Wie erstellt man einen schnellen und effektiven Speiseplan für Mutter und Baby?

Für viele frischgebackene Mütter ist eine der Hauptsorgen die Erstellung eines nährstoffreichen Ernährungsplans für sich selbst während der Schwangerschaft, nach der Geburt und während der Stillzeit sowie für ihr Baby.

Kostenlose Software für Mütter und Betreuer von Kleinkindern ist unter www.dinhduongmevabe.com.vn erhältlich.

Laut MSc. Dr. Nguyen Thi To Thu - Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie, Universitätsklinikum Ho-Chi-Minh-Stadt (Bezirk 5), ist die Sicherstellung einer angemessenen Ernährung entscheidend für die Entwicklung der Schwangerschaft, sowohl für die Mutter als auch für das Baby nach der Geburt.

Sorgen Sie für eine ausgewogene Mahlzeitenstruktur.

„Das Verständnis für die Bedeutung der Ernährung hilft sowohl der Mutter als auch dem Baby, eine ausgewogene Ernährung zu erhalten, was eine gesunde Schwangerschaft für die Mutter und eine bessere Entwicklung des Babys in den ersten Lebensjahren gewährleistet“, sagte Dr. Thu.

Dr. Thu empfiehlt schwangeren Frauen, die von Ajinomoto Vietnam, dem Ministerium für Mütter- und Kindergesundheit und dem Nationalen Institut für Ernährung (unter dem Gesundheitsministerium) entwickelte Software für ernährungsphysiologisch ausgewogene Mahlzeitenpläne zu nutzen, da sie darin ein praktisches Hilfsmittel sieht, um Müttern bei der Auswahl geeigneter Mahlzeiten zu helfen.

„Die von der Software vorgeschlagene Mahlzeitenstruktur hilft Müttern, alle notwendigen Nährstoffgruppen zu kombinieren. Bei breiter Anwendung der Software werden die Mahlzeiten ausgewogener, und Babys, die sich so ernähren, haben leichteren Zugang zu Ballaststoffen, wodurch das Risiko von Verstopfung sinkt“, betonte Dr. Thu.

MSc. Dr. Nguyen Thi To Thu, Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie, Universitätsklinikum Ho-Chi-Minh-Stadt (Bezirk 5), stellt die Software für Schwangere vor – Foto: HUU HANH

Darüber hinaus wies Dr. Thu darauf hin, dass es sich hierbei um einen allgemeinen Ernährungsplan handelt und dass schwangere Frauen, die an Erkrankungen wie Schwangerschaftsdiabetes leiden, entweder den Empfehlungen folgen oder sich direkt an einen Facharzt wenden sollten, um die Kohlenhydratzufuhr so ​​anzupassen, dass die Gesamtenergiezufuhr für jede einzelne Person angemessen ist.

Die Software bietet vielfältige Menüs für Mutter und Baby in verschiedenen Entwicklungsstadien – Foto: HUU HANH

Fühlen Sie sich sicherer beim Erstellen von Menüs.

Frau Nguyen Thi Thanh Tam, wohnhaft in Ho-Chi-Minh-Stadt, glaubt, dass eine Speisekarte mit 2.500 verschiedenen Gerichten Müttern helfen wird, sich weniger Sorgen um die Suche nach geeigneter Nahrung für ihre Babys zu machen, insbesondere während der Entwöhnungsphase oder wenn Babys in andere Entwicklungsstadien übergehen.

„Bevor ich mein erstes Kind bekam, musste ich selbst online nach Babyrezepten suchen. Da es aber so viele Informationen gab, fühlte ich mich oft überfordert. Mit dieser Software sind alle Informationen leicht zugänglich und sehr genau, daher bin ich sehr beruhigt“, sagte sie.

Frau Tam erklärte, dass die Gesundheitsüberwachungsfunktion für Mutter und Kind besonders praktisch sei. Durch die einfache Eingabe von Gewicht und Alter des Babys in Monaten sowie des Gewichts der Mutter lasse sich die Pflege des Babys umfassend überwachen.

„Was das Menü für Mütter und Babys angeht, fand ich die Anweisungen detailliert, die Zutaten leicht zu finden und die Preise angemessen, was der finanziellen Situation meiner Familie entspricht“, fügte sie hinzu.

Die Software wurde von der Ajinomoto Vietnam Company, dem Ministerium für Mütter- und Kindergesundheit und dem Nationalen Institut für Ernährung (unter dem Gesundheitsministerium) entwickelt. – Foto: HUU HANH

Frau Tran Thi Hai Ha, die derzeit zwei Kinder großzieht – das ältere ist 27 Monate alt und das jüngere erst drei Tage – teilt diese Meinung.

Sie erzählte, dass die Zubereitung der Mahlzeiten für ihr erstes Kind eine echte Herausforderung war. Wann immer sie ein Rezept brauchte, musste sie aus vielen verschiedenen Quellen auswählen und wusste manchmal nicht, wie sie die Zutaten richtig kombinieren sollte, um eine ausgewogene und nahrhafte Mahlzeit zu gewährleisten.

„Als ich dieses Tool kennenlernte, fand ich es sehr praktisch, da es fertige Menüs mit detaillierten Kochanleitungen bietet, sodass ich schnell und einfach geeignete Gerichte für mein Baby finden kann. Dadurch spare ich viel Zeit und kann gleichzeitig sicherstellen, dass der Speiseplan meines Babys stets abwechslungsreich und nahrhaft ist“, sagte Frau Ha.

Die Software bietet Ernährungspläne für Mütter und Babys sowie verschiedene Gesundheitstools.

Frau Hai Ha berichtete, dass ihr nach dem Testen der Software neben den ansprechenden Farben vor allem die einfache Bedienbarkeit gefiel. Das Menü bietet nicht nur Gerichte für Babys, sondern auch Optionen für Mütter.

„Ich finde diese Software sehr effektiv, besonders für vielbeschäftigte Familien oder solche mit wenig Erfahrung in der Kindererziehung. Dank der Software hat meine ganze Familie, vor allem mein ältestes Kind, einen vollständigen und passenden Speiseplan, ohne dass ich mir groß Gedanken machen muss. Ich werde die Software weiterhin nutzen, um die Betreuung meiner Kinder noch besser zu unterstützen“, sagte sie.

Ein leistungsstarkes Instrument zur Unterstützung von Mitarbeitern im Gesundheitswesen.

Das 2020 landesweit offiziell gestartete Programm zur Verbesserung der Ernährung und Gesundheit von Müttern und Kindern in Vietnam hat sich mittlerweile auf alle 63 Provinzen und Städte des Landes ausgeweitet. Über 19.000 Mitarbeiter im Gesundheitswesen und mehr als 1,3 Millionen Mütter greifen auf die Inhalte des Programms zu und nutzen sie.

Ajinomoto Vietnam arbeitet weiterhin eng mit den lokalen Gesundheitsbehörden zusammen und koordiniert sich unter anderem mit Krankenhäusern, die über Abteilungen für Geburtshilfe und Pädiatrie verfügen, um den Zugang zum Programm und dessen Anwendung für die Begünstigten in ihrer täglichen Gesundheitsversorgung und Ernährung zu erleichtern.

Das Universitätsklinikum Ho-Chi-Minh-Stadt (Bezirk 5) ist eine der medizinischen Einrichtungen, die seit 2021 das Mutter-Kind-Ernährungsprogramm durchführt.

Informationen zur Software sind im Krankenhaus für werdende Mütter leicht zugänglich – Foto: HUU HANH

Frau Nguyen Thi Thuy Dung, Sozialarbeiterin am Universitätsklinikum Ho-Chi-Minh-Stadt (Bezirk 5), berichtete, dass sie in Gesprächen mit werdenden Müttern festgestellt habe, dass diese große Schwierigkeiten hätten, Informationen für die Zusammenstellung eines ausgewogenen Ernährungsplans für ihre Babys zu finden.

„Als wir den Müttern die Nutzung der Software erklärten, waren sie begeistert, da die Menüs gemäß den Empfehlungen des Gesundheitsministeriums erstellt wurden und somit sehr sicher sind. Sie fühlten sich beruhigt. Die Gerichte sind zudem sehr vielfältig: Es stehen 2.500 Rezepte zur Auswahl, passend für jede Lebensphase – Schwangerschaft, Wochenbett und Stillzeit – sowie für die Entwicklungsphase des Babys von der Geburt bis zum fünften Lebensjahr“, sagte sie.

„Diese Software hat sich auch zu einem leistungsstarken Werkzeug entwickelt, das Krankenschwestern bei ihrer Arbeit unterstützt, Zeit spart und während der Beratungen mit werdenden Müttern detailliertere und systematischere Informationen liefert“, fügte sie hinzu.

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Quelle: https://tuoitre.vn/len-thuc-don-cho-me-va-be-cach-nao-nhanh-va-dung-20250324180308656.htm