Körpergeruch steht zwar im Zusammenhang mit Hygieneproblemen, kann aber auch durch Nahrungsmittel, Infektionen und hormonelle Veränderungen verursacht werden.
Der Körper produziert zwei Hauptarten von Schweiß. Die häufigste ist der apokrine Schweiß, der von den Schweißdrüsen in den Achselhöhlen und im Genitalbereich gebildet wird. Die andere Art ist der ekkrine Schweiß, dessen Schweißdrüsen sich über den ganzen Körper verteilen. Unangenehmer Geruch entsteht in der Regel durch die Vermischung von Schweiß mit Bakterien auf der Haut und kann von vielen Faktoren beeinflusst werden. Im Folgenden sind einige Ursachen für Körpergeruch aufgeführt.
Essen
Knoblauch, Zwiebeln und scharfe Speisen können den Stoffwechsel anregen und so das Schwitzen verstärken. Spargel, Brokkoli und Rosenkohl können die Bildung schwefelhaltiger Verbindungen durch Bakterien fördern, was zu Hautgeruch führen kann. Auch Alkohol verleiht dem Körper durch seine Umwandlung in Aceton einen fruchtigen Geruch.
Ich schwitze stark
Übermäßiges Schwitzen kann genetisch bedingt sein, die Folge einer zugrunde liegenden Erkrankung oder eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente wie Antidepressiva, Diabetesmedikamente, Schilddrüsenmedikamente, Schmerzmittel und Antibiotika.
Unangenehme Gerüche entstehen oft durch die Vermischung von Schweiß mit Bakterien auf der Haut. (Bild: Freepik)
Hautinfektionen
Hautinfektionen gehen häufig mit Symptomen wie Rötung, Entzündung oder dem Auftreten von weißem, gelbem oder rotem Ausfluss auf der Haut einher. Die Haut kann sich im Bereich der Rötung auch warm anfühlen.
Zu den Hautinfektionen, die einen säuerlichen Körpergeruch verursachen können, gehören bakterielle Infektionen auf der Oberfläche der Haarfollikel, Intertrigo-Infektionen, die durch das Bakterium Corynebacterium minutissimum verursacht werden, und eitrige bakterielle Dermatitis.
Hormonelle Veränderungen
Der Hormonspiegel verändert sich in verschiedenen Lebensphasen, wie beispielsweise in der Pubertät, den Wechseljahren, der Schwangerschaft oder im Wochenbett. Die Schweißdrüsen können überaktiv werden, was insbesondere bei manchen Menschen zu verstärktem Körpergeruch führt.
Wenn Sie nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel eine Zunahme des Körpergeruchs feststellen, sollten Sie diese Lebensmittel aus Ihrer Ernährung streichen.
Wer regelmäßig oder in großen Mengen Alkohol trinkt, sollte seinen Konsum reduzieren. Das kann nicht nur Körpergeruch mindern, sondern auch andere negative Folgen des Alkoholkonsums vermeiden.
Wer stark schwitzt, sollte nach dem Sport die Kleidung wechseln. Das reduziert die Feuchtigkeit und beugt Infektionen am Gesäß vor. Kleidung aus Baumwolle oder anderen atmungsaktiven Stoffen ist empfehlenswert, damit der Schweiß natürlich verdunsten kann und Bakterienwachstum gehemmt wird.
Huyen My (Laut Livestrong )
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