Hohe Temperaturen führen dazu, dass die Herzfrequenz steigt und das Herz härter arbeitet, was zu Angina pectoris-Anfällen, Verwirrtheit und Schwäche führt.
Extreme Temperaturen erhöhen das Risiko gesundheitlicher Probleme, insbesondere für Menschen mit chronischen Erkrankungen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) trägt das Zusammenspiel von hohen Temperaturen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen jedes Jahr zu einem Viertel der hitzebedingten Todesfälle in diesem Land bei. Je höher die Temperatur, desto größer die Bedrohung.
Eine aktuelle Studie in der Zeitschrift Die Durchblutung untersuchten die siebenjährige kardiovaskuläre Mortalität in Kuwait, wo die Tagestemperaturen in den heißesten Monaten über 40 Grad Celsius erreichen können. Sie fanden einen Zusammenhang zwischen erhöhter Temperatur und dem Risiko eines kardiovaskulären Todes, der meist im Temperaturbereich von 35 bis 43 Grad Celsius auftrat.
Hohe Temperaturen erhöhen nicht nur das Risiko einer Hitzeerschöpfung, sondern können auch eine besondere Belastung für die Herzgesundheit darstellen. Es belastet das Herz-Kreislauf-System, denn Dehydrierung durch Schweiß sowie hohe Temperaturen führen dazu, dass die Herzfrequenz deutlich ansteigt und das Herz stärker arbeitet. Dies kann das Risiko von Angina pectoris-Anfällen, Arrhythmien (unregelmäßigen Herzschlägen) und sogar Herzversagen erhöhen.
Für Menschen mit Herzerkrankungen ist es wichtig, grundlegende Strategien zu befolgen, um cool zu bleiben.
Beobachten Sie die Wettervorhersage für besonders heiße Zeiten und bleiben Sie an diesem Tag drinnen. Wenn die Temperatur im Haus zu hoch ist, können Sie eine medizinische Einrichtung oder einen nächstgelegenen Ort mit Klimaanlage aufsuchen. Wenn Sie nach draußen müssen, sind die Abende und frühen Morgenstunden normalerweise die kühlsten Zeiten des Tages. Ruhen Sie sich nach Möglichkeit im Schatten aus.
Wenn Sie draußen sind, versuchen Sie, alle 20 Minuten einen Schluck Wasser (ca. 20 ml) zu trinken, und stellen Sie zur Erinnerung einen Timer ein. Wenn Sie an einer Herzinsuffizienz leiden, fragen Sie Ihren Arzt, wie viel Flüssigkeit Sie täglich trinken sollten, da sich Flüssigkeit ansammeln und Ödeme verursachen kann. Wenn Sie Diuretika einnehmen, fragen Sie, wie viel Sie bei heißem Wetter einnehmen sollen.
Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke oder Fruchtsäfte, beschränken Sie den Alkoholkonsum. Kohlensäurehaltige Erfrischungsgetränke und Fruchtsäfte können die Aufnahme von Wasser aus dem Verdauungssystem in den Blutkreislauf verlangsamen. Einige Studien haben ergeben, dass zu viel Alkohol das Risiko eines Hitzschlags bei heißem Wetter erhöhen kann.
Sonnenbrand beeinträchtigt die Abkühlungsfähigkeit des Körpers und verstärkt die Dehydrierung. Tragen Sie einen Hut mit breiter Krempe, eine Sonnenbrille und helle, locker sitzende Kleidung. Tragen Sie außerdem 30 Minuten vor dem Gehen nach draußen reichlich Breitband-Sonnenschutz oder einen UVA/UVB-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher auf alle exponierten Hautstellen auf. Es sollte jede Stunde erneut aufgetragen werden, nachdem Sie nach draußen gegangen sind.
Menschen mit Herzerkrankungen sollten aufmerksam sein, wenn die Symptome schwerwiegender sind (Atembeschwerden, Brustschmerzen, Herzklopfen, sogar Ohnmachtsanfälle ...) und sofort eine medizinische Einrichtung aufsuchen müssen, um sich rechtzeitig behandeln zu lassen.
Dr. Tran Quoc Quy
Abteilung für Herz-Kreislauf-Wiederbelebung, Zentrales Militärkrankenhaus 108
