Sonnenschutzpillen sind ein Irrtum.

Bei der Hitze in Hanoi suchen Frauen nach oralen Nahrungsergänzungsmitteln als Ersatz für Cremes, aber sie verlieren sich in einem „Labyrinth“ aus Preisen und übertriebenen Versprechungen.

Linh, 28, aus dem Bezirk Dong Da, wurde von einem Verkäufer empfohlen, ein Sonnenschutzmittel in Tablettenform einzunehmen. Dieses versprach „Schutz vor UV-Strahlen, Vorbeugung von Bräunung und fahler Haut sowie Aufhellung der Haut“. Der Verkäufer behauptete, die Tabletten seien importiert und garantierten somit ihre Echtheit. Das Produkt, gewonnen aus Granatapfel und Grüntee, sollte Anti-Aging-Wirkung haben und bis zu 98 % UV-Schutz bieten. Die Tabletten enthielten außerdem Kalzium, Beta-Carotin und Vitamine. Linh wurde versichert, dass „die Einnahme der Sonnenschutztabletten völlig ausreiche und keine weiteren Maßnahmen nötig seien“. Eine Flasche enthielt 60 Tabletten, von denen jeweils eine 30 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien eingenommen werden sollte, und kostete eine Million Dong.

Linh erzählte, es handele sich um eine weltweit bekannte Pharmamarke, die ihr von einer Bekannten empfohlen worden war. Daher habe sie ihr vertraut und eine Flasche bestellt. Nach zwei Wochen bemerkte Linh kleine braune Flecken um ihre Augen und auf ihren Wangen, und ihre Haut wurde dunkler. Zunächst vermutete sie, es läge an der Sonneneinstrahlung, und erhöhte daher ihren Konsum von grünem Gemüse und Feuchtigkeitscreme, doch der Zustand besserte sich nicht. Die Frau setzte die Tabletten ab und suchte einen Arzt auf, der bei ihr eine leichte Melasma diagnostizierte, die durch unzureichende Anwendung von Sonnenschutzmitteln verursacht worden war.

Auf Anraten einer Kollegin kaufte Frau Xuan eine Sonnenschutzpille für 1,4 Millionen VND, ein Produkt spanischer Herkunft. Auf der Verpackung stand, die Pille „stärke die Hautbarriere, bekämpfe Oxidation, dunkle Flecken und Sommersprossen und sorge für einen strahlenden Teint“. Nach zweiwöchiger Anwendung bemerkte sie jedoch kaum eine Veränderung; ihre Haut wurde sogar trocken, rau und neigte zu Unreinheiten, weshalb sie die Anwendung abbrach.

Laut einer Umfrage von VnExpress werden Sonnenschutzpillen hauptsächlich online beworben oder von Händlern aus dem Ausland importiert. Auf zahlreichen E-Commerce-Plattformen werden diese Produkte zu unterschiedlichen Preisen angeboten, von einigen Hunderttausend bis zu mehreren Millionen Dong. Die Herkunft der meisten Produkte lässt sich nicht überprüfen, dennoch weisen die meisten Händler hohe Verkaufszahlen auf, die von mehreren Tausend bis zu Zehntausenden Käufern reichen.

Die Produkte sind garantiert wirksam und ersetzen beispielsweise Sonnenschutzmittel, stärken das Immunsystem, regen die Kollagenproduktion an, fördern gesunde Haut, reduzieren Hautunreinheiten, Hautalterung und Akne. Das Medikament ist primär für Frauen ab 25 Jahren bestimmt, kann aber von jeder Frau bestellt werden.

Frau Xuan bestellte online eine Packung Sonnenschutzpillen, die als Importware beworben wurden, für 1,4 Millionen VND. (Foto: Zur Verfügung gestellt von der Interviewpartnerin)

Dr. Tran Hanh Vy von der Abteilung für Dermatologie und Kosmetische Hautpflege am Universitätsklinikum Ho-Chi-Minh-Stadt erklärte, dass orale Sonnenschutzpräparate zahlreiche hautschützende Inhaltsstoffe wie die Vitamine A, B2, D, C und E enthalten, die vor Sonnenschäden schützen und die Haut pflegen. Auch Polypodium leucotomos – ein Farnextrakt – kann die Lichtempfindlichkeit bei Menschen reduzieren, die unter juckenden Hautausschlägen leiden, wenn ihre Haut Sonnenlicht ausgesetzt ist. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Farnextrakt die Sonnenbrandtoleranz der Haut bei UV-Strahlung erhöht.

„Allerdings kann kein Nahrungsergänzungsmittel oder keine Sonnenschutzpille Sonnenschutzmittel ersetzen“, sagte der Arzt.

Laut Frau Vy entfalten diese Vitamine ihre Wirkung erst nach zwei bis drei Monaten Einnahme. Grüntee-Extrakt, Zitrone, Farn und Traubenkernextrakt können die Bildung freier Radikale bekämpfen, Schäden reduzieren, die Zellproliferation verringern und das Krebsrisiko begrenzen. Allerdings gebe es „keine Studien, die die Dosierung und Anwendungsdauer belegen, die für die genannten Effekte erforderlich sind“. Auch Sonnenschutzpillen wirken nicht sofort; sie müssen über einen längeren Zeitraum regelmäßig eingenommen werden, um eine Schutzbarriere gegen die schädlichen Auswirkungen von Umweltfaktoren, insbesondere UV-Strahlung, aufzubauen.

Die US-amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde (FDA) bestätigte außerdem, dass Sonnenschutzpillen UV-Strahlen nicht am Eindringen in den Körper hindern können und bestritt, dass sie Sonnenschutzmittel ersetzen können.

Dr. Pham Thi Thao, stellvertretende Leiterin der Ambulanz des Duc Giang Krankenhauses, teilt diese Ansicht und erklärt, dass orale Sonnenschutzmittel nicht die beworbenen Wunderwirkungen erzielen. Viele Frauen glauben fälschlicherweise, dass die Einnahme einer einzigen Tablette ohne anschließende Anwendung von Sonnenschutzmitteln einen ganztägigen Sonnenschutz bietet, was zu Hautverdunkelung, fahler Haut und Melasma führen kann. Darüber hinaus sind die Behauptungen, dass Sonnenschutzpillen Melasma behandeln, nicht belegt.

„Die Behandlung von Melasma ist recht schwierig, da die Rückfallquote sehr hoch ist. Daher ist eine kontinuierliche Überwachung notwendig und man sollte sich nicht ausschließlich auf orale Medikamente verlassen“, sagte der Arzt.

Andererseits helfen Inhaltsstoffe wie Lycopin, Beta-Carotin, Vitamin E und Vitamin C in Sonnenschutzpillen zwar, die schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlen abzumildern, jedoch nicht in nennenswertem Umfang – vergleichbar mit einer Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 15. Einige andere Produkte enthalten zwar Glutathion und Vitamin C, doch der hautaufhellende Effekt sei lediglich ein psychologischer Trick und keine langfristige Lösung, erklärte Frau Thao.

Laut Ärzten sind Sonnenschutzpillen keine Medikamente, sondern Nahrungsergänzungsmittel. Sie sind daher gesundheitlich unbedenklich und können von jedem zur Hautpflege eingenommen werden. Diese Pillen unterstützen den Körper beim Schutz vor Sonnenschäden und wirken der Hautalterung teilweise entgegen. Sie sollten jedoch immer in Kombination mit anderen Schutzmaßnahmen angewendet werden. Käufer sollten zudem auf seriöse Marken mit nachvollziehbarer Herkunft und klar deklarierten Inhaltsstoffen achten. Vertrauen Sie nicht blindlings der Werbung und überlassen Sie die Gesundheit Ihrer Haut nicht allein den Produkten.

Sonnenschutzpillen werden auf E-Commerce-Plattformen verkauft. (Screenshot)

Experten empfehlen zum Schutz Ihrer Haut sowohl die Anwendung von Sonnenschutzmitteln als auch die Einnahme von Sonnenschutzmitteln, insbesondere für Menschen mit Sonnenschäden und Hyperpigmentierung. Achten Sie auf einen angemessenen Lichtschutzfaktor (LSF). Für den täglichen Gebrauch wählen Sie ein Produkt mit LSF 30 oder höher. Für Strandbesuche ist ein Sonnenschutzmittel mit LSF 50 oder höher empfehlenswert. Vermeiden Sie Sonnenschutzmittel mit extrem hohem LSF. Tragen Sie das Sonnenschutzmittel am besten 15–20 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien auf und wiederholen Sie den Schutz alle zwei Stunden.

Beachten Sie, dass orale Sonnenschutzmittel ebenfalls täglich eingenommen werden müssen. Auch an Tagen, an denen Sie sich drinnen aufhalten und keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind, sollten Sie diese einnehmen, um Ihre Haut optimal zu schützen. Wenn Sie nach draußen gehen, müssen Sie Vorkehrungen zum Schutz Ihrer Haut treffen, z. B. Hut, Sonnenbrille, Handschuhe und Jacke tragen. Begrenzen Sie Ihre Aufenthaltsdauer im Freien auf die Zeit zwischen 10 und 16 Uhr.

Verwenden Sie regelmäßig ein Gesichtsspray, um die Haut zu beruhigen und Schweiß sowie überschüssigen Talg zu reduzieren. Abends sollten Sie Ihr Gesicht mit einem geeigneten Reinigungsprodukt pflegen und reinigen. Verwenden Sie Produkte mit AHA, BHA und Retinol, um die Poren zu reinigen und Akne und Hautunreinheiten vorzubeugen. Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil mit einer ausgewogenen Ernährung, trinken Sie ausreichend Wasser, essen Sie viel grünes Gemüse, Obst und Ballaststoffe, kombinieren Sie dies mit Bewegung und vermeiden Sie Reizstoffe für eine gesunde Haut.

Minh An

*Die Namen der Charaktere wurden geändert

Quellenlink: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html