Tipps zum Haarewaschen, um Haarausfall zu reduzieren

Haarausfall ist ein weit verbreitetes Phänomen, von dem viele Menschen betroffen sind. Besonders häufig verstärkt er sich nach dem Haarewaschen. Daher ist es wichtig, einige Tipps zum Haarewaschen zu kennen, um Haarausfall zu reduzieren.

Bürsten Sie Ihr Haar vor dem Waschen glatt.

Um Haarausfall beim Haarewaschen zu minimieren, sollten wir die Haare vor dem Waschen mit einem grobzinkigen Kamm glätten.

Bürsten Sie zuerst die Haarspitzen und anschließend sanft die Längen. Glatt gebürstetes Haar vor dem Waschen erleichtert das Einmassieren von Shampoo und die Kopfhautmassage und kann so Haarausfall reduzieren.

Es gibt viele Tipps, die helfen, Haarausfall beim Haarewaschen zu reduzieren.

Mach dein Haar nass

Das Anfeuchten der Haare kann je nach Haardicke einige Zeit dauern. Fahren Sie währenddessen mit den Fingern durch die Haare, um sicherzustellen, dass alle Partien (einschließlich der Spitzen) gründlich nass sind. Um die Schuppenschicht zu öffnen und die Aufnahme von Spülung zu verbessern, können Sie die Haare mit warmem Wasser anfeuchten.

Shampoo und Wasser mischen und auf die Kopfhaut auftragen.

Verwenden Sie nicht zu viel und nicht zu wenig Shampoo. Mischen Sie das Shampoo mit etwas Wasser in Ihren Handflächen, bevor Sie es gleichmäßig auf Kopfhaut und Haar auftragen. So wird der direkte Kontakt des Shampoos mit der Kopfhaut reduziert und Produktverschwendung vermieden.

Massieren und reinigen Sie Ihre Kopfhaut gründlicher als die Haarspitzen. Die Haarspitzen werden beim Ausspülen automatisch sauber, da das Wasser restlichen Talg und Schmutz wegspült.

Massieren Sie die Kopfhaut sanft.

Massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft etwa 3 Minuten lang. Dies ist die richtige Art, die Haare zu waschen und die Durchblutung effektiv anzuregen. Vermeiden Sie dabei, Ihre Kopfhaut mit den Fingernägeln kräftig zu kratzen, da dies leicht zu Kratzern und Reizungen führen kann.

Verwenden Sie Spülung.

Wenn man Spülung direkt auf die Kopfhaut aufträgt, kann das die Haare fettiger machen. Stattdessen ist es eine der richtigen Methoden, die Haare zu waschen, die Spülung von den Längen bis in die Spitzen aufzutragen.

Lassen Sie die Spülung anschließend eine Weile einwirken. Die Einwirkzeit variiert je nach Produkt. Manche Spülungen benötigen etwa 2–3 Minuten, um ihre Wirkung zu entfalten, andere hingegen 5–7 Minuten.

Die Anwendung von Spülung als Haarmaske bewirkt, dass das Haar weicher und geschmeidiger wird, was nach dem vollständigen Trocknen zu langem, glänzendem Haar führt.

Spülen Sie Ihr Haar gründlich aus.

Das Ausspülen der Haare ist ein unerlässlicher Schritt, um sicherzustellen, dass alle Seifenreste entfernt werden und die Haare nicht schwer und fettig werden, was zu Schuppen führen kann.

Bei trockenem Haar kann man es mit kaltem Wasser ausspülen, da kaltes Wasser eine natürliche Barriere bildet, die verhindert, dass die natürlichen Öle des Haares austrocknen und es dadurch stärkt.

Trockne dein Haar

Tupfen Sie Ihr Haar anschließend sanft mit einem weichen Handtuch trocken, anstatt es kräftig zu rubbeln. Nasses Haar ist besonders empfindlich, und starkes Reiben kann in diesem Zustand zu vermehrtem Haarausfall führen.

Eine weitere Möglichkeit, die Haare zu trocknen, ist die Verwendung eines Mikrofaserhandtuchs oder eines alten T-Shirts. Vermeiden Sie raue Stoffe, da diese die Haare leicht beschädigen können.

Man sollte seine Haare nicht zu oft waschen.

Haarexperten empfehlen eine geeignete Häufigkeit von etwa 3-4 Mal pro Woche (unvorhergesehene Umstände wie Regen oder Schmutz ausgenommen).

Thanh Ngoc (Zusammenstellung)

Quelle: https://vtcnews.vn/meo-goi-dau-giup-giam-rung-toc-ar903581.html