Nguyen Thi Thanh Truc: Die umwerfende 100-kg-Ringerin

Nguyen Thi Thanh Truc ist eine vielversprechende Jiu-Jitsu-Athletin aus Vietnam und wiegt derzeit 100 kg. – Foto: HOANG TUNG

Während der Feierlichkeiten zum chinesischen Neujahr 2025 waren die Dorffeste in Nordvietnam von zahlreichen Wrestling-Kämpfen geprägt. Besonders die 100 kg schwere Wrestlerin Nguyen Thi Thanh Truc erregte großes Aufsehen, da sie fair kämpfte und sogar gegen männliche Wrestler gewann.

Thanh Truc ist derzeit ein vielversprechendes junges Talent im vietnamesischen Jiu-Jitsu-Team. Sie hat einen langen und beharrlichen Weg hinter sich, um eine professionelle Sportkarriere zu verfolgen.

Eine willkommene Abwechslung für das vietnamesische Jiu-Jitsu.

Nguyen Thi Thanh Truc (geboren 2005) stammt aus Thanh Hoa . Sie ist 1,70 m groß und wiegt 100 kg. Thanh Trucs Leidenschaft für Sport begann in der Schule, als Wrestling-Trainer nach Talenten Ausschau hielten.

Auf die Frage nach den Gründen für seine Aufnahme ins Wrestling-Team antwortete Thanh Truc freudig: „Die Trainer sahen, dass ich stärker und schneller als die anderen war, also wählten sie mich aus. Danach ging ich nach Hause, um meine Familie nach ihrer Meinung zu fragen, und alle unterstützten mich und rieten mir, dass ich meine Entscheidung entschlossen verfolgen müsse.“

Ab 2019 absolvierte Thanh Truc ein professionelles Sporttraining im Ringen, wechselte dann aber zum Jiu-Jitsu (einer brasilianischen Kampfkunst, die dem Ringen sehr ähnlich ist).

Nach fünf Jahren Training machte Thanh Truc bei ihrem ersten internationalen Wettkampf auf sich aufmerksam und erzielte beeindruckende Ergebnisse auf kontinentaler Ebene. Sie gewann zwei Goldmedaillen und eine Silbermedaille bei den Asiatischen Juniorenmeisterschaften sowie eine Gold- und eine Silbermedaille bei den Asienmeisterschaften im Mai 2024.

Thanh Truc ist im wahren Leben ein willensstarkes und charmantes Mädchen – Foto: FBNV

Thanh Truc wog einst bis zu 120 kg.

Historisch gesehen haben vietnamesische Kampfsportteams selten talentierte Athleten in den höheren Gewichtsklassen hervorgebracht. Daher weckt das Auftreten und die frühe Demonstration des Talents von Thanh Truc in der Gewichtsklasse über 70 kg neue Hoffnungen für das vietnamesische Jiu-Jitsu.

Bevor Thanh Truc in die Jiu-Jitsu-Nationalmannschaft berufen wurde, wog sie bis zu 120 kg. Das Trainerteam entwickelte daraufhin ein strenges Gewichtsabnahmeprogramm für sie. Dank ihrer Ausdauer und Entschlossenheit reduzierte sie ihr Gewicht auf 100 kg.

Trainer Bui Dinh Tien vom vietnamesischen Jiu-Jitsu-Team sagte über seine Schülerin: „Thanh Trucs Stärken sind ihr fortschrittlicher Geist, ihre stets positive Energie und ihre Entschlossenheit, ihre Ziele zu erreichen.“

Bevor Truc in die Nationalmannschaft berufen wurde, sprachen wir auch über die Schwierigkeiten und die harte Realität im Profisport. Denn alle Frauen wollen gut aussehen, aber Sportlerinnen sind mit mehr Benachteiligungen konfrontiert.

Unerwarteterweise zeigte sich Truc nach diesen Worten sehr interessiert und wollte sich der Herausforderung stellen. Truc ist ein Mädchen mit einer starken Persönlichkeit, das bereit ist, für den Sport Opfer zu bringen. So stürzte sie sich beispielsweise nach einem Ratschlag des Trainerteams ins Training, absolvierte drei Trainingseinheiten täglich und trainierte sogar nach dem regulären Training noch einmal extra, um das gewünschte Gewicht zu erreichen.

Thanh Truc (rechts im Bild) auf der Jiu-Jitsu-Trainingsmatte – Foto: HOANG TUNG

Im Vertrauen auf einen gesunden Körper.

Für Profisportler, insbesondere im Kampfsport, ist die Gewichtsveränderung ein schwieriger Prozess. Je nach den Anforderungen des Wettkampfsports muss ein 70 kg schwerer Athlet unter Umständen abnehmen, um in der Gewichtsklasse unter 60 kg anzutreten, oder er muss mehrere Kilogramm zunehmen, um in einer höheren Gewichtsklasse bessere Ergebnisse zu erzielen.

Der Prozess der Gewichtsabnahme und -zunahme ist für Sportlerinnen und Sportler daher extrem beschwerlich, von der Einhaltung strenger Diäten bis hin zu extrem anstrengenden Übungen. So musste beispielsweise Thanh Truc, um in der Gewichtsklasse über 70 kg antreten und ein Gewicht von 100 kg halten zu können, ihre Schönheit und die von vielen Frauen gewünschte Figur opfern.

Thanh Truc erzählte: „Als Mädchen möchte man natürlich schön aussehen und Kleidung kaufen, die einem gefällt. Ich bin aber überhaupt nicht unsicher; im Gegenteil, ich bin sehr selbstbewusst mit meinen 100 Kilo. Für mich liegt Schönheit darin, gesund und fit für meinen Beruf zu sein. Anstatt mich von Kommentaren zu meinem Gewicht ablenken zu lassen, konzentriere ich mich aufs Training, strebe jeden Tag danach, mich zu verbessern und im vietnamesischen Sport höhere Erfolge zu erzielen.“

Nachdem sie ihren Vater in jungen Jahren verloren hatte und dieser kürzlich an Krebs verstarb, wuchs Thanh Truc bei ihrer Großmutter auf, während ihre beiden älteren Brüder das Elternhaus verlassen mussten, um ihren Lebensunterhalt zu verdienen. Diese schwierigen Umstände stärkten ihren Willen und ihren Kampfgeist. Der Gewinn der Asienmeisterschaft markierte den Beginn der Karriere dieser Kampfsportlerin, die es wagte, ihre weibliche Schönheit für eine sportliche Laufbahn und den Ruhm ihres Landes zu opfern.

Eine willkommene Abwechslung für das vietnamesische Jiu-Jitsu.

Thanh Truc wog einst bis zu 120 kg.

Im Vertrauen auf einen gesunden Körper.

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