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Was tun, um im Urlaub gesund zu bleiben?

(DN) – Die bevorstehenden Feiertage am 30. April und 1. Mai dauern 5 Tage. Für viele Familien ist dies eine Gelegenheit, Sehenswürdigkeiten zu besichtigen, zu reisen, Spaß zu haben und in großer Zahl zusammenzukommen.

Báo Đồng NaiBáo Đồng Nai28/04/2025

Die Menschen der Stadt Bien Hoa versammelten sich in großer Zahl im Duong Tu Giang Park, um am Abend des 27. April das Löwentanzfestival zu sehen. Foto: Hanh Dung
Die Menschen der Stadt Bien Hoa versammelten sich in großer Zahl im Duong Tu Giang Park, um am Abend des 27. April das Löwentanzfestival zu sehen. Foto: Hanh Dung

Um die Gesundheit während der Feiertage zu gewährleisten, empfiehlt Facharzt I Duong Hoai Vu, Leiter der Notaufnahme des Thong Nhat General Hospital, dass die Menschen beim Spielen und Reisen im Freien auf die folgenden Punkte achten.

Achten Sie auf das Wetter: Tragen Sie bei heißem Wetter einen Hut und einen Regenschirm. Bringen Sie Wasser mit, tragen Sie Sonnenschutzmittel auf und tragen Sie langärmelige Kleidung. Es regnet, also bringen Sie einen Regenmantel mit.

Ergreifen Sie die Initiative, um Menschenansammlungen zu vermeiden: Vermeiden Sie überfüllte Bereiche. Wenn Sie an überfüllte Orte wie eine Parade gehen, sollten Sie in Gruppen gehen und einen bestimmten Treffpunkt vereinbaren, um zu vermeiden, dass Sie sich verlaufen, insbesondere mit Kindern.

Menschen mit Grunderkrankungen wie Bluthochdruck, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. sollten auf Reisen oder beim Anschauen einer Parade persönliche Medikamente mitnehmen und längere Aufenthalte in der Sonne vermeiden, da sie ohnmächtig werden könnten, was ihre Gesundheit und ihr Leben beeinträchtigen könnte.

Sicher essen und trinken: Wählen Sie Speisen und Getränke eindeutiger Herkunft und achten Sie auf Hygiene, um Lebensmittelvergiftungen zu vermeiden.

Persönliche Sicherheit hat oberste Priorität: Beachten Sie stets die Ausgänge und beachten Sie die Anweisungen der Behörden genau.

Hanh Dung

Quelle: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202504/lam-gi-de-dam-bao-suc-khoe-khi-di-choi-le-8a67e12/


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