Welche Vorteile bieten vietnamesische Äpfel?

SKĐS - Vietnamesische Äpfel sind nicht nur eine weit verbreitete Frucht, sondern gelten auch als wertvolles Heilmittel, dessen Wirkung den Körper nährt und zur Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten beiträgt.

1. Eigenschaften und Geschmack vietnamesischer Äpfel

Laut Dr. Nguyen Quang Duong von der chirurgischen Abteilung des Tue Tinh Krankenhauses weisen vietnamesische Äpfel (auch als grüne Äpfel oder Saueräpfel bekannt) gemäß der Traditionellen Chinesischen Medizin folgende Eigenschaften auf: Süßer Geschmack, leicht säuerlich, kühlende Wirkung (im reifen Zustand) oder leicht adstringierend (im unreifen Zustand); sie werden mit den Meridianen von Milz, Magen und Leber in Verbindung gebracht.

Dank dieser Eigenschaften stärken Jujuben die Milz, fördern die Bildung von Körperflüssigkeiten, wirken kühlend, stillen den Durst und nähren das Blut. Sie werden häufig in stärkenden und gesundheitsregulierenden Präparaten verwendet.

Vietnamesische Äpfel haben eine stärkende Wirkung auf die Milz, die Bildung von Körperflüssigkeiten, die Kühlung von Hitze, die Stillung des Durstes und die Blutbildung.

2. Medizinische Verwendung vietnamesischer Äpfel

Laut MSc. Dr. Nguyen Quang Duong haben vietnamesische Äpfel folgende Wirkungen:

2.1. Stärkt die Milz und fördert die Verdauung.

In der Volksmedizin wird der vietnamesische Apfel zur Linderung von Appetitlosigkeit, Blähungen und Müdigkeit eingesetzt, insbesondere bei Menschen mit einer schwachen Milz und einem schwachen Magen. Reife Äpfel regen die Verdauung an, erhöhen die Magensaftsekretion und fördern eine bessere Nährstoffaufnahme. Bei Kindern und Erwachsenen mit leichten Verdauungsbeschwerden kann der Verzehr von mäßig reifen vietnamesischen Äpfeln Blähungen reduzieren und den Appetit anregen.

2.2. Wirkt kühlend, stillt den Durst und regt die Bildung von Körperflüssigkeiten an.

Vietnamesische Äpfel wirken kühlend, sind reich an Wasser und Ballaststoffen und helfen, Hitze abzuleiten und Durst zu stillen. Daher sind sie ideal für heiße Tage oder bei Überhitzung mit trockenem Mund und starkem Durst. Laut Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) fördern vietnamesische Äpfel die Bildung von Körperflüssigkeiten und lindern so Durst und trockenen Hals, die durch einen Mangel an Yin-Flüssigkeiten verursacht werden.

2.3. Nährt das Blut und unterstützt den Schlaf.

Vietnamesische Äpfel, insbesondere reife oder getrocknete, werden in der traditionellen Medizin häufig zur Blutbildung und Beruhigung der Nerven eingesetzt. Volksmedizinische Anwendungen beinhalten oft das Kochen von Apfelkernen (3 bis 7 Kerne) und das Trinken des Suds am Abend, um einen erholsamen Schlaf zu fördern und Müdigkeit sowie leichte Angstzustände zu lindern.

Frauen, die sich von einer Krankheit erholen, Menschen mit geschwächtem Körper oder solche, die unter leichten Angstzuständen oder Schlaflosigkeit leiden, können Jujube als natürliches Heilmittel verwenden.

Vietnamesische Äpfel tragen zur Blutbildung bei und unterstützen die Herz-Kreislauf-Funktion.

2.4. Unterstützt die Regulierung des Blutdrucks und der Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Nach volkstümlicher Weisheit und einigen modernen Studien enthalten vietnamesische Äpfel viele Antioxidantien, Kalium und Ballaststoffe, die sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirken, zur Regulierung des Blutdrucks beitragen und Müdigkeit bei älteren Menschen verringern.

In der traditionellen chinesischen Medizin helfen Jujuben dabei, Qi und Blut wieder aufzufüllen und die Herz-Kreislauf-Funktion zu unterstützen, indem sie Milz, Magen und Blutgefäße nähren.

2.5. Unterstützt die Entgiftung und kühlt den Körper.

Vietnamesische Äpfel werden auch zur leichten Entgiftung, zur Unterstützung der Leberfunktion, zur Kühlung des Körpers und zur Linderung leichter Symptome innerer Hitze wie Furunkel und Hautausschläge verwendet; sie werden üblicherweise als Saft konsumiert oder direkt verzehrt.

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3. Einige Möglichkeiten, vietnamesische Äpfel als Medizin zu verwenden

• Verzehren Sie frische Äpfel: 2–3 reife Äpfel aus der Region täglich zur Nährstoffaufnahme und Durststillung.
• Für das Getränk: Frische oder getrocknete Äpfel in Wasser kochen, nach Belieben etwas Kandiszucker hinzufügen.
• Medizinische Gerichte: Jujubenbrei und Jujubensuppe, gekocht mit Lotuskerne und Mungbohnen, helfen, Hitze zu klären und die Milz zu stärken.

Hinweise zum Verzehr vietnamesischer Äpfel: Vermeiden Sie es, zu viele Äpfel auf einmal zu essen, da dies aufgrund der überschüssigen Säure leicht zu Blähungen und Verdauungsstörungen führen kann. Personen mit Durchfall oder einer Schwäche von Milz und Magen sollten den Verzehr grüner vietnamesischer Äpfel einschränken. Diabetiker sollten ihren Konsum kontrollieren, da vietnamesische Äpfel süß sind.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der vietnamesische Apfel – eine weit verbreitete und leicht erhältliche Frucht – nicht nur ein bekanntes Lebensmittel, sondern auch ein wertvoller Bestandteil der traditionellen Medizin ist. Bei richtiger Anwendung kann er zur Stärkung des Körpers beitragen, die Verdauung fördern, die Blutbildung anregen, die Nerven beruhigen und vielen verbreiteten Beschwerden vorbeugen – ganz im Sinne des Trends zu einer sicheren und natürlichen Gesundheitsvorsorge.

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Quelle: https://suckhoedoisong.vn/tao-ta-co-tac-dung-gi-169260122164026574.htm