Wie behält Kim Ji Won in „Königin der Tränen“ ihre Figur, damit sie zu jedem Outfit passt?

In den Film Königin der TränenKim Ji Won spielt Hong Hae In, den Erben der Queens Group in der dritten Generation. Hong Hae In ist unter ihrer Familiengruppe als Königin der Einkaufszentren bekannt.  

Nachdem die ersten paar Folgen ausgestrahlt wurden, erhielt Kim Ji Wons Rolle als Hong Hae In sowohl hinsichtlich des Aussehens als auch der schauspielerischen Leistung positive Rückmeldungen vom Publikum.

Viele Zuschauer glauben, dass es der Schauspielerin gelungen ist, das Bild einer echten reichen Dame mit einem äußerst attraktiven und luxuriösen Aussehen darzustellen.

In der letzten Sharing-Session mit tvN am 19. März trat Schauspielerin Kim Ji Won als Gast in der Sendung „Salon Drip 3“ auf. Sie sagte, sie habe große Anstrengungen unternommen, um sich perfekt in die Rolle einer Tycoon-Dame zu verwandeln.

Bevor er dem Filmteam beitrat Königin der TränenKim Ji Won musste ein Jahr lang mit dem Abnehmen beginnen und ihre Ernährung streng kontrollieren. Die Schauspielerin musste sogar auf Sichuan-Nudeln mit schwarzen Bohnen verzichten – ihr Lieblingsgericht.

„Ich bin äußerst rücksichtsvoll und sorgfältig bei der Auswahl der Lebensmittel, die ich in meinen täglichen Speiseplan aufnehmen möchte. „Ich habe nichts gegessen, was zu schwer verdaulich war, und ich habe in dieser Zeit auch kein chinesisches Essen gegessen“, sagte die Schauspielerin.

Zuvor teilte Kim Ji Won mit einem Gesundheitsmagazin Gesundheits-Yogi Geheimnisse, die die Schauspielerin anwendet, um ihr Gewicht zu halten und ihre Gesundheit zu kontrollieren.

Fügen Sie Ihrem Speiseplan mehr Protein hinzu 

Kim Ji Won sagte, dass es zur Aufrechterhaltung eines ausgeglichenen Körpers notwendig sei, ein gesundes Muskelverhältnis aufzubauen. Stellen Sie daher in Ihrer täglichen Ernährung ausreichend Eiweiß bereit, beispielsweise gekochte Eier oder Hähnchenbrust. 

Kim Ji Won riet dem Publikum, auch Kartoffeln und anderes Obst und Gemüse hinzuzufügen, um sicherzustellen, dass sie genügend gesunde Kohlenhydrate in ihrer Ernährung enthalten. 

Tanze oft  

Neben der Schauspielerei erhielt Kim Ji Won eine formelle Ausbildung in Tanz und Bühnenchoreografie.

Kim Ji Won glaubt, dass Tanzen eine großartige Möglichkeit ist, das Gewicht zu kontrollieren. Deshalb tanze und mache ich oft 6 Stunden am Tag Tanzübungen, um meinen Körper in Form zu halten.

Essen Sie fast nie weißen Reis 

Wie viele andere berühmte Stars nimmt Kim Ji Won kaum weißen Reis in ihren täglichen Speiseplan auf.

Die Schauspielerin riet dem Publikum, weniger weißen Reis zu essen und die Reaktion des Körpers zu beobachten. Auch brauner Reis ist eine geeignete Wahl, um bei jeder Mahlzeit Kalorien zu sparen.

Durchhalten und niemals aufgeben

Es war noch nie so einfach, 6 Stunden am Tag Sport zu treiben und dabei auf seine Lieblingsspeisen zu verzichten.

Allerdings ist der Star von Königin der Tränen besagt, dass Sie, wenn Sie etwas tun, um Ihre körperliche Gesundheit zu verbessern, lange genug dabei bleiben sollten, um positive Veränderungen zu bemerken.