Phanh Lees Figur nach der Schwangerschaft lässt sie so schön aussehen wie eine „wohlhabende Braut“.

GĐXH - Phanh Lee, auch bekannt als Schauspielerin Phuong Anh Le, überraschte das Publikum mit ihrer durchtrainierten und wohlproportionierten Figur nach der Geburt ihres zweiten Kindes.

Die Schauspielerin Phanh Lee, bekannt für ihre Rolle als „Schwiegertochter einer wohlhabenden Familie“, teilte kürzlich eine Reihe von Fotos, die sie in einem Café zeigen. Besonders auffällig war ihre immer straffere und harmonischere Figur. Trotz zweier Geburten hat die Schauspielerin ihre alte Figur wiedererlangt.

Laut Phanh Lee hat sie nach der Geburt ihres zweiten Kindes an Gewicht verloren, doch die Wiedererlangung ihrer Figur vor der Schwangerschaft bleibt für die Schauspielerin eine Herausforderung.

Um abzunehmen, wählte Phanh Lee einen wissenschaftlichen Ansatz zur Gewichtsreduktion. Sie entschied sich dafür, Kohlenhydrate einzuschränken und mehr grünes Gemüse und Beeren in ihre Ernährung einzubauen.

Die Schauspielerin bevorzugt selbstgekochte Mahlzeiten, um die Menge an Öl, Gewürzen und Portionsgrößen selbst bestimmen zu können.

Sie ernährt sich einseitig und verzichtet weitgehend auf Fast Food und Fertigprodukte. Dadurch reduziert sie überschüssige Kalorien, ohne hungern zu müssen.

Phanh Lee erklärte, dass eine Diät zwar beim Abnehmen helfen könne, regelmäßige Bewegung aber unerlässlich sei, um ihren Körper nach der Geburt in Form zu halten und einem Erschlaffen vorzubeugen. Sie halte sich an ein regelmäßiges Sportprogramm, um Fett zu verbrennen und fit zu bleiben.

Phanh Lee gab selbst zu, dass sie zu einer Gewichtszunahme neigt und bereits viele erfolglose Abnehmmethoden ausprobiert hatte. Schließlich entschied sie sich für eine nachhaltige Methode durch Ernährungsumstellung und Sport, die ihr half, ihr Gewicht von etwa 64 kg auf 54 kg zu reduzieren und dieses Gewicht zu halten.

Dank eines wissenschaftlich fundierten Gewichtsabnahmeplans und konsequentem Training hat Phanh Lee nach und nach ihre schöne Figur zurückerlangt.

Phanh Lee ist der Künstlername von Le Phuong Anh, einer Schauspielerin und einem Model, die vielen Zuschauern durch vietnamesische Fernsehserien bekannt ist.

Phanh Lee begann ihre Schauspielkarriere in den frühen 2010er Jahren und wirkte in zahlreichen Fernsehserien mit, darunter: *Hate to Love*, *Love to Hate*, *Heart with Sunshine*, *Moscow in the Changing Seasons* und *Sweet Lies*.

Insbesondere ihre Rolle als Bach Kim in dem Drama „Love or Hate“ trug dazu bei, dass sie beim Fernsehpublikum größere Bekanntheit erlangte.

Quelle: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/got-dang-sau-sinh-dep-nhu-dau-hao-mon-phanh-lee-172260603103444813.htm