Haarausfall ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen betrifft. Besonders nach dem Haarewaschen verstärkt sich der Haarausfall. Daher ist es hilfreich, einige Tipps zum Haarewaschen zu kennen, um Haarausfall zu reduzieren.
Bürsten Sie das Haar vor dem Shampoonieren glatt.
Um Haarausfall beim Haarewaschen zu minimieren, sollten wir die Haare vor dem Waschen mit einem grobzinkigen Kamm glätten.
Bürsten Sie zuerst die Spitzen und anschließend sanft die Haarlängen. Glattes Haar vor dem Waschen erleichtert das Einmassieren von Shampoo und die Kopfhautmassage, wodurch Haarausfall reduziert wird.
Es gibt viele Tipps, die helfen, Haarausfall beim Waschen zu reduzieren.
Nasses Haar
Das Anfeuchten der Haare kann je nach Haardicke etwas dauern. Währenddessen fahren Sie mit den Fingern durch die Haare, um sicherzustellen, dass sie vollständig, auch die Spitzen, nass sind. Warmes Wasser kann die Schuppenschicht öffnen und so die Aufnahme von Spülung erleichtern.
Shampoo und Wasser auf die Kopfhaut auftragen.
Achten Sie darauf, nicht zu viel oder zu wenig Shampoo zu verwenden. Verreiben Sie das Shampoo mit etwas Wasser in Ihren Handflächen und verteilen Sie es anschließend gleichmäßig auf Kopfhaut und Haar. So wird der direkte Kontakt des Shampoos mit der Kopfhaut reduziert und Produktverschwendung vermieden.
Sie sollten Ihre Kopfhaut gründlicher massieren und reinigen als Ihre Haarspitzen. Da die Haarspitzen beim Ausspülen ohnehin gereinigt werden, entfernt das Wasser Talg und Schmutz, die sich dort abgelagert haben.
Massieren Sie die Kopfhaut sanft.
Massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft etwa 3 Minuten lang. So regen Sie die Durchblutung Ihrer Kopfhaut effektiv an. Vermeiden Sie es dabei, mit den Fingernägeln an Ihrer Kopfhaut zu kratzen, da dies leicht zu Verletzungen und Reizungen führen kann.
Massieren Sie Ihre Kopfhaut etwa 3 Minuten lang sanft.
Spülung verwenden
Wenn man Spülung direkt auf die Kopfhaut aufträgt, kann das die Haare fettiger machen. Stattdessen ist es eine der besten Methoden, die Haare zu waschen, die Spülung von den mittleren Längen bis in die Spitzen aufzutragen.
Lassen Sie die Spülung anschließend eine Weile einwirken. Die Einwirkzeit hängt vom jeweiligen Produkt ab. Manche Spülungen benötigen 2–3 Minuten, andere 5–7 Minuten.
Die Wirkung einer Haarkur besteht darin, das Haar weicher und geschmeidiger zu machen, sodass es nach dem vollständigen Trocknen lang und glänzend bleibt.
Haare gründlich ausspülen
Das Ausspülen der Haare ist ein notwendiger Schritt, um sicherzustellen, dass die Haare frei von Seife sind und nicht schwer und fettig werden und Schuppen verursachen.
Bei trockenem Haar können Sie es mit kaltem Wasser ausspülen, da kaltes Wasser eine natürliche Barriere bildet, die verhindert, dass die Talgschicht auf Ihrem Haar austrocknet und Ihr Haar stärkt.
Trockne dein Haar
Trocknen Sie Ihr Haar anschließend mit einem weichen Handtuch ab. Tupfen Sie es dabei sanft trocken, anstatt es stark zu rubbeln. Da nasses Haar besonders empfindlich ist, kann starker Druck in diesem Zustand zu vermehrtem Haarausfall führen.
Eine weitere Möglichkeit, die Haare zu trocknen, ist die Verwendung eines Mikrofaserhandtuchs oder eines alten T-Shirts. Vermeiden Sie raue Stoffe, da diese Ihr Haar zusätzlich schädigen können.
Wasche deine Haare nicht zu oft.
Die von Haarexperten empfohlene Häufigkeit beträgt etwa 3-4 Mal pro Woche (außer bei objektiven Gründen wie Regen, Schmutz usw.).
Quelle: https://vtcnews.vn/meo-goi-dau-giup-giam-rung-toc-ar903581.html
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