltensmedizin (Institut für psychische Gesundheit), stellte in ihrer Praxis fest, dass Eltern in der Familie ihren Kindern Aufmerksamkeit schenken und Zeit mit ihnen verbringen sollten, anstatt ständig am Handy zu hängen. Nach der Behandlung von Spielsucht ist die Zusammenarbeit der Familien wichtig, um einen Rückfall zu vermeiden. Da die Kooperation zwischen Familien und Patienten mitunter nur wenige Monate anhält, ist die Rückfallquote bei Spiel- und Internetsucht oft sehr hoch.

Eine angemessene Internetnutzung beträgt maximal 2 Stunden pro Tag an freien Tagen und 1 Stunde pro normalem Tag, wobei die Zeit für die Internetnutzung für Arbeit oder Studium nicht mitgerechnet wird.

Im Bereich der Behandlung werden Internet- und Spielsüchtige mit Verhaltenstherapie behandelt. Dabei wird die Verbindung zwischen spielbezogenen Reizen und der Reaktion des Spielers darauf reduziert. Diese Therapie konzentriert sich auf das Verhalten selbst und versucht, das Spielverhalten zu ersetzen oder zu verändern.

Die Patienten werden auch mit Psychotherapie behandelt, die auf die Veränderung von Kognitionen und mentalen Zuständen abzielt. Sie hilft den Betroffenen, ihre maladaptiven Kognitionen zu verändern und psychische Stabilität wiederzuerlangen, was letztendlich zu einer Verhaltensänderung führt.

Bei der Behandlung von Spielsucht wird elektrische Stimulation eingesetzt, um die neurophysiologischen Eigenschaften des Gehirns und des Körpers zu verändern, was sich in Form von psychologischen und Verhaltensänderungen äußert.

Falls Familien Rat zu Spielsucht und psychischen Gesundheitsproblemen benötigen, können sie sich an die Ärzte des Instituts für psychische Gesundheit unter der Telefonnummer 02435765344/0984104115 wenden.

Quellenlink: https://thanhnien.vn/suc-khoe-thoi-40-dau-hieu-canh-bao-nghien-internet-185230731103443666.htm