Ist an klaren und kalten Tagen Sonnenschutz notwendig? (Ngan, 13 Jahre, Long An )
Antwort:
Auch in der kalten Jahreszeit, wenn Sie sich von Kopf bis Fuß warm gehalten haben, ist Sonnenschutz notwendig und unersetzlich.
Selbst wenn der Himmel an einem Wintermorgen klar erscheint, kann UV-Strahlung in unsere Haut eindringen und sie beeinträchtigen. Das Sonnenbrandrisiko kann bei Winteraktivitäten steigen, da man weiterhin lange Zeit intensiver Sonneneinstrahlung ausgesetzt ist.
Sie können Ihre Haut schützen, indem Sie stets Schatten aufsuchen, sonnenschützende Kleidung tragen und alle freiliegenden Hautstellen mit Sonnenschutzmittel eincremen.
Wählen Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, das wasserfest ist, tragen Sie es mindestens 15 Minuten vor dem Aufenthalt im Freien auf und tragen Sie es mindestens alle 3 Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf.
Wählen Sie für zusätzlichen Schutz Sonnenschutzkleidung und Accessoires wie breitkrempige Hüte, langärmelige Hemden, lange Hosen und Sonnenbrillen mit UV-Schutz und achten Sie zum Schutz Ihrer Haut auf Produkte mit der Angabe eines UV-Schutzfaktors (UPF).
Die oben genannten Maßnahmen und Vorschläge sollten unabhängig vom individuellen Hauttyp und der Hautfarbe befolgt werden.
MSc. Dr. Nguyen Duy Quan
Abteilung für Dermatologie – Dermatologisches Krankenhaus Ho-Chi-Minh-Stadt
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