Die Vietnamesen bringen die Krankheit über sich selbst.

TPO – Ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel bei jungen Menschen führen zu einer stillen, aber gefährlichen Welle nichtübertragbarer Krankheiten. Experten warnen, dass die meisten Menschen erst dann auf ihre Ernährung achten, wenn ihr Körper bereits Krankheitssymptome zeigt.

Am Morgen des 24. Mai veranstaltete das Gesundheitsministerium in Ho-Chi-Minh-Stadt in Zusammenarbeit mit der Zeitung „Gesundheit und Leben“ den „6. Vietnam Community Nutrition Day“, der mehr als 3.000 Teilnehmer anzog.

Professor Dr. Tran Van Thuan, stellvertretender Gesundheitsminister , hielt bei der Veranstaltung eine Rede.

Bei der Veranstaltung warnte der stellvertretende Gesundheitsminister Tran Van Thuan davor, dass Fast Food, zuckerhaltige Getränke, Alkohol, Tabak und Bewegungsmangel die öffentliche Gesundheit schleichend zerstören. Laut dem Ministeriumsleiter entstehen viele gefährliche Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Schlaganfall nicht über Nacht, sondern entwickeln sich durch jahrelange, ungünstige Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnt davor, dass Vietnam zu den Ländern mit einer hohen Rate an bewegungsarmen Jugendlichen gehört: 91 % der Mädchen und 82 % der Jungen erfüllen nicht die Mindestanforderung an tägliche Bewegung.

Im immer schnelleren Tempo des modernen Lebens befürchten viele Experten, dass die Gesellschaft Gefahr läuft, ihre Gesundheit für kurzfristigen Komfort zu opfern. Die Realität zeigt heute, dass Krankheiten nicht erst im Krankenhaus entstehen, sondern vielmehr durch unausgewogene Ernährung, stundenlanges Fernsehen und die tägliche Vernachlässigung des eigenen Körpers.

Das Gemeinschaftsernährungsprogramm hat in Ho-Chi-Minh-Stadt rund 3.000 Teilnehmer angezogen.

Während er in der Klinik auf seinen Termin wartete, rieb sich Herr Nguyen Trong Tinh (76 Jahre, wohnhaft in Ho-Chi-Minh-Stadt) unentwegt seinen schmerzenden Nacken und seine Schultern. Er gab an, an mehreren Grunderkrankungen wie Arthrose, Sodbrennen und chronischer Bindehautentzündung zu leiden. Was den Arzt beunruhigte, war sein langjähriger Gebrauch von kortikosteroidhaltigen Schmerzmitteln, lediglich weil diese „sofortige Schmerzlinderung verschafften“.

Neben seinen gesundheitlichen Sorgen bereitet Herrn Tinh auch der zunehmend passive Lebensstil seiner Kinder und Enkelkinder Sorgen. „Sport wird heutzutage bei jungen Leuten immer seltener. Während wir Älteren nach dem Abendessen noch regelmäßig spazieren gehen, sitzen die meisten unserer Kinder und Enkelkinder stundenlang nur da und schauen Filme, spielen Videospiele oder sind am Handy. Mein elfjähriger Enkel wiegt schon über 40 Kilo. Er isst nur Frittiertes, Würstchen und Fertigprodukte“, erzählte er.

Ein weiterer Fall ist Frau Le Thi Thuy Ai (35 Jahre alt, wohnhaft im Stadtteil Di An in Ho-Chi-Minh-Stadt). Bei ihr wurde von Ärzten Übergewicht und Adipositas diagnostiziert; sie ist 1,56 m groß, wiegt aber 65 kg. Frau Ai gab zu, häufig zu naschen, Bubble Tea zu trinken, verarbeitete Lebensmittel zu essen und aufgrund ihres vollen Terminkalenders selten grünes Gemüse zu verzehren.

Dr. Doan Thi Anh Tuyet untersuchte die Teilnehmer der Veranstaltung und gab ihnen Gesundheitsratschläge.

Nach der Untersuchung rieten ihr die Ärzte, aktiv Gewicht zu verlieren, ihre Ernährung umzustellen, fettreiche Lebensmittel einzuschränken und sich mehr zu bewegen, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Stoffwechselstörungen in Zukunft zu vermeiden. Experten zufolge befinden sich viele junge Menschen heutzutage in einem Teufelskreis aus zu viel Sitzen, zu schnellem Essen, spätem Schlafengehen und zu wenig Bewegung. Dies führt dazu, dass Krankheiten, die früher erst im mittleren Alter auftraten, immer häufiger in jüngeren Jahren vorkommen.

Dr. Doan Thi Anh Tuyet, stellvertretende Leiterin der Abteilung für Ernährung und Lebensmittelsicherheit an der Pham Ngoc Thach Universität für Medizin, sagte gegenüber Reportern, dass das Besorgniserregende derzeit sei, dass die meisten Menschen erst dann Ernährungsberatung in Anspruch nehmen, wenn sie bereits krank sind.

„Ernährung ist lebensnotwendig und umfasst unsere täglichen Essgewohnheiten, dennoch betrachten viele Menschen Ernährung als schnelle Lösung und erwarten sofortige Ergebnisse. In Wirklichkeit ist es ein langer Weg, der nachhaltige Veränderungen des Lebensstils erfordert.“

Dr. Tuyet betonte, dass es für jeden am wichtigsten sei, sich richtig, ausreichend und abwechslungsreich zu ernähren, um Krankheiten vorzubeugen. Es gäbe eine Vielzahl an Gerichten, aber jeder müsse wissen, was er für seine Gesundheit auswähle. Der Versuch, übermäßig zu essen, um gesund zu sein, oder der Griff zu extremen Diäten und Produkten, die in den sozialen Medien für schnellen Gewichtsverlust beworben werden, seien die sichersten Wege, sich selbst zu erkranken.

Eine auf das Alter und den körperlichen Zustand jedes Einzelnen abgestimmte Ernährung, kombiniert mit wissenschaftlich fundierter Bewegung und dem Verzicht auf Alkohol und Stimulanzien, ist die von Experten empfohlene Lösung, um der Bevölkerung zu optimaler Gesundheit zu verhelfen und das Krankheitsrisiko zu vermeiden.

Knapp 5.500 Menschen nahmen an dem Wohltätigkeitslauf teil, um Spenden für Kinder mit kraniofazialen Fehlbildungen zu sammeln.

Im Rahmen von Aktivitäten zur Sensibilisierung für die Gesundheit der Bevölkerung fand am 24. Mai der Wohltätigkeitslauf „Smile Run – A Run of Love 2026“ statt, der vom Zentralen Zahnkrankenhaus von Ho-Chi-Minh-Stadt im Kreativpark im Stadtteil An Khanh organisiert wurde und fast 5.500 Teilnehmer aus dem In- und Ausland anzog. Die Veranstaltung war Teil einer Reihe von Aktivitäten zum 46-jährigen Bestehen des Krankenhauses; die Streckenlängen reichten von 1,5 km bis 30 km.

Die Initiative „Run of Love“ hat dazu beigetragen, die Schwierigkeiten unglücklicher Kinder mit Lippen-Kiefer-Gaumenspalte zu lindern.

Jeder teilnehmende Athlet spendete freiwillig 50.000 VND an den Fonds zur Unterstützung der Behandlung von Kindern mit Lippen-Kiefer-Gaumenspalten. Bislang haben die Organisatoren rund 250 Millionen VND für Operationen und Rehabilitationsmaßnahmen für benachteiligte Kinder erhalten. Sie sind überzeugt, dass das Rennen nicht nur den Gemeinschaftsgeist fördert, sondern auch eine Botschaft der Nächstenliebe, des Miteinanders und der sozialen Verantwortung vermittelt.

Quelle: https://tienphong.vn/nguoi-viet-dang-tu-ruoc-benh-vao-than-post1845862.tpo