Doktor-CKII Nguyen Viet Hau, Leiter der Notaufnahme des Ho-Chi-Minh-Stadt-Universitätskrankenhauses für Medizin und Pharmazie, erklärte, dass bei einigen Frauen bereits frühere neurologische Symptome wie Spannungskopfschmerzen und Migräne aufgetreten seien. … Haare waschen und wenn man dann in die Sonne geht, kann es aufgrund der Empfindlichkeit gegenüber plötzlichen Temperaturschwankungen leicht zu Kopfschmerzen und Schwindel kommen. Für normale Menschen gibt es absolut kein oben erwähntes Problem.
Die Vorstellung, dass das Haarewaschen vor dem Sonnenbad Kopfschmerzen und Schwindel verursacht, ist nicht wahr
Auch die Meinung, dass „nach dem Ausgehen in die Sonne jeder sofort duschen sollte“ oder „wegen des heißen Wetters muss man häufig duschen“ ist laut Dr. Nguyen Viet Hau falsch. Denn wenn der Körper in der Sonne liegt und die Umgebungstemperatur recht hoch ist, kommt es beim Nachhausegehen zum Duschen sofort zu plötzlichen Temperaturschwankungen, sodass das Thermoregulationszentrum kontinuierlich arbeiten muss.
Im Gegenteil, wir sollten nicht sofort duschen, sondern uns ausruhen, etwa 30 Minuten warten, bis der Schweiß getrocknet ist, und dann duschen. Darüber hinaus sollten Sie nicht mehrmals am Tag baden, um ständige Schwankungen der Körpertemperatur zu vermeiden, die Ihrer Gesundheit nicht zuträglich sind.
Einige Punkte, die Sie beachten sollten, um an heißen Tagen Krankheiten vorzubeugen
Um Bedingungen vorzubeugen, die durch heißes Wetter oder wechselnde Jahreszeiten, bei längerer Sonneneinstrahlung oder in Umgebungen mit hohen Temperaturen verursacht werden, sollten wir die folgenden Maßnahmen ergreifen:
Tragen Sie langärmelige, luftige Kleidung, tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe und beschränken Sie die intensive Sonneneinstrahlung zwischen 10:16 und 15:XNUMX Uhr. Wenn Sie in einer Umgebung mit hohen Temperaturen arbeiten oder arbeiten müssen, sollten Sie sich jede Stunde an einen Ort mit kühler Luft begeben, sich etwa XNUMX Minuten ausruhen und dann zur Arbeit zurückkehren. Trinken Sie proaktiv Wasser und warten Sie nicht, bis Sie Durst verspüren. Wir sollten Wasser mit Mineralsalzen wie Elektrolytwasserlösungen zur Behandlung von Durchfall, Zitronensaft gemischt mit Salz, Zucker usw. trinken.
Trinken Sie proaktiv Wasser und warten Sie nicht, bis Sie Durst verspüren
Laut Arzt Nguyen Viet Hau muss man bei heißem Wetter oder im Wechsel der Jahreszeiten verstärkt auf Atemwegserkrankungen achten. Der Grund dafür ist, dass Menschen dazu neigen, sich zu lange in klimatisierten Räumen aufzuhalten, starke Ventilatoren zu benutzen oder kalte oder gefrorene Speisen und Getränke zu sich zu nehmen... Solche Aktivitäten trocknen versehentlich Schleimhäute und Schleimhäute der Atemwege aus. Verursacht das Absterben nützlicher Bakterien für den Körper und schafft günstige Bedingungen dafür, dass fremde Viren und Bakterien leicht eindringen und Krankheiten wie Virusinfektionen, Infektionen der oberen Atemwege usw. verursachen können.
Hohe Umgebungstemperaturen führen leicht zum Verfaulen von Lebensmitteln und zur Entwicklung von Krankheitsüberträgern wie Fliegen, Mücken, Kakerlaken usw., die leicht zu Lebensmittelvergiftungen führen können, insbesondere zu kollektiven Vergiftungen.
Wenn die Temperatur steigt, kommt es zu einer erhöhten Schweiß- und Talgsekretion. Besonders bei Kindern oder älteren Menschen mit Erkrankungen, die langes Liegen erfordern, sind sie anfällig für Geschwüre und Pilze wachsen vermehrt in Bereichen zwischen der Haut wie Achselhöhlen, Leistengegend usw.
Auch einige selten bemerkte Infektionskrankheiten wie Masern, Mumps und die Hand-Fuß-Mund-Krankheit treten in dieser Zeit häufig auf. Bei Kindern im Grund- oder Mittelschulalter schenken Eltern der Überprüfung der Impfpläne oft wenig Aufmerksamkeit. Idealerweise sollten wir Kinder nach 3 bis 5 Jahren erneut impfen, um Infektionskrankheiten in der heißen Jahreszeit vorzubeugen.
