Muskel

Zu schwere Gewichte heben: 4 schädliche Auswirkungen, die Ihrem Körper teuer zu stehen kommen können.

Báo Thanh niên

14/05/2026

Ist Bergaufgehen oder Joggen besser für Gesundheit und Fitness?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Trotz konsequenten Trainings bist du immer noch schwach: Wo machst du Fehler?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Erstaunlicherweise können bereits 10 Minuten Dehnübungen pro Tag dazu beitragen, länger zu leben.

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

13 Lebensmittel, die Sie bei regelmäßigem Sport priorisieren sollten.

VietnamPlus

26/03/2026

Warum spielt He Rundong so oft Rollen in Kampfsport-Filmen?

Báo Tuổi Trẻ

24/03/2026

Ärzte geben Hinweise zum besten Zeitpunkt für den Verzehr von Eiern.

Báo Thanh niên

04/03/2026

Stimmt es, dass der Besuch im Fitnessstudio die sexuelle Funktion beeinträchtigen kann?

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

Die Sorge besteht darin, dass der Körper nach dem Abnehmen nicht straff wird.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Training im Fitnessstudio: Hilft Fischöl bei einer besseren Muskelregeneration?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Gewichtsabnahme und Fettabbau: Was ist besser bei Diabetes?

Báo Thanh niên

06/12/2025

Ein neuer Tag mit Gesundheitsnachrichten: Was sollten Sie beim Wassertrinken beachten, um Ihre Nieren zu schonen?

Báo Thanh niên

24/11/2025

Frische Milch nach dem Training zu trinken, hat mehr Vorteile für die Muskeln, als man vielleicht denkt.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 Sportarten, die Sie priorisieren sollten, um Muskelabbau während der Menopause vorzubeugen.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 essentielle Nährstoffe, die häufig fehlen und so den Muskelaufbau durch Training im Fitnessstudio verhindern.

Báo Thanh niên

24/10/2025

Sollten Menschen in ihren 60ern mit dem Gewichtheben beginnen?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

4 Anzeichen dafür, dass Ihr Körper effektiv Fett abbaut.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 einfache Übungen, die Männern mittleren Alters helfen, ihre Muskeln in Form zu halten.

Báo Thanh niên

14/10/2025

Die 3 besten Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau neben Protein

Báo Thanh niên

13/10/2025

4 Warnzeichen dafür, dass Ihr Körper rapide Muskelmasse verliert.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Experten: Der „goldene“ Zeitpunkt, um Eier für eine schnellere Gewichtsabnahme zu essen.

Báo Thanh niên

10/10/2025

4 Fehler beim Morgentraining, die dazu führen, dass Ihr Körper schnell ermüdet.

Báo Thanh niên

22/09/2025

Leichtes Krafttraining für Menschen mittleren Alters: Länger leben dank Muskelmasse.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Einfache, aber effektive Widerstandsübungen für Frauen zu Hause.

Báo Thanh niên

20/09/2025