Hitzewellen sind Wetterphänomene, bei denen die höchste Lufttemperatur des Tages 35 Grad Celsius übersteigt. Hitzebelastung kann zu Hitzschlag, Dehydrierung, Erschöpfung und Schlaganfall führen und ist besonders gefährlich für ältere Menschen, Kinder, Schwangere und Menschen mit Vorerkrankungen.
Um Hitzewellen vorzubeugen und sie zu bekämpfen, sollten Sie Folgendes beachten: Verfolgen Sie die Wettervorhersagen und Warnungen offizieller Stellen. Tragen Sie atmungsaktive, schweißableitende Kleidung. Meiden Sie die direkte Sonneneinstrahlung, insbesondere mittags.
Tragen Sie beim Aufenthalt im Freien Schutzkleidung und einen Hut. Vermeiden Sie abrupte Temperaturwechsel von sonnigen Außenbereichen in kalte Räume und umgekehrt. Planen Sie Ihre Arbeits- und Ruhezeiten in Umgebungen mit hohen Temperaturen entsprechend ein.
Quelle: https://www.vietnamplus.vn/mot-so-bien-phap-phong-chong-nang-nong-post1112823.vnp








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